Главная / Рубрика Красота и здоровье / Пост "Стриппластика и Pole Dance"

Стриппластика и Pole Dance

17 Май 2014 | Автор: Людмила | Коммент. нет

Стриппластика и Pole Dance

Стриппластика
.

Если вы никогда не занимались стриппластикой и не представляете, что несет в себе этот танец, то вам стоит, как минимум, попробовать сходить на одно из таких занятий. Эмоции и впечатление, которые вы испытаете, останутся с вами надолго. Стриппластика и Pole Dance – это танец страсти и женственности. Он меняет отношение к жизни, улучшает фигуру и приносит удивительно хорошее настроение.

Как так происходит? Все очень просто. Стриппластика обнажает ваши чувства, позволяет проявлять себя, свои желания. Начинать занятия можно в любом возрасте и с совершенно любой физической подготовкой. Но где бы вы ни планировали их проводить, дома или в группах, вам стоит сначала немного подготовить свое тело к занятиям. Для этого вам придется выполнить некоторые базовые упражнения на растяжку. Когда же тело разогрето, можно приступить к самому танцу.

До начала занятий стоит определиться с музыкой. Для первых тренировок она не должна быть очень быстрой или очень медленной. Помните, стриппластика – танец женственности, любви и грациозности. Если вы человек стеснительный, то начинать занятия лучше в одиночестве перед зеркалом. Важно попробовать раскрепоститься, войти в образ.

Однако в одиночестве очень сложно проверить себя, правильно ли выполняются базовые движения. Если вы раньше занимались другими видами танцев, стриппластика и Pole Dance не будет для вас тяжелым занятием. Довольно легкой она покажется и бывшим гимнастам, людям, занимающимся спортом на протяжении уже нескольких лет. Остальным первые занятия могут показаться немного утомительными. Но это только первое впечатление. Чем больше вы будете узнавать этот танец, тем интереснее он будет казаться вам.

Стриппластика и Pole Dance – это настоящий эксперимент. Если вы гармонично подберете музыку, то сможете создать идеальную атмосферу для занятий.

Одежду для занятий нужно выбирать в первую очередь удобную. Можно выбирать и дополнительные атрибуты для занятий. В групповых тренировках тренер всегда подскажет, в какой одежде будет наиболее удобно проводить каждое следующее занятие.

Основная подготовка, которая вам потребуется для первых занятий, - это психологическая. Вы должны быть готовы к тому, что вам придется учиться проявлять себя. Стриппластика – это не просто искусство танцевать красиво, но и умение почувствовать свое тело. Таким образом, с каждым занятием вы улучшаете вашу осанку, вырабатываете правильную походку, становитесь еще более привлекательны и женственны и приобретаете все те умения, которые позволят даже в толпе людей увидеть в вас настоящую женщину.

Статья размещена на правах рекламы, по заказу Натар групп.

Метки текущей записи:

Похожие новости по теме

Комментариев нет.