Главная / Рубрика Советы и полезности / Пост "Употреблять или нет спортивное питание"

Употреблять или нет спортивное питание

26 Мар 2015 | Автор: Людмила | Коммент. нет

Употреблять или нет спортивное питаниеСпортивное питание стремительно набирает обороты популярности. Все больше диетологов относят его к отрасли спортивной медицины. Мода за здоровый образ жизни увеличивает спрос на пищевые добавки. Стремительно растет количество специализированных магазинов, и спортивное питание распространяется с дикой скоростью.

Неопытные культуристы, видя очередную рекламу, думают, что такие добавки настоящая панацея. Они закрывают глаза на мнение специалистов, перестают правильно питаться и надеются лишь на чудодейственную добавку, которая якобы принесет им потрясающий результат в наращивании массы тела.

Споры о пользе и вреде спортивного питания на сегодняшний день не утихают. Существует масса мифов и столько же точек зрения. Одни становятся сторонниками спортивного питания, говорят о том, что например, спортивное питание san помогает нарастить мышечную массу в короткие сроки и придать телу нужный эффект. Другие же специалисты видят в добавках вред.

Становится понятным одно, не все добавки синтетические и содержат одну химию. Так, например, протеиновые коктейли изготавливаются из натуральных ингредиентов, таких как: молоко, соя и яйца. Поэтому их не стоит относить к вредным добавкам, они содержат все те же продукты, которые мы употребляем ежедневно, только в более правильном соотношении.

Но все же не стоит полагаться на одно спортивное питание. Все спортивное питание бывает различных видов и форм, и поэтому отличается своей скоростью усвоения. Но никакие добавки не смогут заменить натуральные продукты! Но и не стоит полагаться на пользу того же молока, ведь корова, которая дает надой, напичкана изначальна различными препаратами для роста.

В любом случае во всем должна быть мера. Спортивное питание можно совмещать с обычным. Спортивные добавки – это не только вред, но и польза. А профессиональный спорт в любом случае напрямую зависит от вашей мотивации и ожидаемого результата. Поэтому правильный настрой и четкие требования смогут привести вас к намеченной цели.

Метки текущей записи:

Похожие новости по теме

Оставьте комментарий и получите ссылку на свой сайт!

Вы должны быть авторизированы чтобы оставлять комментарии.