Главная / Рубрика Красота и здоровье / Пост "В отпуск с хорошим настроением и красивой фигурой"

В отпуск с хорошим настроением и красивой фигурой

6 Фев 2015 | Автор: Людмила | Коммент. нет

В отпуск с хорошим настроением и красивой фигуройЕсли ваши формы далеки от идеала, а времени до заветного отпуска остается всего месяц, то без фитнеса, миостимулятора и тренажеров просто не обойтись.

Время отпусков - пора палаток, песен у костра, туристических походов дружной хорошей компанией. Мир находится во власти солнца и моря. И каждая женщина, если даже отдыхает на природе с друзьями, близкими и хорошими знакомыми (особенно с ними) хочет выглядеть красиво, быть стройной, подтянутой, с кубиками на животике, вызывающими зависть подруг и восхищение мужчин. Не одевать на себя закрытый купальник, а красоваться в открытом, подставляя ласковому солнышку красивое тело. И о красоте, конечно же, нужно позаботиться заранее. Способов много. Как утверждают ученые, 10 минут ежедневной разминки помогут вам всегда быть на высоте. Да, это действительно так, если у вас уже есть красивые формы, и вам их нужно просто поддерживать. Но, если ваши формы, увы, далеки от идеала, а времени до заветного отпуска остается всего месяц, то без фитнеса и тренажеров просто не обойтись.

Срочно отправляйтесь в фитнесцентр и усиленно работайте над своей красотой. Если вы не беременны, не страдаете сердечными заболеваниями, у вас нет хронических болезней, то хороший тренер, чтобы успех в ваших занятиях наступил быстрее, скорее всего посоветует вам использовать в придачу к тренажерам еще и купить миостимулятор. Ведь даже занимаясь фитнесом, не все наши мышцы задействованы одинаково. Одни подтягиваются, а другие так и остаются дряблыми. Вот на эти незадействованные во время выполнения упражнений мышцы и можно воздействовать импульсными токами. Но не стоит заменять миостимулятором занятия на тренажерах. Эффект для вашей фигуры наступит только в том случае, если пассивные занятия будут чередоваться с активными.

Очень помогают похудеть и стать «стройняшкой» обыкновенные соревнования. Нужно просто договориться с подружкой: кто добьется худшего результата, тот, например, берет на себя все расходы по организации отдыха.

И хоть, некоторые специалисты утверждают, что не стоит часто взвешиваться, стремясь похудеть, есть и такие, которые, наоборот, советуют чаще становиться на весы электронные, особо точные, купить которые можно по доступным ценам. Ежедневное созерцание того, как ваш вес уменьшается хоть на сто- двести грамм, является прекрасным стимулом в борьбе за тонкую талию.

И хоть многие считают, что веселая компания, интересное времяпровождения и здоровый образ жизни гораздо важнее, чем стройная фигура, поэтому не стоит мучить себя всякими стимуляторами и упражнениями. Но, во-первых, какое же тут здоровье, если есть лишний вес, а во-вторых, ощущение себя толстой и некрасивой может испортить настроение и впечатления от любого самого интересного отдыха.

Метки текущей записи:

Похожие новости по теме

Комментариев нет.