Подбираем гардероб на тип фигуры перевернутый треугольник

Почему тип фигуры перевернутый треугольник худеет как все остальные

В интернете можно встретить мнение, что перевернутые треугольники веса не набирают. Дескать, фигура атлетичная, V-образная. Бывает только у эктоморфов. Им можно заправляться пироженками чуть ли не до старости, и оставаться в форме Анджелины Джоли.

На самом деле, обмануть закон сохранения энергии не удается никому. Другое дело, что если обладательница такой фигуры действительно генетическая худышка, выглядеть ее лишний вес будет не очень «фатально». Усиленное питание в сочетании с минимальной физической нагрузкой со временем превращает таких девушек в «скинни фэт», и способствует отложению висцерального жира. Так что максимум, что она приобретет – небольшой животик, «уши» на боках и целлюлит.

Но в реальности такое встречается редко. С детства у «перевернутых треугольников» чуть меньше проблем, чем у «яблок» и «груш», жировые отложения в юном возрасте с нормальным питанием выражены не бывают. Если никакой личной драмы с заеданием у них не случается, то при обычном рационе фигура достаточно долго сохраняется «в эстетических рамках». К диетам прибегать не нужно, потому многие просто сохраняют здоровое пищевое поведение без лишнего вмешательства, и проблемы веса их не волнуют.

«Набор» случается либо во время беременности, либо в силу изменения жизненных обстоятельств. Например, бросить спорт или танцы ради офисной работы почти всегда означает обзавестись и «боками», и «ушами». Сами изменяющие жизнь события отложения жира не вызывают. Увеличение веса происходит из-за снижения физической активности, и отсутствия адаптации рациона.

Никаких особых механизмов набора для разных типов фигуры в науке выявлено не было. Равно как и никаких особых способов снижения веса. Диеты по типу фигуры? Они изобретены глянцевыми журналистами для улучшения продаж собственных изданий.

Даже в профессиональном бодибилдинге рацион «для похудения» зависит только от:

• уровня нагрузки;
• цели спортсмена;
• тренировочного стажа и предыдущего опыта.

Потому сбросить вес «треугольнику» поможет только одно – дефицит калорий.

Блузки и топы для девушек-морковок

Чтобы визуально сузить верхнюю часть тела, используйте V-образные и U-образные вырезы.

Прекрасно выглядит блуза с запахом или его имитацией, диагональной драпировкой на груди, а также с асимметричным вырезом. Если вы – счастливая обладательница пышной груди, то слишком глубокое декольте лучше не надевать – большой бюст, выставленный напоказ, сделает торс более объемным.

Оптимальный вариант для топов и блуз – отсутствие рукавов. Короткий рукав категорически противопоказан при широких плечах, выбирайте длинный или ¾

Обратите внимание на крой рукава, он не должен быть свободным, пусть это будут обтягивающие модели. Если вы носите майки на бретельках, то бретельки должны быть достаточно широкими и располагаться как можно ближе к шее

Если ваши плечи в меру широки, вам подойдут обтягивающие и приталенные фасоны. Подобные вещи на фигуре с очень широкими плечами создадут дополнительный акцент на разнице плеч и талии, подчеркнув отсутствие последней – лучше выбрать полуприталенный силуэт.

Носите блузки и рубашки под пояс – в этом случае присборенный подол сыграет роль баски и придаст объем бедрам.

Модные образы

Создавая модные образы, стараемся отвлечь внимание от нижней половины фигуры, устанавливая акценты на верхней части и талии. Деловой образ

Деловой образ

Шифоновую блузку с рукавом три четверти, подплечниками и нагрудными карманами комбинируем с бежевой прямой юбкой с баской. Дополняем образ классическими туфлями, небольшой сумкой из материала, имитирующего кожу рептилии.

Для свободного времени

Джинсы прямого силуэта цвета индиго скомбинируем с красно-синей клетчатой рубашкой. Дополним образ классическим прямым пальто и удобными ботильонами на небольшом каблуке.

На молодежную вечеринку

Прямые, зауженные книзу черные брюки надеваем с кремовым кружевным топом с фигурным низом длиной до середины бедра. Топ декорирован бусинами по краю выреза в форме лодочки. К костюму подбираем босоножки золотистого цвета из ремешков, и пару широких браслетов на руку.

В театр

Для выхода подойдет приталенное платье с расклешенной юбкой. Платье имеет декольте в форме сердечка, небольшую драпировку на груди и рукава длиной три четверти. Талию подчеркнем черным кожаным ремнем. Выберем к наряду красные туфли на каблуках, украшенные маленькими бантиками и ярко-красные пусеты в форме сердечек. Прямоугольный черно-красный клатч дополнит образ.

Торжественный выход

Для вечернего образа подойдет корсетное платье с трапециевидной юбкой. Верх платья можно сшить из блестящей ткани, а низ – из матового шифона. Прекрасно выглядит и комбинация кружевного лифа с шелковой юбкой. Линию талии можно подчеркнуть широким поясом-кушаком.

Гардероб для фигуры Перевернутый треугольник

Подходящие силуэты в одежде

Чтобы добиться пропорциональности и гармонии, важно визуально уменьшить верхнюю часть тела и переместить акцент на узкие бёдра и стройные ноги. Можно также расширить область бедер, сделав их равными плечам по ширине, приблизя таким образом фигуру к типу Песочные часы

Для этого следует выбирать полуприлегающий или трапециевидный силуэт. Первый поможет подчеркнуть талию: талия будет казаться узкой на фоне широких плеч и дополнительного объема в бедрах.

Силуэт трапеция также сбалансирует верхнюю и нижнюю часть фигуры за счет плавного расширения к низу. Степень расширения зависит в первую очередь от роста. Чем ниже рост, тем меньше должно быть клешение, чтобы не появилось ощущения «бабы на чайнике».

Приталенный силуэт использует природный разворот плеч и достраивает низ с помощью расширения юбок и брюк. При этом талия должна быть занижена, чтобы сбалансировать пропорции фигуры.

» Какие бывают силуэты в одежде

Подбираем одежду для фигуры «перевернутый треугольник»

Пересмотрите свой гардероб прямо сейчас, и если в нем найдете перечисленные ниже вещи, то сразу же безжалостно от них избавьтесь.

1. Платья, блузы, свитера и кофты с подплечиками. Они делают линию плеча еще шире. Жалко выкидывать одежку? Срежьте подплечики.

1. Все вещи, верх которых имеет большие отложные воротнички, округлые присборенные вырезы или вырезы в виде квадрата и овала.

1. От платьев и блуз кроя «балахон» и «русалка» – избавляйтесь безжалостно. Первые прячут красивую фигуру, а вторые подчеркивают узкие бедра и широкие плечи.

1. Если рукава на одежде присборены или слишком пышные – этот вариант тоже отбросьте. Все выступающее в области груди и плеч (накладные карманы, воланы, рюши, крупные яркие принты) играет на привлечение внимания к верхней части фигуры, а нам нужно сделать ее незаметной – даже в случае, если грудь небольшая.

В гардеробе оставьте одежду, имеющую:

• асимметрию;
• сборные складки, накладные карманы, оборки и другие декоративные детали на области бедер;
• юбки приталенного кроя или расклешенные;
• брюки, шорты и джинсы любого покроя;
• топы и блузы с баской.

А теперь давайте подробнее обсудим каждый вид одежды.

Платья – обязательны!

Несмотря на спортивное телосложение, зацикливаться на унисексе или спортивном стиле одежды не стоит. Женственность любому типу фигуры придают платья. «Перевернутым треугольникам» тоже не стоит отказывать себе в удовольствии быть красивой и элегантной.

Для выхода и коктейлей очень красиво будут смотреться на «V-типе» платья:

ассиметричного кроя

Причем, асимметрия может присутствовать и по всей длине платья, или только поверху (по вырезу, по рукаву) или понизу – по юбке; с рукавом (бретелью) на одну сторону, неважно какую, но лишь бы одно плечо было оголено, что придаст широкой линии плеч скрадывающий эффект; имеющие глубокий вырез и свободно ниспадающий крой в нижней части; присобранные на бедрах и присборенные на плече туники;

• с пряжкой, цветком или стразами как акцентом, но только на одном плече;
• с юбкой «клеш» или «солнце»;
• имеющие открытые плечи и пышную баску в области бедер;
• акцентирующие взгляд на бедрах (декоративные воланы, оборки, пояса).

Платья на каждый день выбирайте различного кроя, и более строгих цветов, но делайте акцент на вырезе. Это должна быть модель или с глухим воротником, или с v-образным декольте, зрительно сужающим линию плеч и выравнивающих их с бедрами (особенно в приталенных моделях). Летние платья могут быть без рукавов или с прямым рукавом типа реглан.

Верхнюю часть платья желательно делать однотонной и темнее, чем нижняя, без лишних наворотов и вставок, а нижнюю – светлее или из узорной ткани. Хорошо будет смотреться пышный на бедрах или многослойный низ.

Юбки блузы, топы

Все юбки в гардеробе «морковок» должны соответствовать правилам нижней части для этого типа фигуры – быть пышными (типа «полусолнце», «солнце», «клеш», «тюльпан») или узкими (типа «карандаш»), но с правильно подобранной блузой или топом.

К пышным юбкам подбирайте однотонные приталенные блузы, к зауженным вариантам подойдут топы с баской. Верх, как помним, должен быть темнее низа.

Если решились выбрать блузу или топ с бантом, то проследите, чтобы он не был пышным и шел прямо от горловины, так он будет выравнивать фигуру. Как и топы, завязывающиеся на шее и с открытыми плечами, которые сконцентрируют взгляд на область груди и живота.

Отлично будет смотреться светлая блуза (рубашка), но с ярким галстуком

Именно он привлечет внимание и зрительно уменьшит ширину плеч

Брюки, джинсы, свитера и кардиганы

Идеальный свитер типа «лапша», без высокой горловины, позволит всей фигуре визуально стать длиннее.

Брюки и джинсы подойдут любого кроя, и с низкой, и с высокой посадкой. Главное – выбрать модель с ярким или пышным декором в области бедер.

Шорты приветствуются (даже если есть небольшие проблемы с весом, подбирайте удлиненные модели) – они откроют красивые ноги «перевернутых треугольников».

Кардиганы, пальто и плащи также могут иметь любой крой, но больше подойдут приталенные удлиненные модели, чуть расклешенные к низу, с рукавом типа реглан, пиджачным воротом и широким поясом.

Из курток отлично будут смотреться «косухи» и «авиатор».

Все эти нехитрые, но эффективные приемы и способы помогут избавиться от комплексов и выглядеть привлекательно.

Что ещё можно носить

Особое внимание следует уделить и выбору других предметов гардероба для обладательниц такого телосложения. Носить блузы и кофты рекомендуется простого кроя, без декоративных элементов

Если говорить о фигуре V-силуэта, то здесь не работает правило составления наряда «белый верх-темный низ». Наоборот, с такой конституцией тела удачным вариантом станет сочетание темного верха и светлого низа.

Внимательно нужно выбирать и жакеты. Для женщин с такой внешностью отлично подойдут модели, скроенные угловатыми линиями, удлиняющими верхнюю часть тела и не утяжеляющими низ. Хорошо смотрятся пиджаки и жакеты с V-образным вырезом, швами, которые образуют V-образный угол и модели с застежкой в виде одной пуговицы. Желательно избегать жакетов, пиджаков и пальто с объемными воротниками и накладными карманами.

Если говорить о пальто, которое больше всего подходит для « перевернутого треугольника», то стилисты называют одно- и двубортные модели, «кокон», «пончо».

Тип фигуры А (Груша, Треугольник)

Предлагаю сегодня начать изучение типов женских фигур с типа фигуры «А», который часто еще называют Груша, или Треугольник.

Этот тип фигуры — один из самых распространенных. По сравнению с размером плеч, бедра Груши значительно крупнее. Поэтому Груши обычно сильно комплексуют из-за этого. Хотя считается, что этот тип фигуры больше всего нравится мужчинам! Тип фигуры Груша — чрезвычайно женственный.

Сколько бы Груша ни пыталась похудеть, бедра всё равно будут сильно выделяться, а верх при этом оставаться таким же лёгким и изящным. Но если Груша занимается спортом и поддерживает себя в форме, то вместо жировых отложений на бедрах и нижней части тела в целом, её низ будет выглядеть более гармонично и подтянуто.

Если вы – Груша, то знаете, как непросто подобрать одежду. Ведь разница верха и низа значительная, талия может быть уже бедер на 30 и более сантиметров. При этом верх настолько изящный, что вполне помещается в 40 или 42 размер одежды. А низ-то — 44 или даже 46… Вот и дилемма. Давайте разбираться!

Для того чтобы одеть Грушу, мы должны помнить прежде всего о самых главных достоинствах этого типа, потому что именно на этих достоинствах будет строиться образ.

Достоинства типа фигуры Груша:

— ярко выраженная линия талии (осиная талия);

— хрупкие плечи;

— как правило, изящные руки;

— аккуратная грудь (не спешите говорить, что это недостаток!).

Секреты выбора одежды

Наша первая цель – создать гармонию между верхом и низом

А также привлечь внимание к изящному верху и осиной талии! Это поможет нам сконцентрировать внимание на верхней части тела, отвлекая, в свою очередь, внимание от проблемных зон

Но для того чтобы сделать образ гармоничным, важно подобрать одежду так, чтобы фигура выглядела в целом пропорционально. Это значит зрительно увеличить пропорции верха, чтобы они гармонировали с низом

Как это сделать?

Это значит зрительно увеличить пропорции верха, чтобы они гармонировали с низом. Как это сделать?

Верх для Груши 

• V-образный вырез
• Объемные рукава
• Обилие деталей (рюши, оборки, воланы, принты, аксессуары)
• Баска
• Фасон – приталенный, полуприлегающий
• Длина – выше бедра, чуть ниже талии или ниже середины бедра

Низ для Груши

Юбки и брюки – это, пожалуй, самая большая головная боль Груши. Особенно юбки. Бедра не влезают, а талия болтается. Знакомо вам, конечно. Начнем с тех юбок, которые НЕ украшают фигуру типа Груша – узкие юбки, юбки на резинке, юбки-солнце и полусолнце, трикотажные юбки, юбки на бедрах, многослойные юбки.

Лучше остановить свой выбор на следующих фасонах:

Силуэт-А (трапеция)

Юбка-карандаш из плотной ткани, не узкая (такую юбку найти непросто)

А вообще, если честно, я придерживаюсь мнения, что лучшая юбка для Груши – это платье.

Брюки

Самые лучшие для Груши джинсы и брюки – это те, которые слегка расширяются от колена. Это уравновешивает верх и низ, делает фигуру гармоничной.

Платья для Груши

Как заниматься спортом?

Физические нагрузки тоже полезны и необходимы, но правильно подобранные.

Сделать более объёмной нижнюю часть тела помогут следующие упражнения:

• Очень эффективны приседания, ведь они позволяют прорабатывать ягодицы и бёдра, увеличивая мышечную массу в этих зонах.
• Вам подойдёт велоспорт. В домашних условиях или в спортзале можно заниматься на велотренажёре. Эллиптический тоже придётся весьма кстати.
• Если вы хотите заниматься с тренером, то запишитесь на степ-аэробику. Это динамичные тренировки, которые сделают ноги и ягодицы более рельефными. Верхняя часть тела задействуется минимально, но, к примеру, пресс тоже активно прорабатывается.
• Делайте выпады вперёд. Исходное положение: стоя прямо, ноги вместе, а руки на талии. Далее делайте широкий шаг вперёд правой ногой, левую сгибайте в колене, касайтесь ею пола и опускайтесь как можно ниже. Повторите для второй ноги и выполните упражнение около 30 раз.
• Вам поможет бег трусцой или занятия на беговой дорожке. Но тренироваться для достижения результатов лучше ежедневно и не менее пятнадцати-двадцати минут, стараясь поддерживать активный темп.
• Для приобретения красивой талии можно крутить обруч и выполнять упражнения на пресс: подъёмы или наклоны корпуса.

Топы, блузки и кофты

Если юбку выбрать с такой фигурой не составляет труда, то к верхней части наряда следует подходить с большей осторожностью. Нужно выбирать одежду, которая максимально смягчает верхнюю линию:

• Подходят изделия из мягких, хорошо драпирующихся тканей, но тяжелых. Они визуально сузят плечи.
• Для коррекции пропорций желательно выбирать приталенные блузки.
• Свитера лучше подбирать из ткани тонкой вязки, без объемных узоров и грубого плетения.
• Топы могут быть разнообразными, но лучше всего выбирать модели с рукавом-регланом, с разрезами на рукавах и бретелью на одно плечо.
• Майка – базовая одежда. Она может быть украшена кружевами, но обязательно иметь широкие бретели.
• Пиджаки и жакеты органично смотрятся на дамах спортивного телосложения. Особенно это относится к моделям классического кроя, приталенным, со стандартным воротником. Идеальный вариант – удлиненная модель с карманами, спущенными до линии бедер.

Как питаться?

Первое, с чего стоит начать путь к идеальной фигуре – это правильное питание. И оно должно основываться на следующих принципах:

• Жиры могут входить в рацион, но лишь полезны и в умеренных количествах. Они содержатся в жирных сортах морской рыбы, а также в растительных маслах. Но последние употребляйте в свежем виде, жарить на них не рекомендуется.
• Количество белка должно быть достаточным, но не избыточным. В ваш рацион могут входить кисломолочные продукты (например, сыр, нежирный творог), нежирные сорта рыбы и птица (индейка, курица).
• Вам просто необходимы углеводы, которые проще всего получать из злаковых продуктов. Так что в ваше меню обязательно должны входить различные каши, и в них можно и даже нужно добавлять фрукты или ягоды. Также готовьте гарниры из круп, например, рис (лучше коричневый), гречку, булгур и так далее.
• Делайте акцент на овощи. Во-первых, они низкокалорийные, во-вторых, в них содержится определенное количество углеводов.
• Фрукты и ягоды тоже очень полезны для вас, ведь они являются источником углеводов, а также содержат массу минералов, витаминов, макро — и микроэлементов.
• Выпивайте около 15-2 литров воды, но не больше. При уменьшении количества может замедлиться обмен веществ, а превышение нормы грозит появлением отеков.
• Контролируйте употребление соли, ведь ее избыток неизбежно приведет к задержке жидкости, и локализоваться она в вашем случае будет в верхней части тела: на руках, лице.
• Острые специи для вас также нежелательны, поэтому замените их ароматными приправами, но добавляйте их в блюда в умеренном количестве.
• Исключите из меню копчености, острое, соленое, маринованное, газированные напитки, калорийные кондитерские и хлебобулочные изделия (разрешаются зефир, отрубной хлеб, пастила), а также полуфабрикаты и фастфуд.

Обувь и аксессуары

Девушкам с силуэтом «перевернутый треугольник» лучше выбирать обувь на танкетке, толстом каблучке, обычные балетки, так как шпилька фигуру вытянет еще сильнее. При выборе демисезонной обуви необходимо отказаться от высоких сапожек и брюк, потому что они удлинят силует, но скроют и так еле заметные бедра.

Из аксессуаров не стоит выбирать массивные украшения для шеи и плеч, шея должна выглядеть минималистично. Поэтому лучше отказаться от палантинов и больших платков. Желательно выбирать длинненькие бусы, цепочки. Они удачно будут смотреться на воротнике стоечкой или вырезом «под горло».

В качестве аксессуара для гардероба обладательницы фигуры «Т» можно выбрать сумку-конверт для ношения в руке или длинную сумочку через плечо. Для такого типа силуэта лучше выбрать сумочки для ношения у линии бедра. Подчеркнуть линию талии можно с помощью широкого пояса.

Как подбирать одежду?

При подборе одежды необходимо стараться устранить дисбаланс между верхом и низом, а также выделить выигрышные части фигуры.

Несколько правил:

чтобы не акцентировать внимание на широких плечах, нужно избегать использования подплечников, больших отложных воротников, рукавов, имеющие сборки по окату;

для устранения дисбаланса, нужно всячески подчеркивать низ, для этого используют одежду с оборками, декоративными деталями на линии бедра, светлые тона;

даже если бюст невелик, не стоит стараться выделить его, используя одежду с воланами, карманами на уровне груди, сборками и прочими декоративными элементами

Эти варианты декора сосредоточат внимание на верхней части фигуры, делая силуэт негармоничным

Но есть и модели одежды, которых не должно быть в гардеробе дам, имеющих фигуру в форме перевернутого треугольника:

платья-балахоны, в таком наряде невозможно выделить выигрышные части фигуры, и силуэт в целом будет массивным;

платье покроя «русалка». Такой фасон не только выделит стройные бедра, но и откроет массивный верх, поэтому фигура будет выглядеть непропорционально;

широкие вырезы, в форме квадрата или полукруга.

Обувь и аксессуары

У вас постоянно должен присутствовать яркий акцент в нижней части тела, отвлекающий внимание от объемного верха. Поэтому, позволительно и даже предпочтительно выбирать обувь нестандартных расцветок или с броским декором

Нежелательна слишком высокая шпилька. Гораздо актуальнее устойчивый каблук и танкетка.

Плоская подошва – да:

• оригинальные балетки;
• сандалии со стразами, бахромой, ремешками;
• высокие сапоги с пряжками;
• ботинки с шипами.

Стильная классика тоже в чести. Главное, чтобы обувь не осталась незамеченной.

Сумка, должна быть достаточно крупной, но не бесформенной. Лучший выбор – геометрическая модель со скругленными краями, неагрессивным дизайном, из кожи с тиснением или принтованная. Для любительниц маленьких сумочек – прямоугольный клатч.

Носите свободно свисающие тонкие шарфы, длинные бусы и цепочки, серьги-гвоздики или вытянутой формы, крупные украшения на руках. Хорошим дополнением станут широкие ремни с эффектными пряжками на бедрах. Талию лучше подчеркнуть узким поясом.

Отличительные черты фигуры

Отличительной особенностью фигуры треугольник считаются узкие плечи и широкие бедра с объемными ягодицами. Как правило, девушки, имеющие такие формы, обладают небольшим ростом с ярко выраженной талией. При наборе лишнего веса, сантиметры накапливаются в области бедер. Положение талии при таких формах слегка занижено, что дает визуальное впечатление удлиненного торса, а ноги при этом кажутся короткими. Ягодицы чаще всего объемные, и многие девушки ошибочно полагают, что похудев, они избавятся от ярко выраженных широких форм. Но это особенности строения скелета, а не мышц, поэтому зачастую не так просто уравновесить пропорции с таким типом фигуры и приблизить формы к более гармоничным.

Особенностями фигуры «треугольник», или как еще принято называть «груша» выступают:

• Узкая грудная клетка с небольшой или средней грудью;
• Тонкая талия (если девушка не имеет лишнего веса);
• Ярко выраженный переход от талии к бедрам;
• Бедра шире плеч с полными ягодицами.

Из всех существующих типов женской фигуры «треугольник» считается наиболее женственным и привлекательным. Однако сами девушки считают такой силуэт своим недостатком и мало довольны формами. Достоинствами фигуры считается узкая талия, а недостатком – тяжелый низ и полные ноги.

Рекомендации дизайнеров

Основная цель при подборе правильного «лука» — это получить гармоничный силуэт и выровнять ярко выраженные пропорции. Для этого дизайнеры рекомендуют подбирать вещи, которые помогут сгладить нижнюю часть тела, подчеркнуть талию и сделать акцент на верхней области, сделав ее более объемной. Какие же идеальные фасоны платьев, брюк, юбок и топов помогут подчеркнуть достоинства фигуры «груша»?

Платья

Девушкам с А-образным силуэтом подойдут платья в стиле «ампир», подол которых начинается сразу же под грудью. Завышенная талия придаст грушевидной фигуре изящества и скроет тяжелый низ. Длина платья должна быть не короче колен. А чтобы не выглядеть наивно, выбирайте тяжелые ткани темных оттенков, желательно с длинными рукавами. Платья в стиле «нью лук» также до сих пор актуальны. Свободная юбка, обозначенная грудь и подчеркнутая талия идеально подойдут для девушек с фигурой «треугольник». Варианты с запахом – это подчеркнутая пояском талия и скрытый объемной юбкой низ. Платья «баллон» помогут не скрыть нижнюю часть, а выгодно обыграть ее. Легкие трикотажные ткани подчеркнут женственные формы, не гипертрофируя их. Вырезы в форме лодочки сделают плечи визуально шире

Яркие принты в верхней части комплекта отвлекут внимание от недостатков силуэта

Брюки

Идеальными вариантами будут брюки со слегка расклешенным от бедра или свободно прямым кроем. Расклешенные от бедра модели уравновесят пропорции силуэта и скроют широкие бедра. Благодаря такому крою низ не будет казаться таким тяжелым, а за счет каблучка 3-5 см ноги покажутся визуально длиннее. Но самым удачным вариантом брюк можно назвать свободные брюки с защипами от талии, которые выгодно смотрятся на фигуре «треугольник». Такая модель очень удачно маскирует «тяжёлые» бёдра. Единственным условием при выборе брюк будет отказ от каких-либо украшений, боковых карманов и декоративных элементов, расположенных в области талии и бедер. Брюки могут иметь высокую посадку с гладким передом, но ни в коем случае не на бедрах. Модели «палаццо», «гаучос», «капри», «принцесса жасмин», шаровары, галифе и «аладдины» прекрасно скроют недостатки грушевидной фигуры и сделают образ стильным и оригинальным.

Юбки

Треугольный тип фигуры как будто предназначен для выбора юбки, главная задача которой подчеркнуть талию и скрыть тяжелый низ. Юбки должны иметь такой крой, чтобы слегка облегать талию и ниспадать с ваших бедер. Длина должна быть не короче колен, ведь так вы можете лишь подчеркнуть объемы в области бедер. Приветствуются любые легкие материалы свободного кроя, мягко обрамленные поясом. Абсолютно противопоказана юбка-карандаш. Она способна только подчеркнуть ненужные объемы.

Блузы и топы

Верх для грушевидного силуэта может быть ярким, ведь его цель привлечь внимание и отвлечь от низа. Вырез должен быть неглубоким, приветствуются овальные, круглые, квадратные и особенно горизонтальные варианты

Для декора используйте любые красивые детали – кружева, банты, рюши и прочее. Расцветка может быть любой, от ярких разноцветных моделей, до однотонных версий. Фасоны выбирайте полуприлегающие и приталенные, не слишком длинные. Желательно, чтобы их длина заканчивалась до линии бедер.

Мастер-класс «Что делать, если снова нечего надеть»

В этом мастер-классе:

6 причин ситуации «нечего надеть»

Где взять знания о структуре гардероба

Что сделать, чтобы комплекты собирались сами

Лайфхаки по сочетанию предметов гардероба

Лайфхаки по сочетаниям с верхней одеждой

Лайфхаки по сочетаниям с обувью и аксессуарами

ПРОЙТИ БЕСПЛАТНО

Фасоны одежды

При выборе фасонов и моделей одежды необходимо учитывать слеующие особенности конституции Перевернутый треугольник: широкие плечи и достаточно широкая талия

Таким образом, необходимо сразу исключить те фасоны, которые расширяют линию плечи еще больше и неправильно акцентируют внимание на талии (не делают ее зрительно уже)

Верх носится навыпуск. Оптимальная длина верха — середина бедра

В первую очередь, обращайте внимание на линию плеч. Выбирайте модели верха со слегка завышенной линией плеча

• » 10 советов по выбору платьев для Перевернутого треугольника
• » 10 советов по выбору топов и блузок для Перевернутого треугольника
• » 10 советов по выбору юбок для Перевернутого треугольника
• » 10 советов по выбору брюк и шорт для Перевернутого треугольника
• » 10 советов по выбору жакетов и пальто для Перевернутого треугольника
• » 10 советов по выбору купальников для Перевернутого треугольника

Фасоны рукава и вырезы горловины

Ваши лучшие фасоны рукава:

• » глубокий втачной рукав
• » реглан
• » рукав «летучая мышь»
• » спущенный рукав

Подходящие вырезы горловины:

• » глубокий V-образный
• » вертикальный овальный вырез
• » сердцевидный вырез

Звезды Голливуда

К сожалению, от природы такой тип женского телосложения не отличается гармоничностью. Именно поэтому с помощью одежды и специальных упражнений нужно максимально уравновесить верхнюю и нижнюю часть женского тела. Наряд следует составлять таким образом, чтобы плечи стали визуально уже, а бедра – круглыми. На самом деле сделать это совсем несложно.

По словам стилистов, главное соблюдать три золотых правила «перевернутого треугольника»:

1. Не нагружать верхнюю часть тела большим количеством декоративных элементов. Следует отдавать предпочтение предметам гардероба, при пошиве которых использовалось минимум декора. Верх должен быть максимально простым и сдержанным.
2. Покрой одежды должен быть прямым и строгим.
3. Акцент на области бедер.

Что нельзя носить девушкам с фигурой перевернутый треугольник

В первую очередь, предлагаем сразу определиться от каких вещей нужно непременно отказаться при таком телосложении. Изучите наш список, это самые главные табу!

1. Жакеты, кардиганы или пальто с четко выделенными плечами. Никаких подплечников, украшений, пагонов, шипов или вышивки на плечах быть не должно.

2. Любые блузы, платья или кофточки с квадратным вырезом или вырезом лодочка. Эти формы лишний раз сделают акцент на ваших плечах и груди, зрительно увеличив их по ширине.

3. Яркие цвета и крупные принты в верхней части одежды

Ваша задача убрать внимание от верха, сделав больше акцент на нижнюю часть тела

4. Жакеты, блузы или топы из блестящих тканей

Они также привлекают не нужное внимание к верхней части тела

5. Горизонтальная полоска в верхней части образа. Она визуально расширяет силуэт, поэтому от нее отказываемся в первую очередь. Зато она отлично подойдет для низа платья или юбки.

6

Любая драпировка в районе груди и горловины – привлекает внимание к плечам и груди, добавляет ненужный акцент на них. Сюда мы относим и воланы, и рюши, и вышивку

Все, что подчеркивает и делает объемным грудь и горловину, мы исключаем. Это, кстати, касается и карманов на груди. Поэтому старайтесь все рубашки и блузы выбирать без карманов вверху.

7. Очень короткие рукава и рукав фонарик. И то, и другое зрительно увеличит ваши плечи.

8. Майки и топы на тонких бретелях. На контрасте с тонкими бретельками плечи будут выглядеть еще более массивно.

9. Слишком облегающие и слишком свободные вещи. Первые подчеркнут дисбаланс фигуры, вторые – сделают вас похожей на шкаф. Ваша задача выбирать приталенные, слегка облегающие вещи.

10. Узкие юбки, особенно юбка карандаш. Это вытянет низ вашего тела, создав еще больший контраст между плечами и бедрами. Если вы решитесь надеть такую юбку, то дополните ее жакетом с баской, либо же выбирайте саму юбку с баской.

На что обратить внимание при подборе гардероба

Плюс этого типа — красивые, стройные ноги. Так что не нужно стесняться делать на них акцент. Но главной задачей будет сглаживание и сужение плеч. А вот бедра, наоборот, требуется округлить и придать им объем.

Для того, чтобы плечи выглядели уже, подойдет V-образный вырез. Также хорош будет почти любой удлиненный вырез. Такое декольте зрительно удлинит шею и вытянет грудную клетку. Но стоит отказаться от квадратных вырезов, отдав предпочтение округлым или треугольным.

С той же задачей справляется вертикальная полоска. Она сделает любою часть тела длиннее и изящнее, и этим надо пользоваться. Некрупная полоска на верхней части тела ненавязчиво сузит плечи. Похожий эффект будет, если носить расстегнутый пиджак с контрастным топом или рубашкой.

Для смягчения линии плеч хорошо подойдут вещи с асимметрией или мягкой драпировкой у ворота и на рукавах или с вырезами на рукавах. Лямки у топов пусть будут широкими.

Что носить, если задача — сформировать бедра? Верное решение — блузки или платья с баской. Этот элемент получил большую популярность в последние годы, и для перевернутого треугольника это очень кстати. Баска скроет отсутствие разницы в объеме  между бедрами и талией. Если же таз чуть шире талии, то баска еще больше их округлит и придаст игривости образу.

На бедрах нужно использовать все то, что расширяет и увеличивает объем. Для этого подойдут следующие вещи:

1. брюки светлых тонов;
2. расклешенные брюки или джинсы;
3. сборчатые, широкие юбки или брюки;
4. крупный принт, яркая вышивка;
5. накладные карманы в области бедер, фасон галифе.

Верх наряда при этом пусть будет спокойных, нейтральных, темных тонов. Темные цвета, особенно черный, будут скрадывать объем. Сверху одежда облегающая, и чем пышнее деталь гардероба внизу, тем более обтягивающим и спокойным по цвету должен быть верх.

Юбки-солнце можно назвать классикой для такого типа фигуры. Для высоких девушек подойдут варианты и выше, и ниже колена. Невысоким девушкам лучше остановиться на длине выше колена. Юбки-трапеции и фасон «тюльпан» тоже хорошо будут смотреться.

Ввести в гардероб стоит и вещи с поясом. Платья-халаты, пальто с поясом, туника, перетянутая ремешком — это сделает акцент на талии, а ткань соберется в красивые, округляющие бедра складки.