Как завязать пояс тхэквондо?

Разновидности

На рынке представлено множество видов поясных аксессуаров, они различаются по стилю и форме:

Модели шириной около 5 сантиметров – бывают разных цветов, признаны классикой.
Варианты контрастных по отношению к одежде цветов
Красный пояс с белым платьем, к примеру – классика, которая привлекает внимание и подходит практически любой девушке.
Аксессуары в тон платью. Призваны подчеркивать талию, не привлекая к себе внимания
Необходимо учесть этот факт перед тем как сделать пояс для платья из атласной ленты, к примеру.
Узкие ремешки. Такие изделия выглядят нежно и изысканно, обычно завязываются на бант либо узел. Такие пояса регулярно появляются на модных показах.
Кушак. Это пояс, который был позаимствован из мужского гардероба. Представляет собой удлиненную модель с несколько зауженными концами. Пояс-кушак надевают, оборачивая вокруг талии, а концы фиксируют узлом либо формируют бант. При этом широкая часть располагается на передней или задней области, а завязанные края могут быть в центре или сбоку. Аксессуар может декорироваться брошью, декоративными элементами из меха либо стразов. Платья в пол с поясом-кушаком смотрятся необычно, женственно и стильно.
Ремешки кожаные либо с имитацией змеиных чешуек. Идеальны для трикотажного, джинсового либо вискозного наряда. Весьма изысканно выглядит кожаный аксессуар средней ширины, который завязан узлом. Его можно носить на талии или бедрах.
Ажурные изделия. Отлично гармонируют с лаконичными вечерними нарядами. Они могут быть контрастного цвета либо в тон с одеждой. Белое вечернее платье с черным поясом в ажурном стиле не оставит обладательницу без внимания окружающих.
Связанные крючком. Оригинальные изделия, подходящие ко многим женским нарядам. Летние платья с поясом, связанным крючком, придают облику легкость, воздушность и подчеркивают изящность. Они отлично подходят для прохладных вечеров. Можно легко изготовить такой пояс для платья своими руками.
Комбинированные пояса. Могут сочетать кожу и эластичные вставки, ткань, металлические цепочки и прочее

Такие аксессуары оттягивают внимание на себя, поэтому важно их комбинировать с максимально лаконичными нарядами.

Ремешки можно носить непосредственно в районе талии, под грудью либо небрежно на бедрах. Перед тем, как завязать пояс на платье красиво, нужно учесть нюансы подбора аксессуара исходя из стиля наряда, его фасона и материала изготовления. Основные рекомендации стилистов:

• очень широкие пояса придают образу романтичность, женственность, идеально сочетаются с легкими струящимися платьями;
• кушак хорошо смотрится с одеждой из разных материалов свободного кроя;
• для платья миди пояс нужно завязать чуть выше линии талии, для греческого фасона – под грудью, для наряда «чехол» – на бедрах.

Ажурный

В тон

Классика

Кожаный

Комбинированный

Контрастный

Кушак

Связанный крючком

Узкий

Как правильно завязать кожаный пояс на платье?

• Если пояс узкий, то его нужно обернуть по талии, пропустить через пряжку и дважды обернуть вокруг пояса книзу. Свободный конец пропустить через петлю, которая получилась у пряжки и еще раз обернуть пояс, спрятав оставшийся хвостик. Если же край получается достаточно длинным – его можно оставить свободно висящим.
• Пояс пошире можно завязать продев его в пряжку и отпустить свободный край, обернув перед этим пояс. А после висящий край продуть через пряжку с изнанки – так вы создадите петлю, которая будет выпущена из пряжки.
• Плетеный кожаный пояс, если ему соответствует широкая пряжка, оборачивается по талии, а свободный край продевается через пряжку. Затем снаружи его нужно обернуть цифрой 8, тем самым спрятав пряжку.
• Обычно сложные плетения для кожаных поясов не используются, достаточно простого узла и пряжки для фиксации или же свободной петли. Как ее сделать:

1. При наличии застежки – просто застегнуть и тот край, который длиннее, ввести за пояс снизу, а потом протащить его в петлю, которая получилась и протянуть вниз.
2. При отсутствии застежки петля получится, если ваш пояс достаточно длинный. Сложите его вдвое и выведите перед собой петельку и свободные концы, которые затем проденьте через петлю. А после, идя снизу, повторите сверху такое же продевание.

Широкий

Из кожи

Варианты

Идеи

Как завязывать пояс карате? Вариант 2 и 3.

Второй способ завязывания оби похож на первый. Но в этом случае правый конец должен быть немного короче, чем левый, «рабочий» конец. Так как он фактически не участвует в процессе завязывания. Действуем так:

• Оборачиваем талию левым, длинным концом пояса. Правый же, короткий конец располагается все время ниже пупа.
• Подводим длинный конец к центру живота, укладываем его на короткий кончик, а затем вытягиваем под обеими рядами пояса (теми, которые охватывают талию). Направление движения – вниз и назад. Половина узла готова! Концы выровнялись.
• Перекрещиваем оба конца и действуем как при завязывании обычного узла. Один конец протягиваем над вторым и вводим его в образовавшую петлю. Затягиваем.

Еще как завязать пояс карате? Существует некоторая модификация второго способа. Пояс протягивается не под двумя, а под одним предыдущим кругом.

Какой бы способ вы не выбрали, смысл движений везде одинаков:

Наложение пояса ниже пупа означает, что каратэ позволяет дарить и обрывать жизнь. Но направлено на ее защиту. Перекрещивание концов пояса сзади символизирует готовность к боевым действиям, которые происходят за спиной, а перенесение их вперед – принятие неизбежности происходящего. Пропуск одного конца под поясом в направлении снизу вверх свидетельствует о том, что каратэ совершенствует человека, а сверху вниз – о невозможности забвения опыта мастеров прошлого.

Пояс для каратиста сродни награде. Чтобы получить его, надо упорно работать над собой. Дети, которые занимаются единоборствами, открывают для себя глубокий смысл жизни. Они становятся уверенными, серьезными, дисциплинированными.

Приводите к нам заниматься своего ребенка. Уже через несколько месяцев вы приятно удивитесь хорошими переменами в нем.

Как правильно завязывать пояс на кимоно для дзюдо: инструкция

Инструкция, как правильно завязывать пояс на кимоно для дзюдо

Для дзюдо используется классическая техника. Стоит обратить пристальное внимание на следующий момент: узелок должен находиться строго в центральной части, кончики одной длины и полученный результат не мешает тренировке. Вот инструкция, как правильно завязывать пояс на кимоно для дзюдо:

1. Сложите «ленту» пополам, тем самым отметив серединку.
2. Приложите к области талии, потяните.
3. Прокрутите около области пояса. Кончики должны появиться спереди.
4. Придержите пояс по швам. Один просуньте под другим, образовывая петлю.
5. Другой пропустите в нее и затяните.

Подробнее смотрите в видео. Ниже описано еще больше техник.

Как завязывать шнурки на штанах кимоно. Завяжите шнурки и подтяните свои штаны!

• Разработка веб-сайтов ,
• Проектирование и рефакторинг

Перевод

Итак, что же замедляет разработку программного обеспечения?Задумайтесь об этом вопросе на секунду. Как так выходит, что чем дольше Вы что-либо разрабатываете, тем сложнее и неприятнее добавлять в Ваше приложение новые фичи, попиливать архитектуру?И почему раньше задачи решались так просто, а теперь выглядят запутанными и сложнореализуемыми?Казалось бы, положение должно улучшаться, ведь Вы уже давно в проекте, разве нет? Почему всё происходит наоборот?

В поисках ответов

• Парное программирование?
• Сменим скрам на канбан?
• Разве мы не должны определять бэклог иначе?
• Может нам стоит использовать попугаев для оценки задач? Стори поинты? Или вообще пусть все бэклоги будут одинакового размера?
• Нам нужно больше девелоперов? Или бизнес аналитиков?
• Стоит ли реорганизовать команды?

Широкий пояс — как оформить?

Широкий пояс смотрится очень красиво. Он сам по себе является украшением, а эффектно его завязать совсем не тяжело. Он обматывается несколько раз вокруг талии самой широкой своей частью. Тонкие концы должны быть выпущены сверху и быть одинаковой длины.

Их завязывают впереди обычно полубантом или бантом. Причем если концы слишком тонкие, можно завязать обычным бантиком, «не оглядываясь» на то, как «ложится» узелок. Если он в этой части шире, то обязательно следить за тем, как формируются узел.

Узел на таком широком поясе (именуемом еще поясом Оби) можно завязывать как спереди, так и смещая на бок.

Бант гофре

Если аксессуар выполнен из мягкой ткани, то можно завязать его бантом гофре. Для этого нужно:

• сложить ткань гармошкой несколько раз так, чтобы конструкция стала уже;
• обхватить им талию и скрестить концы впереди – правая часть лежит поверх левой, и вывести снизу наверх;
• далее свободный конец положить горизонтально, а направленным концом сверху вниз обхватить горизонтальную часть пояса, и вытянуть в образовавшуюся петлю;
• затянуть горизонтальный узел так, чтобы плоскости изделия не перекручивались;
• затем свободные концы расправить, чтобы сложенная ткань образовала красивые ниспадающие воланы.

Как правильно завязать пояс на платье-кимоно?

• Начинаем с того, что забрасываем правый конец через плечо так, чтобы он был ниже плеча примерно сантиметров на 20.
• Левым концом пояса дважды оборачиваем корпус, после чего вы должны держать в руках лишь короткий отрезок ленты.
• Теперь закидываем правый конец за левый, завязывая узел, чем создаем добавочную фиксацию.
• Складываем правый конец оби в гармошечку и фиксируем ее с помощью пальце в виде банта, оборачивая при этом левым концом пояса.
• Далее правый конец пояса заправляем так, чтобы он принял вертикальное положение (не исключено, что он будет выглядывать из-под слоев пояса.
• Последний шаг – поворачиваем оби бантом назад. У нас это не столь известно, но в Японии бант спереди говорит о принадлежности женщины к особам легкого поведения.

Бант будет сзади С бантом можно предложить множество вариаций. Небольшая специально приспособленная подушечка сделает его более пышным. Для особо сложных бантов даже существуют специальные шнуры обидзимэ, обиаге.

Бант можно украсить цветущей веткой сакуры (или, в наших условиях – вишни), шнуры обшить бусинками, украсить камешками, стразами, кисточками. Более строго выглядят оби для мужчин – банты их поясов имеют форму прямоугольников или треугольников. Но в любом случае, место расположения банта – сзади.

Как правильно завязать пояс на кимоно

Пояс на кимоно завязывать нужно с особой аккуратностью, чтобы он не перекручивался. Иначе это повышает шанс получить травму в процесс занятия. Последовательность действий:

• левой рукой положить пояс на правую боковую часть живота в районе талии;
• правой рукой обмотать его 2 раза вокруг туловища. Внимательно следить за тем, чтобы он не перекручивался и ложился ровной плоскостью, один слой поверх другого;
• после этого правый конец вывести на левую боковую часть живота;
• перегнуть его снизу под оба слоя и вывести сверху, оставляя свободную петлю;
• другую часть перегнуть наверх, ввести в образовавшееся отверстие петли и пропустить между двумя слоями;
• затем аккуратно потянуть в разные стороны, чтобы затянулся узел;
• следить за тем, чтобы ни узел, ни плоскости ткани не перекручивались.

Коричневый (иногда + темно-коричневый) пояс – 3 – 2 кю

На самом деле, несмотря на то, что это ученический ранг, это очень высокий уровень владения каратэ и достигают его далеко не все бойцы. К этому моменту ученик должен мастерски владеть всеми приемами и работать «на автомате», не задумываясь над выполнением той или иной техники. Более того, он должен обладать и собственными «фишечками», которые выделяют его личный стиль боя.

В духовном плане каратэка должен от и до владеть знаниями своего вида спорта, а также рассказать о различных понятиях каратэ. На этапе коричневого пояса боец должен уже больше внимания обращать не на базовое исполнение какой-то техники, а на свое собственное. По сути – каждый новый боец формирует свой собственный стиль. Именно поэтому каратэ – такой жесткий вид спорта – он постоянно развивается.

На этом этапе уже можно принять участие в турнире, дабы проверить, насколько эффективными являются тренировки. Выделяется коричневый пояс и тем, что боец сам знает, где совершает ошибки и умеет их исправлять, в том числе и на тренировках. Но только на турнирах он действительно может проверить свою эффективность.

Примерный экзамен для получения черного пояса

Опять же, тут все будет зависеть непосредственно от школы. Но не думайте, что это так легко и просто. В отличие от олимпийских видов единоборств, где нужно выиграть крупный чемпионат, чтобы получить разряд, в карате действует другая система, основанная на учении, понимании и мастерства. И все это можно показать на экзамене, который состоит примерно из следующего списка заданий:

Основные параметры

Обычно боец проходит собеседование с тренером. В диалоге он должен показать свою зрелость, уравновешенность и самоконтроль. Также нужно объяснить основные принципы карате, ибо черный пояс подразумевает и то, что вы можете уже брать себе учеников, чтобы уже им передавать свои знания и умения. Также вы должны провести «бой на словах», где в совершенстве должны описать и рассказать о технике боя.

Также вы должны обладать подходящим возрастом и опытом обучения. Например, есть школы, которые не дадут вам получить черный пояс, если вам меньше 16 лет, или если вы отзанимались менее 3 лет, даже если вы кулаком сшибаете электрические столбы.

Техника боя

Как мы уже сказали выше, вы должны будете показать свои навыки карате и доказать, что вы заслуживаете черный пояс.

Ката – вы должны идеально продемонстрировать данную технику и то, насколько качественно вы ей владеете.

Кихон – вы должны идеально продемонстрировать азы владения карате и то, как вы умеете их применять.

Кумитэ – это что-то вроде спарринга по установленным, тренером, правилам. Можно даже сказать, что это усиленная отработка с небольшим сопротивлением, примерно в 50%.

Госин-дзюцу – техника самообороны, показывающая последовательность движений боя против 1 или нескольких противников.

Тамешивари – искусство разбивания предметов (доски, кирпичи, камни и т.д.). Также нужно будет показать несколько различных ударов, и определенную толщину предметов.

Нормативы

Также требуется сдать экзамен на общую физическую подготовку. Как и все перед этим, условия будут разниться, в зависимости от школы и вида карате, поэтому мы также покажем вам примерный список заданий:

1. Отжимания на время: около 75 раз /1 мин.
2. Отжимания на время, на 5 пальцах: около 45 раз/1 мин.
3. Отжимания на время, на 3 пальцах: около 35 раз/1 мин.
4. Отжимания на время, на 2 пальцах: около 30 раз/1 мин.
5. Отжимания на время, на запястьях (кокэн): около 20 раз/1 мин.
6. Приседания или приседания с выпрыгиванием: около 75 раз/ 1 мин.
7. Пресс с касанием головой коленей: 50 раз/ 1 мин.
8. Около 40 ударов маэ-гэри чудан за 20 сек.
9. Около 40 ударов маваши-гэри дзедан за 25 сек.

Как видите, черный пояс – это крайне серьезная степень в карате, получить которую очень трудно. Вы должны быть действительно хорошим бойцом с прекрасной физической подготовкой, чтобы хотя бы попробовать сдать финальный тест. В любом случае мы желаем вам удачи и достижений, вне зависимости от того, каким рю или даном вы обладаете сейчас. На этом мы с вами прощаемся, всем удачи и до новых встреч.

Как модно завязать ремень

Идея №1

Подчеркнуть силуэт и сделать фасон платья более женственным можно с помощью ремешка, который оригинально завязан в виде знака бесконечности. Поверьте, такая техника только на первый взгляд кажется сложной. На практике она выполняется в 2 счета!

• Завяжите ремень привычным способом, оставив один длинный конец свободным.
• Направьте свободную часть под ремень, сформируйте петлю под ним и снова отправьте под ремень через некоторое расстояние влево.
• В верхней части также сформируйте петлю как на фото и проденьте ремешок в первую половину бесконечности.
• Оставьте конец ремешка свободно ниспадать.

Интересно: Как завязать платок на шее: лучшие способы!

Идея №2

Тонкий ремешок – это универсальный аксессуар, который способен добавить изюминку в любой образ. Главное подойти к его завязыванию с креативом и оригинальностью. Описываемый ниже способ прекрасно подойдет!

• Завяжите ремень сквозь пряжку.
• Свободный край направьте в сторону, проденьте под поясом на небольшом расстоянии от пряжки, пропустите перед ремнем и снова проденьте под ним с направлением вверх.
• Помните своеобразную петлю, которая получилась в самом начале? Теперь туда стоит направить свободный край ремня по направлению вниз и оставить его в таком положении.

Модный способ завязывания пояса на платье

Идея №3

Пошагово вы сможете легко освоить и этот неординарный узел, который выглядит очень стильно.

• Закрепите ремешок пряжкой.
• Свободный край направьте в сторону от пряжки и проденьте под поясом, чтобы образовалась небольшая петля.
• Спустя некоторое расстояние выправите тот самый свободный край перед ремнем. В этот раз он уже должен расположиться почти у самой пряжки.
• Проденьте свободный край под ремнем под первой петлей с направлением вверх.
• Петля, которая образовалась в пункте №2 не затягивается и остается свободной. Край ремня при этом фиксируется продеванием во второю петлю с направлением вниз.

Идея №4

Если у вас недлинный ремешок, которого хватает только на то, чтобы обернуть талию и немного свободно ниспадать, то попробуйте завязать его таким интересным образом. Согласитесь, это выглядит более стильно, нежели стандартный способ.

• Проденьте ремень сквозь пряжку.
• Направьте свободный край от пряжки и проденьте его под ремнем на небольшом расстоянии.
• Когда край окажется вверху, направьте его к пряжке симметрично первой петле. Кончик спрячьте под первый виток и под фиксатор ремешка.

Идея №5

Этот метод уже давно взяли на заметку все модницы и он мгновенно стал очень популярным. Но если вы до сих пор с ним не знакомы, самое время — это исправить.

• Зафиксируйте пояс пряжкой и фиксатором, если он у вас имеется.
• Направьте свободный край в сторону от пряжки и проденьте под поясом, образовывая небольшую петельку внизу.
• Проденьте свободный конец в созданную петлю, направляя при этом вниз перпендикулярно перед ремешком.
• Оставьте это край ниспадать внизу.

Интересно: Как стильно завязать пояс на пальто

Идея №6

Такой узел обязательно привлечет внимание окружающих. Все будут думать, как же вам удалось закрутить эту затейливую композицию

И только мы с вами будем знать, что выполняется она очень просто.

• Закрепите ремень при помощи пряжки.
• Направьте свободный край сбоку от пряжки и проденьте его под поясом.
• Проденьте конец ремня в получившуюся петлю, расположив при этом над поясом.
• Протяните край под ремнем, но уже с другой стороны от пряжки.
• Замаскируйте оставшийся кончик в самую первую петлю.

Вот еще несколько фото-уроков, которые наглядно показывают, как красиво завязать пояс на платье.

 Загрузка …

Как завязать пояс на пальто?

• Узкий поясок из кожи, особенно если он черного цвета, а пальто – светлого, будет прекрасно смотреться, если использовать узел-бант.
• Традиционным считается пояс, выполненный из того же материала, что и само пальто – его принято завязывать простым узлом, который располагается спереди. Но при желании можно сместить его вбок.
• Так же, как и пояс для платья, завязать пояс на пальто можно не только бантом, но и полубантом. Еще один вариант – попробовать воспользоваться узлом Бидермейера: перекрестить концы и обернуть короткий более длинным, проведя в петлю, которая образовалась под сложенным вами крестом. А теперь сделайте это еще раз, только теперь действуйте не длинным, а коротким концом.
• Можно также использовать метод, применяемый при завязывании галстука: обернуть пояс по талии и сложить концы крестом, заведя более длинный за по направлению кверху за вторую часть ремня, а затем направить обратно и пустить под свободно висящий короткий край. Теперь снова ведите вверх и, обмотав ремень, опускайте книзу через кольцо. Для более надежной фиксации затяните узлом.

На пальто

Поэтапно

Идеи

Вязать

ГОЛУБОЙ ПОЯС (ЦВЕТ ВОДЫ ИЛИ НЕБА ПРИ ВОСХОДЕ СОЛНЦА)

Голубой пояс – уровень изменчивости, способности к приспособлению. Этот цвет – символ элемента Воды, он напоминает каратэка об изменчивости Воды. Тренировка на голубой пояс развивает основную способность адаптироваться и гибко реагировать, так же как вода принимает форму сосуда, в котором она находится. Эта способность к приспособлению возрастает через кумитэ: сначала заранее подготовленного, а затем свободного поединка.«Голубой пояс» концентрируется на мастерстве рук в сочетании с правильной позицией и развивая чувство правильного удара. Такая тренировка разовьет сильное тело, особенно туловище и руки

Кроме того, можно заниматься любыми видами общефизических упражнений, но особое внимание должно уделяться отжиманиям на кулаках и кончиков пальцев. В то же время на тренировках вводится все больше стоек, технических действий руками и ногами

Наиболее сильным моментом обладателя голубого пояса должна стать гибкость (физическая и умственная), поэтому он усердно занимается упражнениями на растяжку. Он также учится приспосабливаться, превозмогать слабость, тренируя гибкость ума. Эта гибкость позволяет двигаться вперед, к требованиям следующего уровня. Она объединяется с физической подготовкой и знаниями уровня оранжевого пояса и, в свою очередь, позволяет видеть весь потенциал как часть единого целого.

Тренировки, предшествующие сдаче на голубой пояс, интенсивны. Ученик начинает действительно чествовать положительное влияние каратэ на здоровье, благодаря улучшению циркуляции крови и тонуса мышц, улучшению работы сердечно-сосудистой системы, снижению жировых отложений, увеличению общей силы тела и общему ощущению хорошего самочувствия. Он становится более уверенным, стремится превозмочь невежество (он должен и дальше изучать каратэ, терминологию, этикет и т.д.) и гордость (зная свою ограниченность, понять, что еще очень многому нужно учиться).

Голубой пояс – это стадия объединения данных оранжевого пояса и изучение, принятие требований желтого пояса. «Вода в процессе своей деятельности практически не терпит изменений. Тихое ли это, успокаивающее журчание ручейка или сила огромного водопада, или свирепость волны прилива, элемент везде один и тот же – вода. В жизни точно так же: каратэка должен учиться приспосабливаться, производя все действия с одним и тем же спокойным духом. При спокойствии и во время отдыха или среди бушующей битвы дух и ум истинного каратэка остаются непоколебимыми».

Как правильно завязывать пояс на кимоно для карате?

Для занятий каратэ нужны кимоно и оби (пояс). Кимоно шьют из смесовых тканей, обладающих хорошими воздухопроницаемыми свойствами и придающих изделию аккуратный вид. Оби изготавливают из нескольких слоев хлопка. Ширина пояса равна 4-6 см, длина же варьируется в диапазоне от 2,2 до 3,2 см.

«Норматив» длины определяется в данном случае так: после двукратного обертывания вокруг талии и завязывания оби в крепкий плоский узел его свободные концы могут свисать на два-три десятка сантиметров. Правильность выбора и завязывания пояса карате проверяется просто. Если его концы не свисают ниже колена или края кимоно, значит, оби подобран грамотно.

Как завязывать пояс карате? Вариант 2 и 3.

Второй способ завязывания оби похож на первый. Но в этом случае правый конец должен быть немного короче, чем левый, «рабочий» конец. Так как он фактически не участвует в процессе завязывания. Действуем так:

• Оборачиваем талию левым, длинным концом пояса. Правый же, короткий конец располагается все время ниже пупа.
• Подводим длинный конец к центру живота, укладываем его на короткий кончик, а затем вытягиваем под обеими рядами пояса (теми, которые охватывают талию). Направление движения – вниз и назад. Половина узла готова! Концы выровнялись.
• Перекрещиваем оба конца и действуем как при завязывании обычного узла. Один конец протягиваем над вторым и вводим его в образовавшую петлю. Затягиваем.

Еще как завязать пояс карате? Существует некоторая модификация второго способа. Пояс протягивается не под двумя, а под одним предыдущим кругом.

Какой бы способ вы не выбрали, смысл движений везде одинаков:

Наложение пояса ниже пупа означает, что каратэ позволяет дарить и обрывать жизнь. Но направлено на ее защиту. Перекрещивание концов пояса сзади символизирует готовность к боевым действиям, которые происходят за спиной, а перенесение их вперед – принятие неизбежности происходящего. Пропуск одного конца под поясом в направлении снизу вверх свидетельствует о том, что каратэ совершенствует человека, а сверху вниз – о невозможности забвения опыта мастеров прошлого.

Пояс для каратиста сродни награде. Чтобы получить его, надо упорно работать над собой. Дети, которые занимаются единоборствами, открывают для себя глубокий смысл жизни. Они становятся уверенными, серьезными, дисциплинированными.

Приводите к нам заниматься своего ребенка. Уже через несколько месяцев вы приятно удивитесь хорошими переменами в нем.

Сегодня я вам покажу 2 варианта завязывания пояса. Расскажу какие ошибки в этом процессе могут быть. Поделюсь с вами тем, как подобрать кимоно и правильную длину пояса. Я сам тренер по карате wkf, в связи с этим варианты завязывания пояса и все особенности относятся к данному виду спорта.

_______________________________________________________________

Начну с того как выбрать длину.

Пояс должен обернуть вас 2 раза и завязав его, концы должны находиться на уровне половины бедра.

Про кимоно вот вам моя отдельная статья>>> https://vk.cc/a9AuUp .

Кстати, если вы тренер которому нужна памятка для родителей спортсменов или вы родитель ребёнка которого записали в каратэ, для вас забегаю вперед, есть статья где написано про весь инвентарь и что брать с собой на соревнования >>> https://vk.cc/a9AzR4 . я не против, что бы вы делились моими статьями в своих соц. Сетях.

_____________________________________________________________________

Первый вариант я называю мастерский, второй обыкновенный:

1. Мастерский. Делим пояс на пополам, середину пояса кладём спереди на живот чуть выше тазовых костей, делаем оборот вокруг себя и сравниваем концы, что бы они были одинаковые. Завязываем узел: скрещиваем концы пояса, затем левый конец пояса пускаем спереди под низ захватив 2 слоя пояса, вытаскиваем его сверху и засовываем под один слой, спереди не затягивая до конца. Правый конец пояса просовываем в петлю, которая была создана левым концом и тянем за два конца пояса.

2. Обыкновенный. Делим пояс на пополам, середину пояса кладём спереди на живот чуть выше тазовых костей, делаем оборот вокруг себя и сравниваем концы, что бы они были одинаковые. Завязываем узел: скрещиваем концы пояса, затем левый конец пояса пускаем спереди под низ захватив 2 слоя пояса, вытаскиваем его сверху и им же делаем узел с правым концом пояса.

_________________________________________________________________________

Ошибки:

1. Сделать один оборот (как халат дома). Пояс очень жёсткий, особенно когда новый и поэтому будет развязываться. Да и каратэ-ги будет рассхлябано и плохо держаться.

2. Не захватывать два слоя поясов во время первого узла. Пояс будет развязываться

3. Делать много узлов. Будет мешать и потом долго развязывать.

4. Оставить короткие концы спереди. Не красиво и на соревнованиях не допустят.

5. Оставить длинные концы. Не красиво, не удобно и на соревнованиях не допустят.

__________________________________________________________________________

Почти в каждой моей статье, есть в конце короткое видео, чтобы закрепить материал.

• https://rocky-shop.ru/articles/kak-pravilno-zavyazat-poyas-na-kimono-25.html
• http://dzanshin.com/uroki_karate/kak-zavyazat-poyas-na-kimono-dlya-karate/
• media/id/5dc2703fb477bf00acd182e1/kak-pravilno-zaviazat-poias-na-kimono-5dfb64b4bc251400ac97e3fb