Как сшить маску для сна своими руками

Как выбрать маску?

В продаже имеются изделия из разной материи и с множеством дополнительных функций. Однако, какими бы «примочками» не оснастил производитель повязку, она должна быть:

• Комфортной;
• Хорошо тянуться;
• Не пропускать свет;
• Внутренняя сторона гладкая, выполнена из нежной ткани;
• Оснащена удобным и надежным креплением.

Маска может быть декорирована вышивкой, стразами, но это никак не сказывается на её функциональности. Однако если подобные украшения повышают настроение, то можно использовать любые элементы, не препятствующие нормальному поворачиванию головы.

Самые лучшие материи для пошива масок – это хлопок, бамбук и шёлк. Они не вызывают раздражения, приятны на ощупь. Для фиксации применяют эластичные ленты или резиночки. Самый удобный вариант – изделие с двумя крепежами, с возможностью регулировать длину ленты.

Некоторые модели оснащены мягким валиком для носа, такие повязки плотней прилегают к лицу. Многие отказываются от использования наглазников, поскольку в них некомфортно открывать очи. В этом случае вам подойдут изделия, оснащенные выпуклостями для ока.

Мастер-класс: маска для сна своими руками

Нам понадобиться:

— кусок х/б ткани или какой-то другой приятной к коже;

— синтепон;

— ткань для лицевой стороны маски – любая, какая вам нравится! Но я советую брать плотные ткани темных оттенков, т.к. они более светонепроницаемы;

— немного файбертека/синтепуха или другого наполнителя (можно обойтись обрезками синтепона);

— резинка шириной 2 см, если хотите тонкой, то придется пришивать 2шт.;

— косая бейка – 1 м;

— нитки;

— булавки для шитья;

— любые украшения (кружева, стразы, бисер и т.д.);

— швейная мшинка;

— немного свободного времени и терпения.

Шаг 1. Распечатываем выкройку и вырезаем 3 одинаковые детальки из каждой ткани. Выкройку можно скачать на форуме в виде документа Microsoft Word либо распечатать расположенную ниже картинку соблюдая размеры(ширина выкройки на сгибе при распечатывании должна быть 7-7,5 см).

Шаг 2. Складываем наши детальки маски в «бутерброд» — х/б ткань-синтепон-лицевая ткань и сшиваем так как показано на рисунки ниже. Оставляя незашитой носовую часть маски.

Шаг 3. Теперь формируем «подушечку» для того, чтоб свет не попадал в глаза со стороны носа и рта. Для этого прострачиваем нашу масочку по отмеченной на выкройке линии. И заполняем получившийся кармашек наполнителем.

Шаг 4. Зашиваем нашу подушечку.

Шаг 5. Пришиваем резинку. Для того, чтоб узнать длину резинки, вы прикладываете маску к лицу и замеряете вокруг головы свободное от маски расстояние и отнимаете 4-5 см (в зависимости от головы получается где-то 28-35см). Далее пришиваем ее в указанном на выкройке месте.

Шаг 6. Наша маска почти готова. Осталось только спрятать швы и украсить ее. Для этого мы берем косую бейку и обшиваем ею наш первый шов. А декорации вы можете делать на лицевой стороне любые, какие придут в голову, единственное условие, чтоб их было не очень много и они были не жесткими.

Вот и все! Приятных сновидений!

Как сделать маску для сна своими руками?

Маска для сна своими руками делается достаточно быстро, главное — понять принцип ее изготовления и приготовить все необходимые для этого процесса составляющие.

Этот аксессуар улучшает сон

Маска для сна необходима людям, которые очень чутко спят, просыпаясь от малейшего попадания света в помещение. Очень большой популярностью этот предмет пользуется у людей, работающих ночью и отдыхающих днем. Заснуть в то время, когда в окна светит солнце непросто, а повязка поможет это сделать, погрузив человека в темное царство сна. Ученые уже давно доказали, что сон человека является глубоким и полезным только в том случае, когда он спит в темноте, поэтому так часто людям, страдающим бессонницей, также рекомендуют использовать такие повязки. Считается, что как только на человека попадают солнечные лучи, даже если он хочет спать, его биологические часы начинают настраиваться на подъем и это мешает полноценному отдыху

Поэтому так важно иногда для собственного же блага пользоваться повязкой для сна

По форме эти изделия напоминают очки, ушки которых сшиты резинкой. Они изготавливаются из плотной натуральной ткани, которая защищает глаза от света, но некоторые недорогие модели имеют свои недостатки — резинка, которая скрепляет края повязки, достаточно быстро растягивается и пропускает свет.

Конечно, есть и более дорогие модели с охлаждающим эффектом или с выпуклой формой в районе глаз, которые позволяют открыть глаза и на 100% защищают от света. Также существуют модели с застежками на макушке в виде липучек — они позволяют регулировать прилегание повязки к глазам.

Если человек страдает от бессонницы или по определенным причинам вынужден ложиться спать днем, повязка для сна — идеальный аксессуар, который сделает отдых более качественным.

Сделать маску для сна своими руками можно даже без швейной машинки.

Главное, чтобы была хорошая выкройка, по которой человек собирается шить аксессуар. При обладании элементарными способностми к рисованию, ее можно даже самостоятельно нарисовать.

Что еще нужно для шитья:

1. Ткань — желательно натуральная и тонкая, чтобы не было жарко, подойдет ситец.
2. Флис — для заполнения внутренности повязки, чтобы аксессуар получился не только красивый, но и качественный, мягкий.
3. Нитка с иголкой (если есть можно использовать швейную машинку).
4. Ножницы.
5. Резинка для фиксации повязки на голове.

Можно сшить даже успокаивающую повязку

Как сделать маску для сна своими руками, чтобы при этом она получилась не хуже магазинного аналога? Все просто — нужно выполнять этапы рукоделия аккуратно.

Первым делом распечатываем шаблон с маской, вырезаем его из бумаги и прикладываем к ткани. Нужно вырезать 3 такие детали. 2 должны быть из основного материала (ситца) и 1 из внутреннего (мягкого флиса) на 2-3 мм меньше 2 предыдущих элементов.

Когда все части вырезали, можно взять одну наружную и пришить к ней какой-то элемент декора. Например, вышить свои инициалы или пришить милую наклейку. Некоторые используют для внешней стороны ткань с другим рисунком. В этом вопросе можно позволить фантазии разгуляться, чтобы сделать повязку для сна не только функциональной, но и стильной.

После того как все части повязки вырезаны и одна из них украшена, нужно сшить эти 3 части, положив элемент с флисом в середину. Если человек сшивает повязку вручную, нужно делать стежки одного размера, чтобы они не были слишком большими или кривыми. Нитки нужно подобрать в тон к ткани — так никто не заметит, что повязку сшили вручную.

Когда 3 части сшили, нужно пришить еще и резинку, которая будет держать ее на голове

Важно выбрать качественную резинку и пришить ее, предварительно примерив, какой размер вам лучше

https://youtube.com/watch?v=YywMaqExwgU

Многие интересуются, как сшить успокаивающую повязку для сна, которая гарантирует полный релакс во время отдыха. Это также можно сделать самостоятельно, если вложить между элементами аксессуара перед тем как их сшивать веточку лаванды или семена льна. Удобно это тем, что когда вам надоест такое разнообразие, повязку можно немного распороть и вытащить эти наполнители.

Если человек сам сшил себе такой аксессуар, он сможет его быстро перешить или подшить. А в идеале даже сшить новый.

Первую повязку для сна можно пошить себе, а последующие могут стать замечательным подарком для родных и близких.

Таким образом вы не только порадуете их стильным аксессуаром, но еще и покажете, что заботитесь об их отдыхе.

Диванная подушка-собака

Считаете, что животным не место в доме? А вот и ошибаетесь. Вы всегда можете завести у себя очаровательную собачку-подушку. Веселая такса с удовольствием займет свое место на диване и не доставит вам никаких хлопот.

Подробное описание представлено в нашем пошаговом мастер-классе.

По этой схеме получится как небольшой игрушечный щенок, так и солидный взрослый пес. Все зависит от количества подручных материалов и вашего желания.

А если у вас остается много невостребованных кусочков и лоскутков ткани, то вы можете сшить из них яркую подушку-собачку. Выполненная в технике пэчворк лоскутная игрушка с милой мордашкой станет любимым персонажем детской комнаты.

Эту игрушку можно сделать вместе с детьми и провести время весело и с пользой. А ваш ребенок получит первые уроки кройки и шитья.

Из чего можно сделать медицинскую маску

Если маска нужна очень срочно, но возможность сшить изделие отсутствует, можно воспользоваться подручными средствами.

Из бумажного полотенца

Маска из бумажного полотенца – экспресс-вариант защиты от вируса. Для ее изготовления вам понадобится:

• бумажная салфетка или полотенце;
• степлер;
• канцелярские резинки.

Порядок работы:

1. Одно бумажное полотенце сложите гармошкой.
2. Загните один край примерно на 0,5-1 см.
3. Поместите в место загиба резинку.
4. Закрепите край с помощью степлера.
5. Те же действия повторите с другой стороны.
6. Расправьте середину.

Прикройте повязкой рот и нос, зацепив резинки за уши. Ее эффективность продержится не более получаса, после чего ее нужно обязательно утилизировать.

Как сделать маску из влажных салфеток

Маску можно сделать из влажных салфеток, проделав по двум противолежащим углам отверстия для ушей. Использовать на одно изделие нужно как минимум 3—4 салфетки. Эстетичности в таком изделии мало, однако при острой необходимости, такой вариант будет очень кстати.

Маска из ткани без шитья

Для изготовления повязки вам потребуется отрез натуральной ткани 50х50 см и резинка, длиной 50 см. Можно использовать х/б платок.

Схема изготовления:

1. Резинку разрежьте пополам и из каждой части сделайте кольцо, связав края.
2. Сложите ткань вдоль вчетверо.
3. Визуально разделите получившуюся полосу на три части.
4. Проденьте резинки с каждой стороны.
5. Края ткани загните по направлению друг к другу.
6. Вставьте одну часть в другую.

Надевайте маску аккуратно, натянув сплошную верхнюю часть на нос, а нижнюю – на подбородок.

Как сделать медицинскую маску из одноразовой пеленки

Для создания маски вы можете использовать простую одноразовую пеленку. Также вам потребуется две канцелярских резинки, иголка с ниткой и ножницы.

Схема действий:

1. Из пеленки вырежьте прямоугольник, размером 10х15 см.
2. Края обработайте, чтобы вата не лезла наружу.
3. С боковой стороны приложите резинку и пришейте, загнув край.
4. Аналогичные действия повторите со второй стороной.
5. Присоберите ткань на резинке.

Использовать изделие можно только один раз, затем его нужно обязательно утилизировать.

Как сделать маску из медицинской шапочки

Если у вас найдется несколько одноразовых медицинских шапочек, их также можно использовать в качестве сырья для изготовления маски. Используйте 3—4 шапочки, чтобы изделие получилось более качественным. Вариант изготовления выбирайте исходя из собственных предпочтений и навыков.

Какие еще вещи можно использовать для изготовления маски

Если опасность совсем близко, а стандартных подручных материалов нет совсем, в ход идут, казалось бы, абсолютно неподходящие для изготовления медицинской маски вещи. Сырье можно найти в шкафчике в ванной или в шкафу. Например, вы можете использовать в качестве нетканой вставки гигиеническую прокладку или подгузник.

Забавный, но практичный вариант создания повязки из мужских трусов-боксеров. Достаточно просто натянуть одну «штанину» как повязку, а другую закрутить и надеть на голову.

Действительно ли маска для глаз помогает лучше спать?

Да, маска для глаз поможет вам лучше спать. Как известно, свет может отвлекать вас во время сна. Будь то проезжающий мимо автомобиль или свет в салоне самолета, это мешает вам спать.

Чтобы этого не произошло, я рекомендую хорошую маску для сна из натурального шелка или полиэстера. Как мягкий и гладкий на ощупь материал, он не пропускает свет, позволяя вам наслаждаться спокойным сном.

Хорошо, но почему сон так важен?

Сон играет решающую роль в вашем физическом здоровье. Во-первых, это позволяет вашему телу исцелять и восстанавливать мышцы и кровеносные сосуды

Это важно, особенно если вы поднимаете тяжести в тренажерном зале. Сон помогает снизить риск определенных заболеваний

К ним относятся проблемы с сердцем, диабет и другие. Кроме того, он помогает снизить стресс, улучшить ваше настроение, отдохнуть и восстановить уровень энергии.

Виды повязок

Персональную маску для сна можно выбрать по нескольким параметрам:

По каждому из них есть список с преимуществами и недостатками.

Каждый справляется с выполнением задачи, но все же стоит тщательно выбрать подходящую модель.

1. При выборе материала стоит учесть его тактильные характеристики. Маски изготавливают из натуральных или синтетических тканей. Последнее значительно дешевле и срок их эксплуатации может быть дольше. Но их использование сопряжено с рядом рисков. Они могут вызвать раздражение, натирание, аллергию. А также неприятный зуд. Минусом натуральных тканей является завышенная цена и бережность в обращении. Зато они не вызывают негативных реакций при соприкосновении с кожей. Самыми популярными считаются повязки из хлопка, из шелка. Шелковая маска для сна, как и хлопковая, мягкая, комфортная, удобная при ношении.

2. Нередко предпочтение зависит от наполнения глазных аксессуаров. Накладки бывают гелевыми или синтепоновыми. Материал с наполнением из синтепона прослужит долго. Он безопасен и безвреден. Но маска для сна с гелевой вставкой выполняет дополнительные функции. Они помогают морщинам разглаживаться, сохранять тонус в мышцах и поддерживать здоровый пигмент.

3. Многие характеристики закладываются еще при пошиве на фабрике производителя. Следует учесть особенности каждой фирменной модели и как называются их разновидности.

Специальные накладки для женщин

Повязка для глаз для сна нередко оснащена дополнительными вставками, способствующих решению всевозможных косметических проблем:

Ночные накладки – это нужный и простой в использовании аксессуар. Благодаря их применению удается улучшить общее самочувствие и полноценно выспаться. Это в свою очередь положительно скажется на состоянии здоровья, настроении и внешнем виде.

На первом этапе следует определиться с размерами. Маска должна быть минимум 20см в ширину и 8-10см в высоту. Для того чтобы идеально определить нужный размер, следует нарисовать эскиз на бумаге, вырезать его. После этого примерить и решить, правильно она подобрана или нет.

На втором этапе подбирается материал. Основной критерий – удобство. Если он неприятен к коже, то эффекта от маски может и не быть, так как материал будет причинять дискомфорт

На что стоит обратить внимание:

Можно сразу же подобрать аксессуары, тесьму, бахрому, ажурные вставки, стразы, шнуры для завязывания или резинку.

Сначала распечатывается или рисуется выкройка. Лучше использовать плотный картон для этих целей. Шаблон прикладывается к материалу, вырезаются две части маски. Затем их нужно сложить, вставить резинку и проклеить. Основные части маски сшить. Когда маска уже готова, её можно украсить, приклеив тесьму по периметру.

Маски для сна пользуются популярностью не только у женщин, но и у мужчин. Их ритм жизни довольно высок, иногда требуется помощь, чтобы расслабиться и быстро уснуть. Мужская маска отличается размерами и дизайном. Можно сшить простую чёрную маску или же найти подходящую старую ткань с принтом (старая футболка), и взять её за основу.

Для индивидуального дизайна легко обратиться в фотоотдел, где распечатают нужный принт с надписями:

Рекомендации по изготовлению

При пошиве маски нужно 2-3 слоя материала:

лицевая сторона. Этот слой является обязательным. Брать допускается любую понравившуюся ткань. Использоваться может шелк, хлопок, атлас. Материал берут одноцветный или украшенный различными принтами; подкладка. Этот слой необязателен. Благодаря его наличию аксессуар становится более мягким и сохраняет нужную форму. При желании наполнитель не используется. Как правило, внутрь изделия помещают синтепон. Хорошим решением также будет флис или флизелин. Правда, следует учитывать, что материалы теплые, и при ношении маски лицо может потеть, что крайне нежелательно; внутренняя часть. Также относится к обязательным деталям. Эта ткань будет находиться в непосредственном контакте с кожным покровом

Поэтому ее выбору уделяется особое внимание. Предпочтение отдается мягким, натуральным материалам (ситец, атлас, фланель или хлопок). Синтетические ткани использовать настоятельно не рекомендуется — они способны привести к развитию аллергической реакции

Ни о каком комфортном сне при этом даже речи быть не может

Синтетические ткани использовать настоятельно не рекомендуется — они способны привести к развитию аллергической реакции. Ни о каком комфортном сне при этом даже речи быть не может.

Разобраться, как сшить повязку на глаза, просто. Главное, точно определиться с размером. Как правило, основная часть в ширину варьируется в пределах 18-20 сантиметров, а в высоту — от 7 до 10 сантиметров. Прорезь для носа делают приблизительно на треть от высоты.

Выкраивать повязки следует изначально из бумаги, после чего полученную выкройку приложить к лицу. Таким образом удается подобрать наиболее подходящие параметры.

Длина резинки – параметр сугубо индивидуальный. Здесь также следует сделать примерку. Эта деталь аксессуара должна прилегать плотно, но не вызывать дискомфорт.

По одной выкройке удастся произвести изготовление различных масок. Для этого лишь нужно проявить немного фантазии. Их украшают:

• аппликациями;
• кружевом;
• стразами;
• пайетками;
• вышивкой.

На этом список материалов, которые допускается использовать в качестве декора, не ограничивается. Придерживаться строго определенной технологии изготовления повязки не стоит. Изделие должно быть уникальным, неповторимым.

LiveInternetLiveInternet

https://krasivochka.ru/hand-made/567-ochki-dlya-sna-kak-sshit-masku-dlya-sna-samostoyatelno.html

Очки для сна. Как сшить маску для сна самостоятельно

Иногда, не смотря на сильную усталость, мы не может уснуть из-за банальных вещей – свет фонарей, отблеск фар проезжающих машин или яркой Луны в окно, а утром просыпаемся от яркого света Солнца (особенно летом). Иногда по каким-либо причинам нельзя выключить свет (путешествие, поездка). Но есть одна простая, но ставшая очень популярной вещица, которая поможет вам не замечать мелочей, которые мешают спокойно спать. И не зависимо от того, что творится вокруг, спать вы будете в полнейшей темноте. Речь идет о повязке для глаз, которую так же называют «очки для сна» или «маска для сна». Такие очки не пропускают свет и помогут вам заснуть при любом освещении. Сшить такую маску для сна своими руками очень просто.

Итак, вам потребуется:

• Полоска мягкой ткани (внутренняя часть очков) – 30х15 см;
• Полоска декоративной ткани (верхняя часть очков) – 30х15 см;
• Для внутренней части очков ткань необходимо взять обязательно натуральную – фланель, ситец, х/б трикотаж. Для наружной части очков возьмите полоску красивой яркой ткани (это не обязательно, если вы собираетесь надевать ваши очки только дома, но любая женщина любит не только комфорт, но и красоту).
• Флизелин – 30х15 см (не обязательно);
• Тесьма, косая бейка или кружево для отделки – 70 см;
• Резинка – 30 см (я рекомендую взять резинку шириной 2-3 см, чтобы повязка удобнее держалась на голове.
• Если захотите украсить внешнюю сторону повязки, то подберите несколько бусинок, аппликацию или вышивку на ваше усмотрение.

Распечатайте выкройку

или нарисуйте на бумаге свою. Те, у кого хороший глазомер, могут справиться и без выкройки. Выкройка весьма приблизительная, но корректировать ее совсем не сложно. Размер головы у каждого человека индивидуален, поэтому замерьте расстояние от виска до виска – это и будет ширина ваших очков.

Выкроите детали очков, прибавив припуск на швы 1 см. После того, как вы вырезали из ткани детали очков, такую же деталь вырежьте из флизелина. Верхнюю часть повязки проклейте флизелином, для того, чтобы повязка держала форму.

Сложите обе детали повязки лицевой стороной внутрь и сшейте, оставив по бокам места, куда будет вшита резинка. Подрежьте припуски до 0,5 см, сделайте небольшие надсечки в припусках, чтобы закругленные части маски хорошо вывернулись. Затем выверните и хорошенько заутюжьте швы. Вшейте в боковые швы резинку. Настрочите тесьму, кружево и украшения на верхнюю часть очков или пришейте вручную.

Маска для сна готова!

Выкройка и разметка деталей

По сути, деталь то у нас будет лишь одна — это форма маски. Ширина ее должна быть в среднем 20 см (точнее вы сможете определить, измерив собственное расстояние от уха до уха через глаза). А высота маска должна быть 10 см. Нарисуйте такой прямоугольник и в его пределах создайте очертание маски, как показано на рисунке выше.

В кочан капусты и салата вставляю 3 зубочистки: полезный кухонный лайфхак

Вкусный завтрак: по утрам часто готовлю нежные панкейки «Крем-брюле» (рецепт)

Только кажется, что на картинке только буквы Y. Найдите поскорее лишние (их 3)

Эту деталь вырезаем из бумаги и прорисовываем одновременно на двух тканях — на флисе и на хлопке. Материалы достаточно сколоть булавками, чтобы они не разъезжались, а потом вместе и вырезать.

Пошаговая инструкция

Для того, чтобы ваше изделие имело привлекательный вид, ответственно отнеситесь к созданию выкройки для него. Вы можете создать лекало больших размеров, чем требуется изначально. После чего «подгонять» его под свои размеры раз за разом. В любом случае процесс не отнимает много времени.

После того, как идеальный шаблон будет выполнен, действуйте в соответствии со следующей схемой:

• Возьмите основную ткань. Вырежьте из нее прямоугольники (2 экземпляра) одинакового размера. Учтите, что размеры прямоугольников должны быть несколько больше, чем размеры элементов повязки на вашем лекале.
• Возьмите обмылок или карандаш. Обведите элементы изделия по лекалу.
• С помощью канцелярского ножа или обычных портняжных ножниц вырезайте материал согласно начерченным ранее линиям. При выборе инструмента отдайте предпочтение тому, который гарантированно не станет оставлять торчащие нитки и зазубрины.

Если вы хотите создать внутренний слой, выполните его аналогичным способом. Но учитывайте, что размеры элементов из синтепона, флиса или флизелина должны быть меньше (с каждой стороны примерно на 4-5 мм.). Иначе они не смогут нормально расположиться внутри изделия, и будут постоянно сбиваться в комок. Измерьте размеры головы. Это необходимо для того, чтобы определить длину резинки. Не стоит забывать, что слишком тесная резинка будет сдавливать и пережимать голову. Основное предназначение резинки – только фиксировать маску на глазах. Выполните внутренний слой по указанной схеме. Размеры – аналогичные тем, что будут у внешнего слоя. После этого вам нужно сшить все элементы изделия, отступив место для резинки. Если вы хотите получить маску для сна «на выход», то можете обработать эту деталь красивой тканью. Например, обшить ее атласным материалом, сделав оригинальный «сборный» поясок. Вдевайте резинку в отверстия и шейте. Если вы хотите декорировать переднюю поверхность, нашивайте на нее рюши, бусины и стразы

Обратите внимание, что украшать стоит только наружную часть маски. Не нужно нашивать декоративную продукцию на внутреннюю часть

Проводить все работы по шитью можно вручную или используя машинку. В первом случае вам придется потратить больше времени на то, чтобы создать ровные и одинаковые швы. Если у вас нет машинки, то выполнить для резинки «пояс» будет сложно. В качестве украшения вы можете выбрать обрамление гипюром. Также хороший вариант – пайетки, стразы и вышивка.

При желании, вы можете сшить мешок для хранения повязки. В таком случае изделие не будет загрязняться в поездках и пылиться дома.

Список использованной литературы:

• Виттхен Г.-У. Энциклопедия психического здоровья / Пер. с нем. И.Я. Сапожниковой, Э.Л. Гушанского. — Москва: Алетейа, 2006г.
• The association between insomnia symptoms and risk of cardio-cerebral vascular events: A meta-analysis of prospective cohort studies SAGE Journals 30.03.2017г.
• Васильченко, С. М. Названия приспособлений для сидения, лежания и сна в современном русском литературном языке. // Семантика языковых единиц. М.. 1996г.