9 простых советов, как чувствовать себя уверенно без бюстгальтера

Польза и вред такой «свободы»

Вопрос спорный, в научной среде нет единого мнения. Ученые не могут прийти к компромиссу даже по поводу того, является ли бюстгальтер безопасным нижним бельем. Согласно одной из теорий, частично подтвержденной в ходе эксперимента, лифчик не решает ни одну из задач, приписываемых ему. И его использование повышает риски злокачественного перерождения молочных желез. Причем правильно подобранный размер не корректирует такую вероятность.

Хоть озвученная теория и имеет подтверждения, полностью отказывать бюстгальтеру в полезности не стоит. Как было указано выше, он очень помогает беременным и кормящим женщинам. В их случае ношение бюстика дома – оправданная мера.

То же самое можно сказать и в отношении девушек раннего пубертатного возраста. Для них первый лифчик – это не только инструмент для формирования красивой груди, но и психологический якорь. При помощи такого предмета гардероба девочка осознает, что стала маленькой женщиной.

Психологический аспект просматривается и в отношении старшего поколения к ситуации. Они могут остро отреагировать на то, что в их доме кто-то ходит в «неподобающем виде». Если живете с родителями, своими или мужа, лучше воздержитесь от эксперимента с домашним «дресс-кодом». Он навредит сильнее, чем поможет.

Как правильно выбрать

Отправляясь на поиски спортивного бра важно определиться с точным размером груди. Обхват груди и под грудью важно измерить и соотнести с таблицей размеров

Если нужный размер найден, самое время примерить его и испытать на прочность. Для этого необходимо сделать несколько спортивных движений, попрыгать, выполнить взмахи руками, наклоны. Бюстгальтер при этом должен сдерживать грудь от каких-либо движений, не сдавливая и не натирая кожу.

О натирании кожи стоит поговорить отдельно, ведь от этого напрямую зависит комфорт груди. Швы бюстгальтера должны быть укрыты подкладкой из ткани. Они не должны взаимодействовать с нежной кожей груди, во время повышенного потоотделения они неизбежно приведут к раздражению.

Лента под грудью для пышного размера должна быть широкой и эластичной. Маленькая грудь нуждается в меньшей поддержке, однако, и в этом случае основание не должно быть слишком узким.

С чем надевать?

Для повседневной носки имеет смысл приобрести классический черный бюстгальтер, так как эта модель наиболее удобная. Выбирайте белье простого дизайна, так как декоративные элементы могут проступать через одежду.

Для вечерних образов стоит выбирать белье с учетом формы выреза

Важно, чтобы части бюстгальтера не выглядывали из-под одежды

Лучше всего изделия смотрятся в паре с темной одеждой, но если ткань очень плотная и не имеет глубоко выреза, то его можно и надеть под светлое платье или топ.

Ошибку можно совершить, выбирая белье к полупрозрачной или ажурной одежде. К примеру, многие девушки сомневаются можно ли надеть черное белье под белую блузку? Нужно сказать, что мнение стилистов в этом вопросе расходятся, правила этикета запрещают сочетать темное белье и светлую одежду. Согласно правилам под белую майку нужно выбрать бюстгальтер в тон или подобрать белье телесного оттенка. Однако многим кажется, что черный кружевной бюстгальтер под тонкой белой блузкой выглядит очень эротично.

Поэтому при составлении образа стоит учитывать ситуацию. На работу или в повседневной жизни такого сочетания стоит избегать. А вот для романтического свидания, которое предполагает продолжение, при желании можно надеть эти два несочетаемых предмета гардероба.

Если же полупрозрачная блузка черная, то лучшим вариантом белья под нее станет гладкий бюстгальтер в тон. Надевать белье телесного цвета или выбирать кружевной бюстгальтер стилисты не рекомендуют.

Как и почему женщины стали отказываться от лифов

Бюстгальтер произошел от корсета и стал отдельным предметом женского гардероба только в начале XX века. В 90-х годах в моду вошли пуш-апы канадской компании Wonderbra. С помощью специальных вкладышей и уплотнителей в чашечке такой бюстгальтер зрительно увеличивает грудь и формирует сексуальную линию декольте. Очень известной стала рекламная компания бренда с моделью Евой Герциговой в том самом бюстгальтере со слоганом «I can’t cook. Who cares?» («Я не умею готовить, но кого это волнует?»).

Однако в 2016 году один из главных производителей пуш-ап-бюстгальтеров Victoria’s Secret начал терпеть убытки. Тогда цены на акции компании упали на 29 %. В июне этого года у Victoria’s Secret случилось очередное падение продаж, несмотря на то что компания была вынуждена продлить масштабные распродажи на две недели.

Сильный удар по брендам, продающим модели, зрительно увеличивающие грудь, нанесли бралетты. Это бюстгальтеры с мягкой чашечкой, которые стали входить в моду в 2015 году. Фотографии в них и спортивных топах стали появляться в блогах известных девушек. Это способствовало отказу покупательниц от пуш-апов и ношения лифов вообще. Именно в этот период в зарубежной прессе начали появляться заголовки аналитических статей «Почему миллениалы предпочитают ходить без бра?», «12 причин, почему ходить без бюстгальтера — лучшее ощущение в мире», «Как я отказалась от бра и моя грудь стала больше».

Тогда же, в 2016–2017 годах, в интернете набрало силу движение Free the Nipple (в переводе с английского «освободи соски»). Оно появилось еще в 2014 году, когда фотографии Рианны в прозрачном платье без бюстгальтера отретушировали многие издания с целью скрыть на снимках соски звезды.

В 2016 году движение стало вновь актуальным из-за правил Instagram и Facebook, блокирующих фотографии с обнаженной или полуобнаженной грудью. В итоге манифест Free the Nipple стал ассоциироваться не только с контент-ограничениями соцсетей, но и в целом с отказом от ношения бюстгальтеров. Американский Vogue даже выпустил статью, где на примере главных лидеров мнений — Кендалл Дженнер, Беллы Хадид и Рианны — рассматривалось, как бралес-тренд из фэшн-показов пришел в вечернюю моду, а потом прижился и в повседневных образах звезд. Благодаря массовой культуре, диджитал-трендам и инфлюенсерам отказ от бюстгальтеров превратился из протеста и вызова в понятный многим выбор в пользу комфорта.

Доказательства вреда ношения бюстгальтера

Американские ученые, после проведенных исследований, ведут прямую связь между ношением женской вещицы и онкологией грудных желез. Они уверены, что женщины, которые постоянно носят лифчики, в 20 раз чаще рискуют заболеть мастопатией или раком груди.

Они объясняют это постоянным сдавливанием и сжатием молочных желез, нарушением кровообращения, оттока лимфатической жидкости и удаления токсических веществ из тканей железы.

Застой вызывает образование раковых узелков. Но сегодня нет ни опровержений, ни подтверждений этого, хотя ученые склоняются к предполагаемой связи.

Исследователи приводят доказательства ослабления грудных мышц и связок, постоянно находящихся в детренированном положении, так как грудь поддерживается бюстгальтером. Со временем мышцы ослабевают и не в состоянии поддерживать даже грудь маленького размера.

Предлагаются советы по поводу сна в лифчике для сохранения крепости и упругости бюста. Но опять же, у медиков нет ни опровержений, ни свидетельства этих практик.

Некоторые женщины к вечеру после хождения в бюстгальтере чувствуют боли в области шеи, плеч, рук. Боль в спине и красный след от бретелей указывает на неудобство подобранной модели и неправильности размера. Причина дискомфорта – пережатие сосудов и нервов плечевого пояса.

Американскими исследователями проведен эксперимент, в ходе которого женщины, ранее постоянно носившие бюстгальтеры, две недели ходили без них. В результате 80 % испытуемых отметили ощутимое ослабление болей.

Обладательницам 4-5 размера правильное белье, наоборот, окажет помощь. А при занятиях спортом тем более не обойтись без специального лифа.

Есть случаи, когда носить лифчик необходимо?

Да, при занятиях спортом бра носить обязательно. Это защищает грудь от травматизации, ведь её держит только соединительная ткань, а не мышцы. Без спортивного бра при длительных тренировках грудь может обвиснуть — в Австралии этой теме посвящено несколько крупных исследований.

Также специальные бюстгальтеры рекомендуют носить пациенткам после мастэктомии, операции по удалению рака груди. Вне зависимости от того, полным было удаление или частичным, для восстановления он необходим. Кожа, которую оперировали, в течение года очень чувствительна и склонна к раздражению и воспалению, поэтому груди нужны мягкие чашечки и минимум давления.

В остальных случаях только вам решать, носить лифчик или нет. 

Почему носят бюстгальтер

Люди вокруг уже настолько привыкли к приподнятой и неподвижной части женского тела, что свободная и колышущаяся женская грудь вызывает резкое осуждение общественностью.

Но американские врачи задумались: отчего же у дам появляются заболевания молочных желез и другие проблемы? И, сложив два и два, обратили взор на предмет белья, объединяющий совершенно разных женщин, но со схожими диагнозами.

Уже со школы девочкам приходится носить этот лифчик, чтобы защитить растущую грудь, а главное, чтобы избежать насмешек. Невоспитанное общество и ханжество заставляют прятать выпирающие соски и саму эту часть тела.

Некоторые школьницы с 3-4 размером надевают тугие лифы, препятствующие кровообращению. Девочки с маленькими размерами подкладывают вату или поролон, перегревая молочные железы.

Взрослые, желая выглядеть лучше, выбирают модные модели на косточках, которые рекомендуется носить с ограничением по времени.

Итак, дамы утверждают, что:

• бюстгальтер предупреждает возможную деформацию груди;
• не принято, когда «такое» просвечивает сквозь одежду;
• в офисе обязательно присутствие под одеждой этой вещи.

Разберемся, насколько все это верно.

Разбиваем мифы о необходимости лифчика

Среди женской половины населения нашей планеты бытует множество мифов относительно бюстгальтера как предмета одежды. Например:

• «модель с косточками — самая лучшая». Нельзя поспорить, что она смотрится красиво и элегантно. Но мы же сами знаем, что по удобству она проигрывает другим моделям. Она постоянно давят, в особо тяжёлых случаях могут приводить к покраснениям, а металлические косточки царапают кожу. По некоторым данным, бюстик на косточках связывают с повышением развития раковых заболеваний;

• «чтобы грудь не обвисла, нужно носить лифчик даже ночью». Это — абсолютное заблуждение. В этом случае мышцы, отвечающие за поддержку груди, атрофируются ещё сильнее, чем при обычном дневном ношении;
• «чем больше размер бюста, тем должны быть жёстче косточки и крепче бретели». Это положение не совсем верно, скорее: чем тяжелее грудь, тем шире бретельки, а при маленьком размере можно обойтись тонкими лямками или вообще их отсутствием.

Война против лифчика

У юных противниц лифчиков есть серьезная поддержка среди
ученых. Свежие исследования говорят о том, что ношение бюстгальтера с раннего
возраста не способно защитить девушку от провисания груди. Более того, отказ от
этого привычного предмета гардероба укрепляет мышцы, естественно приподнимая
грудь.

Также существует мнение, что слишком тесный бюстгальтер
может давить на грудь, тем самым нарушая движение лимфы, что в перспективе
может значительно увеличить риск развития рака груди. Впрочем, реальных научных
доказательств этой теории пока нет.

Кроме этого, противницами лифчиков являются феминистки,
которые считают главной целью этого предмета гардероба — делать тело женщины более сексуальным и
привлекательным для мужчин. Для них бюстгальтер является символом ограничений,
которые общество навязывает женщине.

Феминистка Айрис Янг утверждала, что женщина без лифчика
«деобъективируется», устраняя «цепкий взгляд, который фаллическая культура
преподносит как норму», так как в этом случае форма женских грудей уже не
постоянна, а меняется при движении, отражая естественность тела.

Как утверждают активистки, даже самый удачно подобранный
лифчик может надоесть и начать раздражать — в этой ситуации у женщины должно
быть право его снять. Кроме этого, адепты движения уверяют, что ношение бюстгальтера
вообще не является необходимостью.

Примечательно, что обнаженная грудь в западном искусстве издавна
символизирует свободу и настоящую женственность, однако в реальной жизни эта неприкрытая
часть тела у девушки обычно вызывает непонимание.

Удобство и красота

— Как ухаживать за грудью,чтобы дольше сохранить здоровье?

— Кожа молочных желез тонкая и чувствительная. Минимальный ушиб может привести к гематоме. Грудь надо беречь. Длительные и частые травмы,которые ведут к нарушению целостности мягких тканей,могут привести и к развитию раковых опухолей.

Прежде всего нужно стараться не простужаться. Это грозит маститом — воспалением железистых тканей. В гигиене нет никаких особенных советов,кроме регулярного приема душа. Бытует мнение о вреде дезодорантов,якобы они закупоривают железы и вызывают рак. На самом деле работа сальных и потовых желез не связана напрямую с молочными. Это провокация какая-то.

Как правило,у женщин с более крупной грудью снижается эластичность кожи и тканей. Врачи рекомендуют детское увлажняющее масло Johnson’s Baby,оно уплотняет кожу и помогает от растяжек в период лактации. Но это косметический момент.

Бюстгальтер.

СС0.

А вот с бюстгальтерами надо быть аккуратней. Я не рекомендую для ежедневной носки плотное белье,особенно пуш-ап. Оставьте это все же для праздничных выходов и платьев с декольте.

Даже у обычных бюстгальтеров боковые косточки могут достаточно сильно сдавливать грудную клетку. Для повседневности подойдут какие-нибудь симпатичные спортивные топы,которые хорошо поддерживают грудь,или бесшовное белье. Тут главное — удобство,а не красота.

Бюстье, грации, бюстгальтеры в виде комбинации или майки ↑

А теперь давайте рассмотрим детали женского нижнего белья, которые не совсем похожи на классический бюстгальтер, но в своем составе имеют его элементы и тем самым надежно поддерживают грудь, делая ее более привлекательной. Наверняка вам известны такие восхитительные вещицы, как бюстье, грация, комбинации с чашечками.

Бюстгальтер бюстье ↑

Бюстье — это смесь бюстгальтера и грации, т. е. чашечки плавно переходят в корсет до пояса. Хорошо поддерживает грудь и облегает тело. Подходит женщинам с любым размером груди. Чашечки чаще всего поддерживаются с помощью косточек. Есть модели со съемными бретельками. Застегивается обычно сзади на целый ряд крючков.

Некоторые называют бюстье по-разному. Вы можете встретить такие определения:

• бюстгальтер топ или топик
• удлиненный бюстгальтер
• бюстгальтер-корсет или корсетного типа
• полуграция
• лифчик с широким низом
• длинный бюстгальтер
• широкий лифчик

Некоторые так и спрашивают: «Как называется широкий бюстгальтер?». И все же правильное название этой детали гардероба — бюстье. Ниже я привожу примеры, каким может быть лифчик в виде топа. Та часть, что располагается ниже чашек может быть выполнена из тонкого кружева или из плотной ткани, которая туго обхватывает тело до талии или бедер, подобно корсету. К топику также могут крепится лямки для чулок.

Ткань удлиненного лифчика не обязательно будет доходить до талии или даже до бедер. Она может быть ниже чашек бюстгальтера всего на 7-10 см, плотно обтягивая верхнюю часть живота. На фото вы увидите разные варианты бюстье.

Кстати бюстье может быть не только нижним бельем, но и повседневной одеждой. Корсетный бюстгальтер из платяной ткани — это модная деталь молодежного гардероба.

Грация или бюстгальтер боди ↑

Действительно не всем известно название предмета женского нижнего белья, который застегивается на промежности и плотно обтягивает фигуру. Многие знают, что есть предмет гардероба — боди, но что такой же принцип покроя бывает у нижнего белья, сочетающий в себе бюстгальтер и боди, знает не каждая женщина. И название этому предмету — грация.

Я, честно скажу, не нахожу места этой вещице в своем гардеробе, поскольку считаю, что несмотря на всю свою привлекательность и элегантность, она все же не очень удобна в носке. Один лишь поход в туалетную комнату потребует сноровки и изворотливости, а если это происходит в общественном месте?

Грацию можно подобрать для любой фигуры и любого размера груди. Неоспоримым плюсом будет небольшой корректирующий эффект, но все же не совсем достаточный, потому что вещь шьется их легких и тонких тканей. О корректирующем белье я буду говорить дальше.

Бюстгальтер в виде комбинации или майки ↑

Данную модель я с трудом решилась назвать бюстгальтером, поскольку традиционного в ней мало. Хотя есть модели, где присутствуют формованные чашечки. Итак, сочетание бюстгальтера и комбинации носит скорее игривый характер и актуально скорее для спальни, чем для ношения под одеждой. Как правило этот предмет выглядит как бюстгальтер, к поясу которого пришита ткань, свободно ниспадающая до талии, бедра или даже чуть ниже. Ткань может быть атласной, кружевной или тонкой сеткой, гипюром. Изделие изящно украшено бантиками, цветочками, стразами или полудрагоценными камнями.

Есть еще модели нижнего белья выполненные в виде маечки. В них угадываются очертания чашечек, но как правило поддерживающей функции они не несут. На фото вы видите примеры таких маечек и комбинаций (картинка кликабельна).

Виды бюстгальтеров

Многие лифчики действительно неудобны и могут приносить груди вред. Но стоить помнить о том, что есть разные виды бюстгальтеров. Чтобы выбрать правильный бюстгальтер, нужно учитывать размер, полноту груди, а также состояние здоровья и вид активности (прогулка, спорт, выход в свет).

DepositPhotos

Врачи-маммологи утверждают, что отказ от бюстгальтера несет в себе пользу для обладательниц груди не более третьего размера. При отсутствии лифа происходит естественное укрепление связочного аппарата молочных желез. При этом девушкам с грудью третьего размера следует носить лифчик при физической активности.

DepositPhotos

Маммологи выступают против невидимых лифов, которые крепятся к груди при мощи силиконовой основы. При использовании таких изделий грудь перегревается, к ней усиливается приток крови, что может стать причиной активации аномальных клеток и дальнейшего перерождения в злокачественные новообразования. Понятное дело, что редкое использование подобных бюстгальтеров не наделает беды.

DepositPhotos

Женщины с 4-5 размером груди тоже говорят, что ходить без лифчика комфортно. Но бюст приличного размера нуждается в поддержке, ведь силу притяжения никто не отменял. Чтобы избежать провисания груди, нужно носить лифчик. Только не с пушапом и косточками, а кружевные, шелковые или хлопковые бюстье и топы. Главное — чтобы они хорошо поддерживали грудь.

DepositPhotos

А вот девушкам с силиконовой грудью лифчик с поролоновой чашкой противопоказан. Можно сказать, что именно от них пошла мода носить вещи без нижнего белья. Ведь грудь держит форму и выглядит соблазнительно без поддержки и пушапа. Но есть случаи, когда носить бюстгальтер нужно всем.

DepositPhotos

Например, нельзя отказаться от лифчика кормящим мамам. Они должны носить специальный бюстгальтер, предназначенный для грудного вскармливания. Здесь роль играют не так эстетика и комфорт, как медицинские показания. Также нужно носить специальное белье в период беременности. После определенных операций нужно носить бандажные лифы по рекомендации врача.

Как видишь, не всем женщинам можно полностью отказаться от ношения бюстгальтера. Ведь он имеет не только соблазняющую функцию, но и способен помогать груди сохранять здоровье и внешнюю привлекательность. Но если ты испытываешь дискомфорт или боль при ношении лифчика, нужно обязательно обратиться к маммологу.

Ранее мы уже рассказывали, как правильно выбрать бюстгальтер.

Фото на превью depositphotos.

Post Views:
1 754

Как отказаться от бюстгальтера

Не каждая женщина сможет тут же отказаться от бюстгальтера, позволив груди находиться в своем естественном положении. 

Особенно, если он стал неотъемлемой частью гардероба, или женщина испытывает стеснение, или форма ее груди не считается идеальной по общепринятым канонам. Существует несколько способов постепенно убрать бюстгальтер из вашего гардероба.

1. Перестаньте носить бюстгальтер дома

VeranikaSmirnaya/Getty Images Pro

Начните с того, что просто откажитесь от ношения бюстгальтера в домашней обстановке. Можете также не носить бюстгальтер, когда гуляете по утрам с собакой или во время вечернего выхода со знакомыми.

Важно! Носите спортивный бюстгальтер во время занятий спортом.

Спортивные бюстгальтеры имеют ряд преимуществ. Они удерживают грудь в одном положении, не мешая вашим тренировкам и не добавляя лишний вес, как если бы они находились в свободном состоянии. Кроме того, если вы занимаетесь бегом, ношение спортивного бра предотвращает трение сосков.

Начните с ношения бралетт, которые считаются менее стягивающими, чем обычные бюстгальтеры, не имея косточек и плотных вставок. Часто они сделаны из более тонкого материала и подчеркивают естественную красоту груди.

2. Держите осанку

Если вы привыкли полагаться на бюстгальтер, который поддерживает вес груди, тренировка хорошей осанки поможет вам со временем обходиться без него. 

Когда вы стоите, расправляйте плечи назад и вниз, а в сидячем положении выбирайте стулья со спинкой, чтобы ваши предплечья находились параллельно по отношению к полу, плечи были расслаблены, и стопы находились на земле.

3. Используйте наклейки на соски

Многие женщины готовы носить неудобные бюстгальтеры, только из-за того, чтобы не были видны соски. 

В таком случае хорошим решением могут стать специальные наклейки для сосков или силиконовые накладки. Их можно наклеивать под любую одежду и при должном уходе применять несколько раз.

4. Скотч для груди

Вы также можете использовать текстильный скотч. Скотч является секретным средством, которое используют многие знаменитости для выхода в свет в глубоких декольте.

Такой способ подойдет, если вам нужно надеть платье с откровенным декольте . Лучше всего использовать тканевую клейкую ленту и наклеивать ее на чистое тело. Ленту наклеивают под грудью и подтягивают вверх, чтобы добиться нужного эффекта. 

5. Облегающее боди

Эластичное боди, которое хорошо прилегает к телу, может также стать хорошей поддержкой груди. 

Если у вас большая грудь, выбирайте боди с высокой горловиной, которое подчеркивает формы и позволяет не беспокоиться о том, что что-то вывалится в неподходящий момент.

6. Носите платья и топы, подчеркивающие форму груди

Существует большое разнообразие одежды из плотной ткани с молниями и вставками, которые позволяют вам обходиться без бюстгальтера или придают груди нужную форму. 

Поэкспериментируйте с узорами и текстурами, которые помогут выгодно подчеркнуть или наоборот отвлечь внимание от груди.

С чем носить

Спортивные бюстгальтеры разного типа носят с различным гардеробом. Так, если вы выбрали бюстгальтер-топ яркого оттенка с модным принтом и являетесь обладательницей идеальной фигуры, можно совмещать его с шортиками и спортивными штанами, демонстрируя на зависть окружающим роскошный пресс. Если же фигура еще недостаточно хороша, смело облачайтесь в спортивные майки и футболки. Они могут быть выполнены из эластичного материала или плотного синтетического свободного кроя. Майки из натуральных материалов могут присутствовать в спортивном гардеробе, однако, менять их придется очень часто, ведь от постоянного намокания хлопок или трикотаж быстро растягиваются.

Открытые вечерние наряды

Смокинг, платье с глубоким V-образным вырезом, шнуровкой или американской проймой — все эти вещи выглядят безупречно лишь на голом теле.

Когда-то давно люди утверждали, что без корсетов у женщин ослабнут мышцы спины и живота. Однако, на деле длительное ношение корсетов (не по медицинским показаниям) наоборот ухудшает состояние мышц и внутренних органов, портит осанку и вообще опасно для здоровья.

Согласно 15-летним исследованиям женской груди профессора Жан-Дени Руйона (университет Безансона), «с медицинской точки зрения, с точки зрения физиологии и анатомии — молочные железы не получают никакой пользы от ношения бюстгальтера. Более того, не исключен и прямой вред от него». Ношение бюстгальтера женщинами младше 45 лет, не имеющими сильного ожирения или рожавшими не более 2 детей, совсем не способствует улучшению состояния груди или уменьшению болезненности спины (более того, последнее часто может появляться как раз из-за неправильных лямок). А отказ часто дает положительный эффект за счет постепенного восстановления правильной структуры мышц и связок и делает грудь более упругой, высокой и здоровой.

Согласно исследованию в Великобритании, слишком тугие бюстгальтеры, перегружающие плечи, становятся причиной болей в спине, ощущения скованности в шее и головных болей у шести из десяти женщин, а ношение бюстгальтера ночью приводит к проблемам со сном.

Реальная необходимость бюстгальтера может быть обусловлена лишь недавно проведенной операций на груди, в меньшей степени — занятиями спортом или кормлением (и то лишь с точки зрения непривычных ощущений). А так кроме психологического дискомфорта от смены привычек, вреда от отсутствия бюстгальтеров не будет.

Носить или не носить — должно быть личным выбором каждой. Однако если носите, то давайте телу отдохнуть от бюстгальтера хотя бы дома.

P.S.: у ряда племен Африки красивой формой считается именно грудь формы «ушко спаниеля». Но сама по себе она отвисает ближе к старости, а потому для более быстрого достижения идеала девушки завязывают на груди (иногда под) тугую повязку.

Вы же сами понимаете, что причина боли как раз в том, что бюстгалтер ослабляет мышцы и связки груди, из-за чего они уже не могут нормально реагировать на нагрузки. Логично, что если вы всегда носите этот предмет одежды, а когда решили попрыгать/побегать — внезапно вздумали от него отказаться, то ощущения будут не очень. Не факт, что вы обязательно нанесете себе этим травмы, но всё же резко и активно заниматься спортом без подготовки не стоит. Но это касается всех остальных мышц и связок тоже — на колени, локти, запястья неподготовленным людям также следует надевать суппорты, во избежание травм.

Но если ваше тело привыкло к тому, что поддерживать грудь должен не лифчик, а собственные мышцы и связки, то амплитуда «прыганья» груди будет крайне низкой, так что боли не будет.

Касательно тонкой полупрозрачной ткани, через которую видно соски — вы вполне можете не надевать такие вещи, особенно если они «в облипочку». Ну или решить, что у мужчин соски вообще часто на свободе — и они не парятся по этому поводу.

В общем, каждая сама должна решать, что ей лучше. Но никаких реальных негативных последствий или препятствий (ну кроме стереотипов в головах) у отказа от бюстгалтера на деле не существует.

Ответить

Прокомментировать

Большинство девушек в современном мире носит бюстгальтер как элемент ежедневного гардероба на постоянной основе. Кто-то носит его ради удобства, кто-то соблюдает нормы этикета или дресс-кода, а некоторые — потому, что так повелось ещё с подростковых времён. Многим лифчик доставляет большие неудобства, давит, мешает дышать, и именно поэтому они мечтают ходить и вовсе без него. Можно ли это делать и уместно ли это в повседневной жизни, полезно ли — читайте далее.

Самое большое преимущество отсутствия лифа — это комфорт девушки. Многие их тех, кто носит его постоянно, отмечают, что в конце дня чувствуют сдавленность в области груди, а также боль в плечах и спине. Подобный дискомфорт мешает нормальному физическому и моральному состоянию.

Во-вторых, лямки от бюстика постоянно норовят спасть сплеча под одеждой в самый неподходящий момент. А ещё они натирают и оставляют красные следы после долгого трудового дня.

И, наконец, в-третьих, подобрать идеальный бюстгальтер в магазине — занятие не из лёгких. Можно провести несколько часов, примеряя разнообразные модели, но в каждой их них будет что-то не устраивать.

Как выбрать подходящий размер и модель?

Чтобы не навредить своему здоровью, лифчик стоит выбирать строго по своему размеру. Да, не все так просто, разные производители могут выпускать одного размера разные бюстгальтеры. А все потому, что у каждого из них своя размерная сетка. Поэтому, стоит быть аккуратными с покупками такого товара через интернет. Чтобы полностью ощутить в прямом смысле этого слова бюстгальтер на себе, его необходимо примерить. Но вооружитесь некоторыми необходимыми знаниями по вычислению параметров.

• Чтобы узнать размер, нужно знать такую информацию – окружность под грудью и обхват груди по самым верхним и выступающим местам. Вот разница между этими двумя цифрами и поможет установить правильный размер.
  • Начинается отсчет от самого маленького размера АА, который охватывает до 11 см разницы.
  • Первый или размер А уже рассчитан на разницу 12-13 см.
  • А вот размер В охватывает числа на 2 см больше, то есть, 14-15 см.
  • И так дальше добавляется по 2 см, то есть размер С соответствует 16-17 см, а D – уже 18-19 см.

Размеры

• Покупайте товар только у проверенных производителей. Дело в том, что некачественный краситель может не только вызвать аллергию, но и стать весомой угрозой вашему здоровью.
• Но это лишь половина дела. Есть еще разные модели, которые по-разному будут «сидеть» и смотреться на вас. Вот рассмотрим некоторые из них.

Модели бюстгальтеров

• Спортивные бюстгальтеры считаются самыми надежными и крепкими. Они выполняются из очень плотного материала и у них прочные, широкие лямки и резинка под грудью. Есть компрессионные модели, что хорошо подходят для маленькой груди, и инкапсулирующие, которые отлично поддерживают каждую грудь и уже подходят для любых форм, в частности и для больной груди. Их запрещено носить постоянно или даже несколько часов, поскольку они слишком сдавливают грудную клетку и выполнены из синтетических материалов.
• Бюстгальтер без бретелек тоже подходит обладательницам маленькой груди, для большого бюста нужно крепить прозрачные лямки. Он выполнен из жесткой конструкции, чтобы поддерживать грудь, поэтому носить их часто и долго — опасно.
• Классические бюстгальтеры подходят для любых форм, но незаменимы для большой или обвисшей груди. Они выполняются из натуральных тканей и идут без бретелек, поэтому считаются самыми безопасными. Но носить и его нужно в меру.
• Пуш-ап или бра – это любимый вид молодых девушек и представительниц маленькой груди. Есть три вида: первый лишь приподнимает грудь, второй делает ее на размер больше, и последний – значительно прибавляет объем. Их не стоит постоянно носить, и особенно стоит воздержаться от них летом.

Формы

• Бюстгальтер на косточках – это самый популярный вид лифчиков на сегодняшний день. Грудь держится и фиксируется жесткой дугой. Он также требует ношения не больше 8-12 часов.
• Бесшовные лифчики хорошо смотрятся под любой вещью, поскольку на них нет швов. Но они делаются из синтетических материалов.
• Также нельзя не отметить балконет. Форма чашки прикрывает лишь половину груди, максимально ее приподнимает и делает аппетитный вид. Идеально подходит для вечерних платьев, но носить такой бюстгальтер каждый день нельзя.

Материалы

Производители спортивного белья находятся в постоянном поиске новых тканей. Сегодня наиболее популярными являются:

• полиэстер – этот синтетический материал отвечает за циркуляцию воздуха;
• эластан – присутствует практически в каждом виде белья, благодаря чему обеспечивается высокая степень эластичности;
• сапплекс – синтетический аналог хлопка. Материал быстро высыхает, приятен на ощупь и позволяет коже «дышать».

Натуральные материалы для спортивных бюстгальтеров используются редко. Так, любимый многим хлопок при активных нагрузках быстро растягивается, переставая защищать грудь. Кроме того хлопчатобумажное полотно впитывает влагу, но не выводит ее наружу, делая одежду мокрой и неприятной к телу.