15 знаменитостей, которые сильно похудели

Максим Фадеев

В июне прошлого года музыкальный продюсер поделился фотографией, которая шокировала подписчиков. На снимке он позировал в собственных шортах, вот только вместо двух штанин он поместился в одну. Конечно, поклонники забеспокоились и подумали, что их кумир страдает каким-то серьезным заболеванием, что привело к сильной потере веса.

Фадеев поспешил всех успокоить и написал, что не болен и никаких операций не делал. Просто решил взяться за собственное тело и привести его в форму.

Секрет похудения Максима Александровича прост — правильное питание и регулярные физические нагрузки. Продюсер рассказал, что трижды в день выпивает по 600 мл горячей воды натощак. Именно она отбивает желание есть много еды.

Ким Кардашьян

Американская звезда реалити-шоу после рождения второго ребенка набрала 30 кг. За 3,5 месяца Ким похудела на 20 кг. По фото Кардашьян можно заметить, что она всегда отличалась выдающимися формами, но и за такой фигурой необходимо следить. Сразу после родов звезда села на низкоуглеводную диету Аткинса и через 1,5 месяца стала меньше на 13 кг. Суть системы питания заключается в резком сокращении количества углеводов и повышении объема белковых продуктов.

Звезда отдает предпочтение курице, рыбе, разным видам мяса, овощам, яйцам, орехам, фруктам с низким содержанием фруктозы

Важно отказаться от сахара, выпечки, соков и питаться осознанно, с пользой для тела. Ким похудела благодаря отсутствию срывов

Другим молодым мамам звезда советует всегда иметь с собой контейнер с полезным перекусом. Кардашьян не забывает про спорт – активно занимается в тренажерном зале, выполняя силовые и кардиоупражнения.

Алла Пугачева

Не все похудевшие звезды могут соперничать с примадонной отечественной эстрады. Вес Аллы Борисовны колебался от 75 до 90 кг при росте 162 см. Сейчас певица весит 65 кг, и на фото она выглядит как молодая девушка. Как артистке удалось достичь такого результата? Люди судачат, что Пугачева удалила слюнные железы, прибегла к помощи методики «25-го кадра», принимала специальные препараты, но это неправда.

Первый шаг Аллы Борисовны по пути преображения – изменение рациона. Профессионал подобрал диету, которая учла особенности организма звезды. Вес уходил плавно. Примадонна исключила из рациона соль, сахар, стала есть больше овощей и уменьшила объемы порций. В сети появилась информация, что артистка сделала липосакцию (сама Пугачева эти данные не подтвердила). Хирургическое вмешательство помогло звезде избавиться от жира на талии, бедрах. Для поддержки результата Алла Борисовна регулярно делает спа-процедуры, косметические корректировки лица.

Копы в юбках

Кинопоиск: 6.7

IMDB: 6.6

Жанр: комедия, криминал, боевик, детектив

Год выхода: 2013

Страна: США

Режиссер: Пол Фиг

В ролях: Сандра Буллок, Мелисса МакКарти, Демиан Бишир, Марлон Уайанс, Майкл Рапапорт, Джейн Куртин, Спокен Ризонс, Дэн Баккедаль, Таран Киллэм, Майкл МакДональд

Спецагент ФБР Сара Эшберн настоящий профессионал, ее можно смело назвать лучшей в Бюро. Есть только одна проблема — она совершенно не умеет выстраивать отношения с коллегами и работать в команде. Сослуживцы Эшбер даже не скрывают, что не любят ее. На фоне этого Сару отправляют в командировку в Бостон. На месте агенту выдают временную напарницу Шэннон Муллинс, у которой в прямом смысле нет тормозов! Она постоянно с кем-то дерется, отчаянно матерится и поражает Эшберн своей бестактностью, но ради дела дамы обязаны сработаться.

Биография

Актриса родилась 26 августа 1970 года в поселении Пленфилд, штат Иллинойс. Семья девушки занималась фермерским хозяйством.

Сразу после окончания школы Мелисса уехала в Нью-Йорк, где планировала поступить на модельера. Однако вопреки своим планам, она стала выступать в развлекательных клубах с комедийными шоу. Девушка сразу полюбилась зрителям благодаря своей обаятельности и жизнерадостности. Помимо этого она брала уроки в студии актерского мастерства и играла в театре.

Затем актриса переехала в Лос-Анджелес, где присоединилась к комедийной труппе Groundlings. Первой ролью в кино стал эпизод в комедии «Дженни». После этого актриса снималась в ряде фильмов, а также озвучила нескольких анимационных персонажей, среди которых Эми Кислота в мультфильме «Ким пять с плюсом».

В 2001 году актриса снялась в популярном сериале «Девочки Гилмор», сыграв подругу одного из главных персонажей. Еще одной значительной работой стала роль в фильме «Девятки».

Мужем актрисы является актер Бен Фальконе. Пара познакомилась в период, когда актеры состояли в комедийной труппе. Свадьба актеров состоялась в 2005 году. В 2007 году у пары родилась старшая дочь, Вивьен. Будучи беременной, Маккарти снималась в сериале «Девочки Гилмор». По сценарию героиня, которую играла актриса, также была беременна. Это дало возможность актрисе успешно совмещать работу в кино и материнство.

В 2010 году актриса родила вторую дочь, Жоржету. Девочка тоже принимала участие в съемках фильма «План Б» вместе с матерью.

2010 год принес актрисе первую главную роль в телесериале «Майк и Молли». Сериал транслировался на канале CBS. Так как сериал смотрело огромное количество зрителей, его продлили на следующий сезон, а Мелисса, сыгравшая Молли, была номинирована на премию «Эмми».

Настоящую популярность актриса обрела после роли в фильме «Девичник в Лас-Вегасе». Ей досталась роль легкомысленной невесты, которая показала зрителям, что безрассудные поступки перед свадьбой способны совершать не только мужчины, но и женщины. Фильмы сразу стал популярен и принёс создателям не только славу, но и огромную прибыль. За работу в картине Мелисса получила несколько премий, в том числе «Эмми». Также за роль в данной кинокартине она была выдвинута на премию «Оскар».

После этого актриса решила попробовать себя в новом амплуа ведущей комедийной программы SNL. За эту работу актриса в очередной раз была выдвинута на премию «Эмми».

Ещё одной значительной работой стала роль в фильме «Копы в юбках», который вышел в 2013 году. В этой картине Маккарти снялась вместе с известной актрисой Сандрой Буллок. Этот фильм также имел ошеломляющий успех. Многие зрители запомнили Маккарти благодаря роли в киноленте «Поймай толстуху, если сможешь», в которой актрисе удалось сделать свою героиню яркой и неординарной личностью.

После этого она решила попробовать себя в роли сценариста. Совместно со своим мужем она создала собственную кинокомпанию. Первой работой данной .

Актриса самостоятельно написала сценарий этого фильма и исполнила в нём главную женскую роль. Зрители увидели картину в 2014 году. Отзывы критиков о фильме были не самыми лучшими, однако, несмотря ни на что, зрителям он полюбился. Об этом свидетельствуют сотни миллионов долларов, собранные фильмом в прокате.

Благодаря своей активности и жизнерадостности актриса с нестандартной фигурой смогла расположить к себе миллионы зрителей и добиться ошеломляющего успеха. Полярность актрисы растет с каждой картиной, и ее всё чаще приглашают сниматься в новых проектах.

Николай Басков

Когда-то певец Николай Басков шокировал всех своим радикальным преображением: ему удалось похудеть на 20 килограммов.

— Я нанял персонального тренера. И выяснилось: ранняя зарядка не так полезна, как говорят. Тренер мне объяснил, что занятия в спортзале эффективнее в середине дня, — рассказал «КП» артист. — В свой гастрольный райдер я внес тренажерный зал. Необходим комплексный подход. Тренер следит за моим питанием, делает мне профессиональный массаж

Во время похудения важно следить, чтобы кожа была в тонусе, не обвисала. Мне делают такой интенсивный массаж, что я порой кричу от боли

Такие синяки остаются!

Кстати, полностью от вредной еды артист не отказывается.

— От мороженого и шоколада я не могу отказаться. И если съедаю пломбир, не ругаю себя. Ем, что хочу, но потом сгоняю все на пробежке или на вечерней прогулке. И пью около 4 литров чистой воды в день. Еще я познакомился с нашими российскими учеными, которые разрабатывают омолаживающий препарат. Я на себе сейчас его пробую. Это система продления жизни и борьбы со старением. Новая методика, целое научное направление, — поделился Басков.

Плюс ко всему артист уверен, что лучшая диета — это секс и любовь.

Зарубежные

Среди голливудских и европейских знаменитостей новоиспеченных пышек не так уж и мало, в чём вы тоже можете убедиться, изучив нижеприведенную подборку располневших звезд.

Миша Бартон. Актриса бесконечно попадает под критику со стороны поклонников. Вначале ей говорили о том, что она чрезмерно худая, а после начали упрекать за полноту, так как Миша приобрела колоритные объёмы. Нынче девушка немного похудела, но сбросить весь набранный вес у неё пока не получилось.

Интересно: Звезды, сильно изменившиеся с возрастом

Хлоя Морец. Эту американскую модель полной назвать нельзя. Однако, за последнее время она всё-таки набрала несколько килограмм, которые стали видны общественности невооруженным взглядом.

Кристина Агилера. В далеком 2008 году Кристина во время беременности очень поправилась. И всё бы ничего, но вот лишний вес уж никак не покидает эту певицу. Что она только не предпринимала: нанимала диетологов, посещала спортзал и даже сделала несколько пластических операций. К сожалению, вернуть былые пропорции она не смогла.

Келли Осборн. Певица с раннего детства страдала избыточной полнотой. Но однажды мир увидел её худой и изящной. Келли пробыла в этом образе всего несколько лет, а после вновь начала “обрастать” ненавистными сантиметрами. И хоть в свои первоначальные параметры она пока не вернулась, всё же вещи XL+ у неё в гардеробе уже появились.

Рианна. Барбадосская красотка, по непонятным для всех причинам, резко поправились. Для самой Рианны лишний вес оказался не проблемой. Она и дальше носит откровенные наряды, демонстрирующие её пышные пропорции, которые ей очень даже идут.

Дженнифер Лав Хьюитт. Ещё одна знаменитость, которая набрала более 15 килограмм после рождения ребёнка. Но в отличие от Агилеры, Дженифер довольна своими изменениями и ничего менять во внешности не собирается.

Леди Гага. Эту голливудскую певицу нынче не узнать. Стефани Германотта располнела и начала носить вещи на несколько размеров больше. Однако, набранные килограммы не мешают ей и далее шокировать публику своими выходками и эксцентричными костюмами.

Нелли Фуртадо. А вот эта певица, на одном из концертов, появилась в совершенно новом образе. Она так изменилась, что даже некоторые поклонники не сразу узнали в женщине с параметрами plus size ту хрупкую девушку, какой ранее была Фуртадо.

Хилари Дафф. Как рассказывала сама актриса, она всегда была склонна к появлению лишних сантиметров на талии. Но ей удавалось себя держать в руках для того, чтобы получать ведущие роли в кино. Всё изменила беременность, после которой Хилари, несмотря на все свои усилия, так и не смогла сбросить набранный нею вес.

Интересно: Звезды, у которых плохие зубы

Джессика Симпсон. С каждой беременностью эта певица поправляется всё больше и больше. После третьих родов она уже стала совершенно непохожей на себя. Джессика утверждает, что такие изменения — это лишь временное явление. Она уже занялась своей фигурой и начала с того, что наняла диетолога.

Мэрайя Керри. Долгое время Мэрайя самостоятельно пыталась вести борьбу с килограммами, набранными после двух беременностей. Её попытки оказались безуспешными, так как к концу 2017 года её вес составлял более 120 килограмм. Мэрайя приняла кардинальные меры и сделала операцию по урезанию желудка. Сейчас певица уже конечно не такая пышка, как была, но старые параметры ей вернуть всё равно не удалось.

Джерард Батлер. Просматривая фото этого актёра до и после трансформации, сразу не скажешь, что это один и тот же человек. Батлер так резко поправился, что глядя на него, поклонникам остается лишь вспоминать о привлекательных кубиках на прессе, так как теперь от них не осталось и следа.

Ким Кардашьян. Пропорции этой светской львицы всегда вызывали лишь восхищение у сильной половины общества. Всё потому, что Ким является обладательницей красивой груди, тонкой талии и объёмных бёдер, которые удачно вписывались в её образ. Однако, после двух беременностей эти же бёдра значительно увеличились в размерах и заплыли целлюлитом.

Интересно! На одном из интервью Ким Кардашьян призналась, что она жутко ненавидит свои бёдра и регулярно занимается спортом, дабы уменьшить данную зону.

 Загрузка …

Лили Аллен

Известная британская певица Лили Аллен никогда не была эталонной красавицей, хотя многим поклонникам ее внешность казалась очень интересной: красивый разрез глаз, миловидная улыбка, аккуратные черты лица. Лили старалась держать себя в форме и подчеркивала стройность яркими и откровенными нарядами, которые легко могла себе позволить.

Но постепенно певица пустила свою жизнь под откос — у нее появилась зависимость от алкоголя. Сама Лили честно признавалась в одном из интервью, что все ее концерты проходили в пьяном угаре, и не было ни одного выступления, которое она бы ясно помнила от начала и до конца.

Как результат — проблемы с кожей, ранние морщины, мешки под глазами, нездоровый цвет лица. А ведь Аллен всего лишь 32!

По материалам .

Алла Пугачева

После появления в семье двойняшек Алла Пугачева не только помолодела, но и кардинально постройнела. В интервью Алла Борисовна признается, что, когда ей нужно похудеть, она прибегает к овощной диете. Пугачева без ограничения ест сельдерей, петрушку, огурцы. Порой все это смешивает с кефиром, получая что-то вроде овощной окрошки.

Диету ей помогает держать правильный сон.

— Алле посоветовали ложиться спать до 23:00. Мол, таким образом налаживается обмен веществ и килограммы теряешь быстрее, чем на обычной диете, — объяснили «КП» близкие друзья артистки. — Теперь Алла Борисовна нечастый гость на вечерних мероприятиях.

Джессика Симпсон — похудела на 30 кг

Родив двоих детей с разницей менее чем в год, Джессика Симпсон сначала продемонстрировала невероятный набор веса, а затем и потрясающее похудение. В интервью звезда призналась, что во время обеих беременностей ни в чём себе не отказывала и объедалась от души, что и привело к набору не одного десятка лишних килограммов.

Во время беременности Джессика Симпсон не отказывала себе ни в чём и поправилась на 30 килограммов

Как похудела Джессика Симпсон

Джессика пошла по тому же пути, что и Дженнифер Хадсон – программа Weight Watchers и тренировки по методу Харли Пастернака. Джессика ела много свежих овощей, белковой пищи, пила протеиновые коктейли и много смузи. Диета и физическая нагрузка привели к тому, что за несколько месяцев Джессика Симпсон похудела на 30 кг.

Через несколько лет звезда расслабилась и снова набрала вес, но это уже совсем другая история.

Шпион

Кинопоиск: 7.1

IMDB: 7

Жанр: боевик, комедия, криминал

Год выхода: 2015

Страна: США

Режиссер: Пол Фиг

В ролях: Джейсон Стэйтем, Мелисса МакКарти, Джуд Лоу, Роуз Бирн, Миранда Харт, Бобби Каннавале, Морена Баккарин, Питер Серафинович, Эллисон Дженни, Ричард Брэйк

С самого детства Сьюзан Купер отчаянно мечтала стать настоящей шпионкой и ей даже удалось устроиться в ЦРУ. Правда никто не спешит давать девушке серьезные задания и пока она только перебирает бумажки. И тут в ЦРУ начинается непонятная паника! Для очередного задания нужен агент, который ранее нигде не светился. Похоже, что у руководства Управления нет другого выбора, как обратиться к Сьюзан Купер. Проблема лишь в одном — справится ли девушка со сложной миссией?

Алена Водонаева

https://www.instagram.com/p/Bha6RnKH7sm/?taken-by=alenavodonaeva

35-летняя телеведущая Алена Водонаева сбрасывает лишний вес достаточно быстро. Недавно она поделилась с подписчиками в «Инстаграме» новостью о том, что ей удалось похудеть на три с половиной килограмма всего за неделю. Для этого она просто отказалась от перекусов и начала питаться в одно и то же время. Вот что она написала в своем микроблоге:

https://www.instagram.com/p/BhG3y12n6nV/?utm_source=ig_embed

Контейнеры и бутылочки, судя по фото, довольно миниатюрные, так что дело еще и в размере порций. Многие, кстати, никакой разницы не заметили, так как лишних килограммов у девушки не наблюдали.

Сама же Водонаева не раз замечала, что поправляется, как и все нормальные люди, если начинает есть больше привычного или позволяет себе десерты. Поэтому за питанием следит и спортом занимается.

Полина Гагарина

Звезды до и после похудения нередко выглядят как совершенно два разных человека. Чудесная трансформация произошла с Полиной Гагариной, что видно по фото – из миловидной полной девушки она превратилась в шикарную стройную женщину. За период беременности звезда набрала много лишних килограмм, но смогла взять себя в руки и стать лучше. Певица похудела с 88 до 48 кг, кардинально сменила имидж и не прогадала. На первых этапах сброса веса Гагарина ввела на еду жесткие ограничения.

Полина чередовала монодиеты. Один день употребляла только вареный рис без соли, второй – куриное филе на пару, третий – овощи. Затем повторяла цикл еще два раза (всего 9 дней строгой диеты). Затем наступила стадия закрепления результата. Ключевые принципы питания звезды на этом этапе:

• Полностью исключить мучные и сладкие продукты (в том числе и сладкие фрукты), крахмалосодержащие овощи, сухофрукты, алкоголь, картофель, горох, кукурузу, сою.
• Не есть после 6 вечера.
• Основа рациона – легкие супы, овощи, морепродукты, постное мясо, обезжиренные кисломолочные продукты, зеленые яблоки, небольшое количество ржаного хлеба.

Такой диеты певица придерживалась полгода. В период похудения Полина вела активный образ жизни: училась в школе-студии МХАТ, брала уроки сценического мастерства и хореографии, фехтования. Гагарина увеличила кардионагрузки: стала бегать, ходить в бассейн. Подтянуть тело помогла сауна. Сейчас певица не придерживается такой строгой диеты, но следит за режимом питания и сна.

Ребел Уилсон

Ребел Уилсон феноменально похудела в 2020 году. / Фото: Instagram

Когда-то комедийная актриса объясняла, что именно лишний вес стал ее счастливым билетом в ее карьере – благодаря своей комплекции звезда могла играть роли «забавных полненьких девушек». Но на фоне славы Ребел признавалась, что страдает гормональным дисбалансом и быстро набирает вес. Поэтому в 2020 году звезда решила упорно бороться с лишними килограммами. Артистка отказалась от сахара и фастфуда, начала посещать фитнес-клубы и бегать, а также ежедневно заниматься по специальной программе тренировок и следить за своим питанием. Результат потрясающий!

Анжелика Варум

Анжелика Варум в свои 48 лет может похвастаться стройной, подтянутой фигурой. Причина тому — железная дисциплина. Недавно певица рассказала своим подписчицам, как держит себя в форме. Оказалось, последние двадцать лет она придерживается раздельного питания — не ест белки и углеводы вместе.

— Я исключила из своего рациона жареные продукты, мясные и рыбные бульоны, маринады, консерванты, соусы, дрожжи, сахар, любые напитки, за исключением обычной, негазированной воды. В течение дня я выпиваю от 2,5 до 4 литров воды (предпочитаю воду теплую, т. к. моим организмом она легче усваивается). Что касается спорта, я не большой любитель изнуряющих тренировок и жесткого системного графика оных. Занимаюсь исключительно в охотку. Бегу предпочитаю быструю ходьбу, — рассказала Анжелика.

Певица предпочитает заниматься дома, а не в тренажерном зале. По ее словам, сейчас несложно найти в Интернете комплексы упражнений и выполнять их самостоятельно в удобное время. Супруга Леонида Агутина добавила, что подобный образ жизни позволил ей избавиться от целого букета профессиональных болезней.

Деятельность вне съемок

Заметим, что пока Мелисса осваивала актерскую деятельность, ей также хотелось заниматься чем-то еще, развивать себя с другой стороны. И ей это заметно удалось. Мелисса выступает владельцем компании On the Day Productions. Она усердно работает и над своими фильмами, выступая продюсером картин, которые также скоро появятся в прокате. Ну что ж, мы с нетерпением ждем новые смешные работы, которые так любит публика.

Ведь не зря Мелисса Маккарти в 2015 году получила именную звезду на голливудской «Аллее славы», а Forbes презентовал актрисе бронзовое третье место в списке «Самых высокооплачиваемых актрис мира». Немного позже Мелисса запустила коллекцию дизайнерской одежды Melissa McCarthy Seven7, рассчитанную не только на пышек, но и на совсем худеньких женщин.

Ирина Пегова

Борьбу за фигуру своей мечты 42-летняя актриса ведет постоянно. Поклонники и друзья заметили, что Ирина сильно похудела за время участия в «Ледниковом периоде». Сама же актриса отметила, что в проекте она являлась самой возрастной участницей, и чтобы достойно конкурировать с девушками, которые младше на 10-20 лет, ей пришлось серьезно постараться.

Тем, кто хочет похудеть, Пегова рекомендует начинать день с бега. И делать это лучше всего на голодный желудок, а позавтракать только спустя 40 минут после тренировки. Ирина утверждает, что если бегать каждый день минимум по одному часу, то результат не заставит себя долго ждать.

Почему французские дети хорошо себя ведут: восемь методов их воспитания

Денежное дерево радует пышным цветением: мой секрет в уходе за листьями

Если выпало мало снега, то урожая не будет: 16 декабря — День Ивана Молчальника

Анфиса Чехова

Похудеть на 25 кг ее побудили проблемы со здоровьем. Телеведущая скорректировала свое ежедневное меню и изменила образ жизни.

Одним из главных оружий в борьбе с лишним весом стала йога. У Анфисы свой личный тренер по данной практике, который регулярно приезжает к ней домой.

Никакой строгой диеты телеведущая не придерживается, она лишь соблюдает всем известные правила:

1. Надо исключить из своего рациона фастфуд и другие вредные продукты.
2. Раз в неделю можно позволить себе немного черного шоколада.
3. Необходимо , то есть часто и небольшими порциями.
4. Для очищения организма надо раз в неделю проводить разгрузочный день.

И, конечно, самый главный секрет похудения Чеховой – любовь к себе и своим близким.

3 место: -410 килограмм

Американец Патрик Дюэль работал управляющим ресторана и любил много и вкусно покушать. Когла его вес перевалил за отметку в 510 килограмм, он уже не мог выходить из дома и двигаться самостоятельно. мужчина обратился за профессиональной помощью. Ему было сделано шунтирование желудка, а затем хирургическим путем удален лишний жир и обвисшая кожа. После выписки из больницы Патрик продолжал заниматься физическими упражнениями и скинул остатки лишнего веса. В общей сумме мужчина потерял 410 килограмм. Однако через какое-то время он снова начал толстеть. В возрасте 54 лет Дюэль скончался. На момент смерти его вес составлял 400 кг.

Как худеют звезды

Звезды – это такие же люди, как все остальные: им свойственно худеть и поправляться. Только разница в том, что это замечает практически весь мир, поэтому они особенно тщательно следят за своей внешностью. Довольно часто звезды прибегают к помощи пластических хирургов, но ведь многие из них предпочитают и более щадящие методы для организма, и естественные природные процессы.

Им приходится осуществлять кропотливейшую работу над собой, что приводит к идеально стройной фигуре, которая сохраняется длительное время. Среди множества звездных диет можно встретить экспресс-методы, позволяющие скинуть лишние килограммы за 2-3 дня. Но есть и диеты, рассчитанные на несколько дней, недель и даже месяцев. Зато они позволяют сохранить полученный результат многие годы.

Джона Хилл — похудел на 30+ кг

Фактуру Джона многие режиссёры используют, то и дело заставляя его набирать вес для ролей. Таким образом Хилл то набирал для роли 20-30 кг, то снова сбрасывал их и снова набирал. Но в последние несколько лет Хилл несколько раз демонстрировал потрясающие результаты на ниве похудения, сбрасывая вес до полной неузнаваемости.

У Джона Хилла непростые отношения с весом, но, кажется, актёр всерьёз взялся за своё здоровье

Как похудел Джона Хилл

Секрет похудения прост и незамысловат: здоровое питание под контролем профессионального диетолога и регулярные тренировки в спортзале. И если ранее Джона Хилл основном лишь избавлялся от лишнего жира, то весной 2017 стало явно, что актёр стал уделять много времени набору мышечной массы. Джона отметил, что перестал увлекаться алкоголем и осознал, что в похудении ему помогает японская кухня, богатая морепродуктами.