Как сделать утягивающий корсет. как сделать корсет. построение выкройки муляжным способом

Каналы для косточек

На корсете нужно проложить вертикальные строчки по обе стороны каждого шва. Строчите по основной ткани

Важно, чтобы швы на основной и подкладочной ткани находились примерно на одном уровне (чем точнее, тем лучше)

В этом корсете косточки вставлены по две в каждом шве и по одной в швах со шнуровкой. Лучше начинать прокладывать строчки с центра шва и затем сбоку от него. Таким образом, если швы на лицевой и подкладочной частях корсета совпадают не совсем точно, каналы для косточек будут располагаться более ровно, чем если начать прокладывать строчки с одной стороны к другой.

Соедините линии шва лицевой и изнаночной стороны так, чтобы они были максимально на одном уровне. Для удобства можно сметать ниткой линию шва. Медленно проложите строчку максимально близко к линии шва. Затем проложите строчку на некотором расстоянии от первой.

Также нужно прострочить второй канал с другой стороны шва. Чтобы косточка сидела не очень плотно, нужно сделать канал достаточной ширины для ее свободного расположения. Делайте ширину примерно в полтора-два раза больше ширины косточки. Вот, что должно получиться.

После того, как закончите прострачивать каналы, выровняйте верхний и нижний края корсета, обрезав торчащие нитки и какие-либо неровности.

Для чего нужен

Медицинский полужесткий корректор для спины предназначен для исправления разнообразных деформаций позвоночника. Врачи его рекомендуют при возникновении искривления (лордоз, кифоз), болей в спине и шейном отделе, сильном переутомлении мышц и защемлении нервных окончаний между позвонками. Бандаж для спины ещё можно использовать в качестве профилактики нарушений, если есть риск развития проблем со спиной. Например, сидячий образ жизни, работа в офисных учреждениях, слабость спинных мышц, невылеченный сколиоз разных степеней.

Помимо вышеперечисленных показаний, этот аксессуар может использоваться для удобства во время работы за компьютером. Его можно надевать несколько раз в день (5-6 раз в день), это оказывает расслабляющее, тонизирующее действие и помогает избавиться от неприятных ощущений во время долгого сидения за компьютером. Корсет для спины будет полезен и детям, и взрослым. Зачастую изделие назначается школьникам, потому что они входят в группу риска возникновения заболеваний позвоночника.

Свадебный корсет: правила выбора

Свадебное платье с корсетом не зря пользуется такой популярностью среди невест. Эта часть одежды имеет ряд неоспоримых преимуществ. И главное из них то, что корсет самым лучшим образом подчёркивает изящные женственные изгибы каждой девушки.

Почему стоит выбрать свадебный корсет:

Такие модели платьев подходят невестам с любыми особенностями фигуры;
Худым девушкам корсет помогает добавить фигуре «аппетитности»;
Корсет – лучший способ подчеркнуть талию;
Шнуровка позволяет регулировать размер наряда;
Плотный материал служит прекрасной поддержкой для груди, что особенно важно для обладательниц выдающихся форм;
Корсет помогает поддерживать красивую и правильную осанку на протяжении всего вечера.

Современные модельеры предлагают вниманию невест самые различные варианты свадебных корсетов. Но прежде, чем отправляться выбирать свадебные платья с корсетом, советуем узнать особенности выбора таких моделей.

Рекомендации по выбору корсета:

Что вы ждёте от корсета? Напомним, что первоначальная его задача – скрывать недостатки фигуры. Если вы преследуете именно эту цель, то лучше выбрать одежду на один размер меньше. Настоятельно рекомендуем купить отдельный корсет, чтобы потренироваться его носить. Так вы сможете избежать чувства дискомфорта в самый ответственный день.

Жёсткий корсет поможет скорректировать фигуру, мягкий – подчеркнуть её достоинства. А вот декоративный корсет не оказывает на фигуру никакого влияния;

Стройным девушкам ни в чему лишний раз перетягивать своё тело. Выбирайте наряды своего размера;
Отдавайте предпочтение корсетам, изготовленным из натуральных материалов;
Свадебные платья с рукавами помогут скрыть полноту рук;
Отдельного внимания заслуживает и шнуровка

Важно, чтобы ленты была выполнена из плотных качественных материалов. Традиционно для этого используются шёлк или атлас

Также учитывайте, что шнуровка может быть скрытой и открытой.

Для максимального комфорта в день свадьбы лучше найти человека, который умеет ловко обращаться со шнуровкой. В крайнем случае, потренируйтесь с подругой или мамой за несколько дней до торжества в завязывании корсета. В противном случае, платье может быть зафиксировано не прочно и доставлять невесте уйму неудобств.

Методы моделирования

Чтобы изготовить корсет своими руками, первым делом нужно построить выкройку. Применяться при этом могут два способа. Использоваться может расчетный или муляжный метод. В первом случае снимаются мерки и конструируется чертеж на бумаге. В случае с муляжным времени потребуется существенно меньше. На выполнение таких манипуляций потребуется не более четверти часа. Обусловлено это тем, что ткань накалывается непосредственно на тело будущего владельца корсета или же на манекен.

Муляжный

Данный метод сейчас обретает огромную популярность и также известен, как способ наколки. Для создания лекала первым делом следует подготовить целлофановые полоски, исчезающий фломастер, шнурки и манекен.

Первым делом на манекене нужно завязать шнурки. Их располагают по линии талии, груди, живота, а также под грудью. Вместо шнурков с этой целью также можно использовать резинки. Затем маркером по полученным линиям наводятся линии, а шнурки просто снимаются.

Производится разметка боковых швов, а также центральной части спинки и переда.

Намечаются также все рельефные швы будущего корсета.

После этого нужно приложить к манекену целлофановые полоски и перенести на них все детали изделия.

Целлофан снимается, а полученные элементы проверяются и подвергаются корректировке. Их переносят на бумагу, делая дополнительно припуски на швы. В итоге получается готовая выкройка.

Расчетный

В данном случае берется базовая выкройка платья. Также можно построить прямоугольную сетку и разметить на ней все необходимые параметры с учетом снятых мерок. За основу при этом можно брать нижеприведенный образец. На чертеж при этом переносятся все линии и производится оформление рельефных вырезам. Лекало при этом создается уже с припусками на швы. Они должны составлять около пары сантиметров.

Полученная в итоге выкройка просто переносится на шаблонную ткань. Лекало при этом размещается таким образом, чтобы срез в области спинки находился параллельно долевой нитки. При этом точки совмещения элементов по талии находятся параллельно нитке утка. По этой линии будущий корсет растягиваться не должен.

Как правило, левая часть создается по аналогии с правой. Поэтому материю можно изначально сложить вдвое и провести ее раскрой двух деталей. Если же для подкладки и внешней части применяется одинаковый материал, таким образом удастся сразу сделать четыре элемента.

В инструкции по пошиву корсета отдельного внимания заслуживает подготовка ткани. Ее следует заблаговременно замочить в теплой воде и просушить. За счет этого удастся предотвратить усадку готового изделия. Все же полученные в результате раскроя элементы обязательно нужно пронумеровать.

Каналы для косточек

На корсете нужно проложить вертикальные строчки по обе стороны каждого шва. Строчите по основной ткани

Важно, чтобы швы на основной и подкладочной ткани находились примерно на одном уровне (чем точнее, тем лучше)

В этом корсете косточки вставлены по две в каждом шве и по одной в швах со шнуровкой. Лучше начинать прокладывать строчки с центра шва и затем сбоку от него. Таким образом, если швы на лицевой и подкладочной частях корсета совпадают не совсем точно, каналы для косточек будут располагаться более ровно, чем если начать прокладывать строчки с одной стороны к другой.

Соедините линии шва лицевой и изнаночной стороны так, чтобы они были максимально на одном уровне. Для удобства можно сметать ниткой линию шва. Медленно проложите строчку максимально близко к линии шва. Затем проложите строчку на некотором расстоянии от первой.

Также нужно прострочить второй канал с другой стороны шва. Чтобы косточка сидела не очень плотно, нужно сделать канал достаточной ширины для ее свободного расположения. Делайте ширину примерно в полтора-два раза больше ширины косточки. Вот, что должно получиться.

После того, как закончите прострачивать каналы, выровняйте верхний и нижний края корсета, обрезав торчащие нитки и какие-либо неровности.

Пояса на тренировке и рост талии

Считается, что женщинам обязательно нужно носить утягивающие пояса на тренировке, чтобы помешать талии расти вширь от работы с весами. Люди полагают, что давление на мышцы вокруг талии извне не даст им расти.

Но косые мышцы живота растут от динамической прицельной работы на них. Это те самые упражнения «от боков», которые любят делать женщины, чтобы убрать их. Вместо этого они получают то, чего так боятся — более широкую талию. От наклонов с гантелей или на тренажере для гиперекстензии мышцы не сушатся и жир с них не сгоняется.

Любому, кто на это надеется, нужно знать два момента, связанных с тренировками:

Мышцы могут расти в конкретном участке тела.Жир не может исчезать с конкретного участка тела.

Занимаясь в поясе, вы частично забираете работу у мышц кора, не давая им укрепляться, чтобы защищать вашу спину и за пределами тренажерного зала. Даже страдающим от обострения поясничных грыж врачи рекомендуют носить медицинские корсеты очень недолго. Затем их нужно обязательно и заниматься укреплением поддерживающих спину мышц. Иначе проблемы с грыжами будут происходить все чаще и чаще.

Отдельно стоят жесткие атлетические пояса, которые часто носят в зале без понимания сути их работы. Они совершенно не для тонкой талии. Эти пояса используются только с правильным диафрагмальным дыханием для еще большего увеличения внутрибрюшного давления. Они частично заменяют мышцы кора в тяжелых приседаниях и тягах. Большинству они не нужны. И уж тем более бессмысленно просто их надевать, думая, что они сами что-то сделают с талией.  А если болтаются на ней, то и вообще неэффективны.

Виды

Корсеты, которые дошли до нашего времени по правилу нужно называть корсажем. Исконный корсет выглядит совершенно по-другому, не так, как привык его видеть современный человек. Его конструкция слишком сложна и тяжела. По привычке люди продолжают называть корсаж корсетом.

Корсет поможет устранить визуально недостатки фигуры

Перед тем, как начинать планировать пошив корсета, необходимо подумать, для чего он будет использоваться. Способы применения:

• часть нижнего белья;
• самостоятельный элемент одежды;
• утягивающая одежда;
• корсет для коррекции осанки и ослабления нагрузки на позвоночник.

Корсет может быть разной длины:

• классическим;
• в виде пояса;
• под грудь;
• закрывает грудь наполовину.

Шнуровка на этой одежде бывает:

• с боку;
• сзади;
• спереди.

Утягивающий

Утягивающий корсет используется для коррекции фигуры. Он носится исключительно под одеждой, чтобы посторонний взгляд не заметил утяжку. Он обычно начинается с конца бедер и заканчивается под грудью. На некоторых моделях предусмотрены лямки на плечи. Такую одежду необходимо подбирать по размеру. Если сильно затянуть тело, то это может отразиться на здоровье.

Утягивающий корсаж поможет сделать талию более тонкой и убрать лишнее с боков и живота

Новичку проще сшить утягивающий корсаж, он не требует особого мастерства и сноровки.

Декоративный

Такой вид корсажа может быть самостоятельной частью гардероба. Он добавляет образу некую изысканность и утонченность. Его можно носить вместе со строгим костюмом, надевая сверху рубашки. Создать сексуальный образ, скомбинировав его с шортами. А можно сотворить образ светской дамы, надев его с пышной юбкой.

Этот элемент одежды украшает женщину и помогает скрыть от строгих глаз неровности фигуры. Одним из примеров декоративного корсажа считается свадебный, он прекрасно дополняет образ невесты, делая ее образ нежным и загадочным.

Вам это будет интересно Как сделать розу из фоамирана по готовой выкройке

Этот элемент одежды поможет сделать образ праздничным

Выкройки и ткань

Самое важное при пошиве корсета — выбор и составление выкройки. Во-первых, решите какую форму вы хотите: насколько корсет должен утягивать талию и должен ли вообще; какая форма верхней части (больше похожа на верх платья или как бюстгальтер); в современном стиле или такого, какие носили в прошлые века

Здесь мы не описываем построение выкройки для корсета.

Сделав выкройки (если вы используете их первый раз, и вообще первый раз шьете корсет), не поленитесь сшить пробный вариант корсета из самой дешевой ткани. На этом шаге можно точно скорректировать выкройки под вашу фигуру и исправить все недочеты. Вставляйте и косточки в ключевые швы, чтобы оценить, насколько хорошо корсет «сидит».

Основную ткань для корсета выбирайте, чтобы она была не слишком деликатная, а достаточно плотного плетения. Подкладочную ткань в идеале брать специальную — коутил (хлопок для корсетов). Но подойдет и любая нерастягивающаяся хлопчатобумажная ткань, чем плотнее, тем лучше.

Лучшие брендовые утяжки для живота и боков

На рынке производителей огромное количество компаний, занимающихся продажей утягивающего белья, однако существует список самых популярных и проверенных временем компаний, которые зарекомендовали себя, как ответственные и качественные производители данного товара.

Топ марки белья:

• Триумф;
• Calzedonia;
• Incanto;
• Мединформ;
• Артемида;
• Шарманте.

Следуя всем рекомендациям по выбору корректирующего белья, любая женщина без проблем сможет найти именно тот вариант, который будет подходить под особенности фигуры и радовать изо дня в день.

Красивой быть легко! Главное, — знать, как скрыть некоторые недостатки и несовершенства внешности.

Оформление статьи: Натали Подольская

Используемые материалы

Шить данный предмет гардероба рекомендуется из двух видов ткани. В качестве подкладки используется плотная материя. Например, нередко применяется хлопчатобумажная ткань. Для верха изделия могут использоваться любые понравившиеся материалы. Например, может применяться кружево, гипюр или сатин. Плотные ткани рекомендуется использовать по той причине, что при их использовании не образуются лишние складки, а изделие обладает нужной формой. Если же выбор остановлен на декоративной модели, выбор также можно остановить на шелке.

Пошив женских корсетов осуществляется с использование фурнитуры, выступающей в качестве крепежа. Подойдут при этом следующие варианты;

• замочки;
• люверсы;
• крючки;
• завязки, с помощью которых будет выполняться шнуровка;
• пуговицы;
• китовый ус (используется при изготовлении утягивающих вариантов);
• спиральные виды косточек, которые необходимы при выполнении криволинейных строчек;
• косточки из стали. Понадобятся для прямых швов.

Шнуровка может находиться в задней части, спереди или с двух сторон. Она позволяет производить регулировку силы стягивания. Благодаря этому корсет удается подогнать до необходимых размеров. Соответственно, его можно будет носить даже после похудения или же в случае непредвиденного набора веса. Главное, не стягивать при этом корсаж чрезмерно туго.

Косточки рекомендуется приобретать уже после построения выкройки, точно зная при этом длину будущего изделия. Самостоятельно их укротить будет крайне сложно. Стоит учитывать, что длина данных деталей должна быть на пару сантиметров, чем предполагаемые швы. За счет этого они не будут бросаться в глаза. Кроме того, ткань останется целой и невредимой.

Также в работе понадобится следующий список инструментов:

• линейка;
• дырокол, предназначенный для работы с тканью;
• исчезающий маркер, который пригодится в процессе создания лекала;
• целлофановые полоски;
• ножницы;
• молоточек, которых понадобится при фиксации люверсов;
• швейная машина;
• ножик.

Когда все необходимое уже есть под рукой, можно изучать мастер класс и начинать непосредственно само изготовление одежды.

Специальный дырокол сделает правильные отверстия

Что нужно для изготовления корсета

Корсет для осанки – это вещь, которую можно купить практически в любой торговой точке. Но если изготовить его самостоятельно, с учетом особенностей искривления и индивидуальных показаний, то это будет более надежно. Поскольку корректор осанки – это изделие из ткани, его можно сшить для себя и выглядеть при этом довольно стильно. Есть много вариантов подобных ортопедических поясов и определиться со стилем, уровнем жесткости будет довольно просто, а для того, чтобы сшить такое изделие самостоятельно необходимо:

Корсет для осанки

• четко знать в каких именно отделах позвоночника проблема себя выражает наиболее остро;
• уметь правильно измерять параметры фигуры и сразу же после замеров фиксировать все результаты;
• подобрать материал, который будет максимально хорошо поддерживать осанку и рассчитать сколько именно его понадобиться;
• уметь правильно делать бумажные выкройки, с учетом всех особенностей фигуры;
• иметь швейную машину, хорошо с ней управлять на практике.

Если выкройка уже готова, человек может сделать правильный бандаж для себя или детей, адаптировав его под конкретную фигуру и стиль. Корсет от сутулости необязательно надевать под одежду, его можно использовать в качестве жилетки или даже майки, что будет комфортно в летний период.

Выкройка корсета на косточках

Сегодня мы предлагаем вам выкройку корсета на косточках. Современные корсеты не только красивы, но и удобны. И при этом они позволяют сделать талию хоть на несколько сантиметров меньше и выглядеть всегда прекрасно и соблазнительно. Ведь не зря мы наблюдаем интерес дизайнеров к корсету на модных показах.

Что же, у вас появилась возможность сшить корсет по своей фигуре! Мы предлагаем вам несколько вариантов корсетов, но каждый из них – потрясающий! Выбирайте любой, придумывайте свои собственные модели корсетов и шейте в свое удовольствие.

На чертежах ниже приведена выкройка корсета, однако, вы можете построить и другие варианты корсетов, используя принципы моделирования, которые мы вам даем. Фантазируйте и создавайте свои собственные корсеты!

Рис. 1. Выкройка корсета на косточках

Рис. 2. Выкройка корсета на косточках — детали кроя

Выкройка корсета: моделирование

Выкройка корсета на косточках моделируется по Выкройке-основе женского боди, которую необходимо построить по собственным меркам.

Затем, переходим к моделированию непосредственно выкройки корсета.

На выкройку переда и спинки женского боди нанесите линии моделирования, как показано на Рис. 1. Выкройка корсета на косточках.

Поскольку корсет должен сильно утягивать талию и грудь, следует заузить перед и спинку по бокам на 1см, отложив его от проймы.

На выкройке переда сделать дополнительную вытачку глубиной 1см как показано на Рис. 1. Выкройка корсета на косточках.

По спинке сделать дополнительную талевую вытачку глубиной 1см. Положение вытачки определить таким образом: разделите расстояние между первой вытачкой и проймой пополам.

Вырез спинки поднять на 1см как показано на Рис. 1. Выкройка корсета на косточках.

Низ корсета оформить по лекалу, отложив по середине передней половинки от линии талии вниз – 10-12см, по боку – около 8см, по спинке – 10 и 8см соответственно.

Как сшить корсет

Корсет лучше шить из плотной ткани: хлопка, шелка, жаккарда и т. п. Детали кроя из основной ткани следует продублировать термотканью. Для подкладки лучше использовать хлопчатобумажную тонкую ткань – так как корсет плотно обтягивает верхнюю часть тела, ткань должна быть натуральной, иначе – могут быть раздражения на коже.

Ткань перед раскроем рекомендуется продекатировать, т.е. намочить в теплой воде для усадки. Верхнюю часть корсета следует кроить по долевой нити (см. Рис. 2. Выкройка корсета на косточках – детали кроя).

К первой примерке все детали корсета необходимо стачать машинной строчкой с длиной стежка 4мм. Если вы сметаете детали кроя вручную, не поймете как корсет сидит по фигуре. Если после примерки корректировка изделия не требуется, удалите наметочную строчку и уже затем можно сострачивать детали корсета окончательно.

На середине переда корсета должна быть сделана застёжка (или сзади – шнуровка).

Застёжка корсета

Застёжка корсета может быть разной. Классическая — специальные стальные планшетки, которые вшиваются в борта корсета. В правый — планшетка с крючками, в левый — с петлями. Если у Вас нет в наличии такой застёжки, можно использовать технологию «крючки — петли».

В припуски швов корсета сшиваются специальные косточки, которые помогут корсету держать форму и плотнее облегать фигуру. Смотрите: Как сшить корсет на косточках Косточки вшиваются по всем рельефным швам (см. Рис. 2. Выкройка корсета на косточках — детали кроя).

Верх и низ корсета декорируется по вашему усмотрению: оборкой, рюшами или кружевом.

Припуски на швы – 1,5см, по низу и верху деталей – 2см.

1 Описание изделия

Пояс из собачьей шерсти представляет собой согревающий лечебный бандаж, предназначенный для лечения (обычно симптоматического) и профилактики заболеваний опорно-двигательной системы. Синонимами товара (другими торговыми наименованиями) являются: сибирский пояс, собачий пояс.

В большинстве случаев изделие применяется для поясницы, именно на прогревание этой области рассчитано большинство моделей поясов. Имеются также манжеты и бандажи для рук, шейной и грудной области, для прогрева отдельных суставов.

Принцип работы пояса из собачьей шерсти весьма прост – сама шерсть обеспечивает должное прогревание, так как аккумулирует тепловую энергию и не дает ей рассеиваться с поверхности кожи. Также ворсинки шерсти оказывают массажный эффект, воздействуя верхний слой кожи.

Мужской пояс из собачьей шерсти

1.1 Виды и отличия

Классический пояс из собачьей шерсти создан исключительно для прогревания поясничной области. Модифицированные многокомпонентные модели бандажа также могут оказывать прогревающие воздействие за счет химических веществ (бандаж может быть пропитан перцовой вытяжкой, например).

Для лечения отдельных суставов применяют небольшие шерстяные манжеты. Они не оказывают должного влияния на болезнь, а значит и не могут ее вылечить. По этой причине применять их нужно исключительно для симптоматической терапии или профилактики рецидивов хронических патологий суставов.

В продаже также имеются корсеты из собачьей шерсти для шейной и грудной области спины. Купить их зачастую проблематично, так как выпускаются они ограниченным тиражом и недоступны в аптеках традиционной медицины.

1.3 Для чего применяется?

Основное предназначение бандажей из собачьей шерсти — симптоматическое лечение и профилактика различных заболеваний позвоночного столба (в особенно дегенеративно-дистрофических патологиях). Как самостоятельный способ лечения они подходят плохо, так как не оказывают должного влияния на болезнь (какой-бы она ни была).

Пояса из собачьей шерсти применяются при следующих заболеваниях и патологических состояниях:

1. Дегенеративно-дистрофические патологии позвоночного столба (спондилез, остеохондроз).
2. Артриты и артрозы (в том числе аутоиммунные).
3. Для облегчения состояния после перенесенных травм или инфекционных поражений спины.
4. При воспалительных патологиях позвоночника.
5. Спондилолистез (выпадение одного или нескольких позвонков).
6. Единичные и множественные межпозвоночные грыжи.
7. Ревматические (аутоиммунные) заболевания костей и суставов позвоночного столба.
8. Компрессия (сдавливание) спинномозговых и межпозвонковых нервных узлов.

1.4 Плюсы и минусы применения

Практически любое медицинское изделие имеет как несомненные плюсы, так и несомненные минусы. Точно такая же ситуация наблюдается и с прогревающими пояса из собачьей шерсти.

Самодельный пояс из собачьей шерсти

К преимуществам использования данных корсетов можно отнести:

• сравнительная дешевизна, а при наличии базовых навыков – возможность самостоятельного изготовления;
• быстро оказываемый лечебный эффект (уже через час после фиксации бандажа на теле);
• безопасность в применении (бандажи можно назначать даже подросткам, старше 14 лет);
• минимальное количество противопоказаний;

К недостаткам применения данных корсетов можно отнести:

• длительное ношение (без съема на несколько часов в сутки) возможно развитие ожогов на кожных покровах;
• низкая доступность (пояс из собачьей шерсти очень трудно найти в очных магазинах, в том числе и в аптеках нетрадиционной медицины);
• невозможность применения при наличии в месте крепления кожных заболеваний и порезов;
• оказывают в большинстве случаев лишь симптоматический эффект, но не терапевтический.

Как сшить корсет своими руками – от выкройки до пошива

включайся в дискуссию

Безусловно, корсет является главной частью свадебного платья. Он до сих пор остается стильным и не заменимым для подчеркивания красоты фигуры невесты. Его можно украшать вышивкой, стразами, жемчугом, перьями, бантами, что сделает платье более оригинальным и особенным. Именно поэтому при пошиве свадебного платья одним из ключевых моментов является то, как сшить корсет своими руками. Это, конечно, непростое дело, которое требует основательной подготовки.

Моделируя наряд, учитывайте такие нюансы, как назначение корсажа, материал, тип фигуры

Также обратите внимание, что основные выкройки корсажа одинаково подойдут для вечернего платья, свадебного или повседневного. Все зависит от декора и ткани

Рассмотрим основные виды корсета.

Декоративный

Данный вид предназначен для девушек с фигурой, не требующей корректировки. Часто его еще называют корсажем. Поэтому такой корсет относят к разряду обычной одежды. Прекрасно подойдет для невест с идеальной фигурой и беременным.

Утягивающий

Предназначен для коррекции фигуры (изменения очертания): приподнимание груди, оформление линии талии, поддержка спины. С таким корсетом невеста более грациозна и изящна.

Для пошива в основном используют плотную ткань (можно хлопчатобумажную) для подклада, тогда верхняя ткань (основная) шьется из той же материи или из любой понравившейся, например, сатин, гипюр, кружево. Преимущество плотности ткани в том, что она не придаст изделию сморщенный вид и лишних складок. Если корсет декоративный, можно использовать шелк.

К фурнитуре относятся такие элементы крепежа корсета:

• замки;
• люверсы;
• завязки для шнуровки;
• крючки;
• пуговицы;
• китовый ус для утягивающего корсета;
• спиральные косточки для криволинейных швов;
• стальные косточки для прямых швов. Дешевые пластиковые косточки лучше не брать, поскольку они гнутся и скручиваются.

Шнуровку делают либо спереди, либо сзади, или сразу две. Для утягивающих корсетов она хороша тем, что можно регулировать силу стягивания, подгоняя корсет под нужные размеры, не зависимо от того поправитесь вы со временем или похудеете. Главное знать меру и не переборщить в стягивании корсета.

Лучше покупать косточки уже имея выкройку на руках и естественно, зная длину корсета. Самостоятельное уменьшение косточки может принести некоторые неприятности

Обратите внимание, что косточка должна на 2 см быть короче шва корсета, так она будет не заметной и не порвет ткань

Также вам понадобятся такие инструменты:

• линейка;
• тканевый дырокол;
• исчезающий маркер для моделирования выкройки;
• полоски целофана;
• ножницы;
• молоточек для закрепки люверсов;
• швейная машинка;
• роторный нож;

Геометрия и моделирование корсетов

На рисунке 1а схематически показана основа нагрудного корсета, а далее простейшие изменения верхнего её среза — рисунок 1 б, в и г.

На рисунке 1 д, е Вы видите корсет с чашечками (рис. 1 е) и корсет с получашечками (рис. 1 д).

Моделирование скруглённого нижнего среза показано на тех же моделях (рисунке 2), а также конического низа (рисунок 3).

Такие же очертания низа встречаются и у подгрудных корсетов (рисунок 4).

На рисунке 5 показана геометрия спинки корсета…

Расположение «костей» также имеет свою геометрию, которая зависит от формы изделия, его утяжки, назначения и разумеется, от вида самих «костей».

К слову, расположение «костей» в корсете может совпадать со швами и вытачками или не совпадать (рисунок 6 ).

Описание 10 упражнений Мюллера для укрепления мышечного корсета

Поскольку Мюллер рекомендует всем начинать занятия для укрепления мышечного корсета именно с начального уровня сложности, а переходить к усложнению упражнений только после оттачивания мастерства, мы решили привести упражнения первой степени для начинающих заниматься по системе Мюллера.

Упражнение 1

ИП: Руки на поясе. Ступни рядом.

1. Медленно поднимаем ногу вперед максимально высоко, держа спину ровно и не сгибая ноги в коленях. Первую ногу поднимаем и опускаем на вдохе. Вторую – без перерыва на выдохе.
2. После этого следует медленный подъем любой ноги в сторону и опускание – все на вдохе, вторую ногу поднимаем в сторону и опускаем на выдохе.
3. Далее, держа спину ровно, поочередно поднимаем одну ногу назад и опускаем ее (на вдохе), повторяем движение второй ногой (на выдохе).

Цикл повторить дважды.

Упражнение 2

ИП: ступни на расстоянии короткого шага

1. На вдохе максимально прогнитесь назад (с головой), подайте бедра вперед и согните сжатые в кулаках руки в локтях и кистях.
2. На выдохе наклонитесь вперед и вниз, выпрямите руки и постарайтесь коснуться ими пола. Колени при этом не сгибайте.

Упражнение 3

ИП: пятки сомкнуты

1. На вдохе наклоните туловище влево (в т.ч. и голову), одновременно переводя полусогнутую правую руку (ладонью вниз) за голову, сделайте выдох и вернитесь в ИП.
2. Проделайте наклон вправо с полусогнутой левой рукой.
3. Не поднимайте пятки.

Упражнение 4

ИП: ступни на максимальном расстоянии друг от друга, пятки обращены наружу

1. Руки слабо свисают по бокам, поворачиваем корпус, правое плечо – назад, левое бедро – вперед и наоборот.
2. Повороты нужно делать как можно дальше, не вращая ступнями.

Упражнение 5

ИП: ноги на ширине плеч, руки опущены по бокам

1. Руки (ладонями вниз) медленно поднимаем вперед на вдохе.
2. Делаем глубокое приседание на выдохе.
3. Выпрямляемся.

Упражнение 6

ИП: ступни параллельны друг другу, почти сомкнуты

1. Руки на поясе.
2. На вдохе тянем носок и отводим левую ногу назад (не сгибаем колени, не наклоняемся). Опускаем ногу.
3. На выдохе осуществляем подъем другой ноги и, соответственно, опускаем ее.

Упражнение 7

ИП: ноги на ширине плеч, руки на поясе

1. Подав бедра вперед, наклоняем туловище назад (шею держим ровно).
2. Подав бедрами назад и выпятив живот вперед, наклоняем туловище вперед, держа спину и шею ровно.
3. Не делайте перерывов между наклонами вперед и назад, дышите ровно.

Упражнение 8

ИП: руки сжаты в кулаки, пятки сомкнуты

1. Наклоните туловище вправо, подтяните согнутую в локте левую руку вверх, а правую опустите вниз.
2. Наклоните туловище влево и подтяните согнутую в локте правую руку вверх, а левую опустите вниз.

Упражнение 9

ИП: ступни широко разведены, ступни смотрят внутрь

1. Быстро вращаем верхнюю часть тела в поясе (голова не поворачивается с туловищем) вправо, а затем влево, нижняя часть тела должна быть неподвижной. Два вращения на вдох и два вращения на выдох. Конечная цель – на 4 дыхания 40 вращений в обе стороны.
2. Когда правое плечо движется назад, левое бедро подается вперед и наоборот.

Упражнение 10

ИП: ноги чуть расставлены и параллельны, руки опущены вниз

1. Поднимаем согнутую в колене правую ногу, затем левую. Носок ноги должен быть опущен вниз, не нагибаемся.

2. Оставляя верхнюю часть ноги неподвижной, поднимаем поочередно нижнюю часть левой и правой ноги назад и вверх. Удар пяткой по ягодице – признак правильного выполнения.

Выполняйте упражнения для укрепления мышечного корсета, учитывая все рекомендации Мюллера, чтобы уберечь себя от проблем с внутренними органами и нарушений осанки.опубликовано econet.ru

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на НАШ youtube канал Эконет.ру , что позволяет смотреть онлайн, скачать с ютуб бесплатно видео об оздоровлении, омоложении человека. Любовь к окружающим и к себе,
как чувство высоких вибраций — важный фактор оздоровления — econet ru
Ставьте ЛАЙКИ, делитесь с ДРУЗЬЯМИ! https://www.youtube.com/channel/UCXd71u0w04qcwk32c8kY2BA/videos

Присоединяйтесь к нам в  , , Одноклассниках

Читайте так же

Подбор лучшей модели

Как правило, данный предмет гардероба ассоциируется со свадебным нарядом. Пошить его вполне реально даже своими руками. Для этого не потребуются какие-то особые навыки и знания. Главное, подобрать максимально простую модель. Более сложные варианты удастся сделать мастерам с опытом.

Все женские корсеты условно можно поделить на две группы. Они бывают декоративные и с утяжкой. Первые используются, если необходимости в коррекции фигуры нет. Чтобы силуэт приобрел максимально изящный, грациозный вид, прибегают к ношению утягивающих корсетов, оснащенных чашечками, приподнимающих грудь. Спина в них кажется более прямой, а талия тонкой.

Сделать корсет можно из различных материалов. Главное, чтобы они были устойчивы к продолжительной эксплуатации. Создавать одежду с целью уменьшения живота настоятельно не рекомендуется. Вследствие продолжительного стягивания внутренним органам может быть причинен существенный вред.

При выборе подходящей модели нет никакой необходимости ее изучения по Мюллеру. При желании произведения коррекции фигуры, выкройку делают с учетом таких рекомендаций:

• чтобы приподнять грудь, предпочтение отдается изделиям с ярко выделенной зоной декольте, оснащенным чашечками;
• чтобы сделать талию уже, при построении одежды нужно сделать линию центра максимально выраженной;
• в случае с общей утяжкой подойдут стандартные варианты.

Подкладка в данном случае должна быть хлопковой и достаточно мягкой. Ткань для наружной части подбирается исходя из личных предпочтений. Например, подойдет атлас, сатин или гипюр. Нужно лишь учитывать, что чем более серьезной должна быть коррекция, тем более плотным материалам отдается предпочтение.

Материалы и инструменты

Инструменты и материалы играют ключевую роль, как и построение выкройки. Для основы берут хлопчатобумажную ткань, для верхней части любую материю высокого качества. Нежелательно приобретать сыпучий материал, при креплении люверсов и частой эксплуатации есть риск, что полотно просто разойдется. В качестве фурнитуры необходимо приобрести:

• люверсы, пуговицы или крючки;
• замки;
• завязки;
• китовый ус;
• регилин;
• косточки спиральные и стальные.

Шнуровку выполняют как со стороны спины, так и на центральной линии впереди. Также в одной модели могут сочетаться оба варианта. Внешний вид вещи напрямую зависит от аккуратности оформления застежки.

Инструменты для моделирования изделия и его сборки нужны в полном составе: линейка, целлофановые полосы, швейная машина, приспособления для крепления люверсов, ножницы, инструмент для раскроя. Всегда можно попрактиковаться и пошить корсет для платья из недорогого доступного материала. При работе чистовым вариантом вносить корректировки будет затруднительно.

КосточкиЛюверсыРегилинШнур корсетный