Женские тайтсы для занятия спортом

Какие материалы применяются в производстве

Изготовители спортивной одежды могут задействовать несколько видов материалов. Кожа должна дышать, и при этом – оставаться сухой; «лишнее» тепло необходимо отводить, но при этом спортсменка не должна испытывать малейшего дискомфорта.

Примечательно, что при пошиве одной модели может использоваться до четырёх видов ткани. Сосредоточение сетчатого материала (например, микрофибры) можно обнаружить в зонах с повышенным потоотделением, и у женщин и мужчин их расположение неодинаково. Отсюда можно сделать вывод, что даже дорогостоящие фирменные тайтсы из разряда «унисекс» не работают столь эффективно, как мужские и женские.

Доминирующее положение занимает полиэстер, и его в составе изделия может быть до 90%. Также, в почёте у изготовителей и потребителей продукции инновационный материал Dri-Fit. А вот хлопок в чистом виде используется по минимуму, и причина тому – его натуральность. Но в комплексе с искусственными волокнами он приобретает совершенно другие свойства.

Поэтому для изготовления спортивной одежды задействуют синтетические «дышащие» материалы высокого качества – капилен, полиамид, смесь лайкры и полиэстера. Для пошива зимних моделей используются более плотные ткани, в том числе, и обладающие ветрозащитным эффектом.

Виды мужских леггинсов для бега

Существует несколько отличий леггинсов, в зависимости от того, когда их необходимо использовать:

Утепленный

Подходят для пробежек на улице весной, осенью или ранней зимой. Допустимая температура использования – от – 5, до + 5 градусов. Также их можно применять в качестве поддевки под другие, более теплые штаны, когда, например, необходимо заниматься спортом в мороз. Существуют также тайтсы с термическим подогревом, их можно использовать при температуре до – 25 градусов;

Длинные мужские леггинсы

Идеально подходят для занятий спорта, как в зале, так и на улице. Они превосходно поддерживают сухожилия, связки и мышцы, в том числе, и в области икр. Использовать их можно поздней весной или ранней осенью, когда температура воздуха держится приблизительно от +3 до +15 градусов тепла. Помимо спорта, могут также быть использованы и для повседневной носки;

Леггинсы длиной три четверти

Это универсальный вариант для занятий спортом при температурном режиме выше 15 градусов тепла. Летом в них будет не только удобно заниматься спортом, но и использовать для ежедневной носки;

Спринт

Это специальные леггинсы, предназначенные для бега. Они проветривают (создают воздушный обмен) и отлично впитывают влагу. Кроме того, они оснащены специальными вставками, которые будут снижать напряжение в области икр, поясницы и колен. Мужчина не будет испытывать усталости во время бега, кроме того, у него не появится болевых ощущений после интенсивной тренировки.

Особенности женских тайтсов для бега

Тайтсы внешне похожи на облегающие тело лосины или легинсы. Они очень эластичны, поэтому подыскать нужный размер не составит особого труда, главное – знать, как правильно сделать выбор. Специальный материал и особый крой придают изделию свойства, которые можно в какой-то степени сравнить с компрессионным бельём. В тайтсах спортсмен чувствует себя уверенно, его мышцы постоянно находятся в тонусе, к тому же улучшается аэродинамичность.

За счёт плотного прилегания к телу тайтсы для бега женские могут эффектно смотреться на любой фигуре. Учёными было установлено, что этот предмет гардероба может воздействовать на человека как плацебо. В результате появляется ощущение дополнительной энергии и силы, кажется, что способен показать максимальный результат и выйти на качественно новый уровень. Поднимается самооценка, а также увеличивается желание продолжать заниматься и дальше в регулярном режиме.

Для повседневной носки тайтсы не подойдут. Во-первых, дизайн, как правило, предназначен именно для спортивного использования, к тому же в большинстве моделей есть особые вставки, которые помогают регулировать влажность, а во-вторых, ткань настолько плотно прилегает к телу, что кровообращение ускоряется, поэтому в статичном положении это может привести к не очень приятным последствиям. Если и в обычное время хочется выглядеть спортивно и стильно, то лучше отдать предпочтение лосинам или легинсам из хлопкового материала.

В зависимости от сезона и места проведения тренировки можно выбрать тайтсы для бега женские разной длины: от коротких выше колен до длинных до щиколоток. В последних чаще всего предусмотрены внизу штанин молнии, которые позволяют тайтсам отлично сидеть на теле, при этом не вызывая затруднений при снятии или надевании. Ориентируйтесь на то, какая именно погода за окном и свои ощущения. Лучше всего иметь про запас несколько тайтсов разной длины.

Материал, из которого шьются тайтсы, может быть имеет уникальные свойства. Прежде всего, он способен довольно широко растягиваться, что очень хорошо для тех девушек, которые решили привести себя в форму. Вторым плюсом является достаточная степень влагоотведения и ветрозащиты, поэтому беспокоиться об обильном потоотделении не стоит. Даже если во время бега вы слишком сильно потеете, то влага будет быстро отводиться от кожного покрова и испаряться с ткани. А если удастся подобрать правильный дизайн, то беспокоиться и вовсе не о чем, никто не заметит, насколько сильно вы старались и потели ради точёной фигуры.

Если говорить о необходимости приобретения такого предмета одежды, как тайтсы, то следует отметить, что новички в первое время вполне могут обходиться обычными спортивными штанами или шортами. Но как только вы начнёте втягиваться в процесс тренировок, вам понадобится что-то более удобное и комфортное, а именно тайтсы. При удачном выборе они могут прослужить очень долго, а если выбирать их в зависимости от сезонности, то можно вовсе не беспокоиться об их сохранности.

Также немаловажным плюсом, которым обладают тайтсы для бега женские, является их безопасность и защита от внешних факторов. В жуткую непогоду они способны обеспечить оптимальный температурный уровень, не давая телу переохладиться, а в жару можно не беспокоиться о сильной жаре. Поскольку тайтсы имеют облегающий крой, это позволяет предотвращать появление микротравм и других повреждений, которые, к сожалению, нередко происходят по время пробежек.

Нужно ли одевать трусы под тайсы

Как правильно одевать тайсы и одевают ли под тайсы трусы? Интересный вопрос, который не имеет однозначного ответа.

Как носить мужские тайсы с трусами или без – это личное дело каждого. Если вам некомфортно, подденьте дополнительно спортивное белье (вариант с семейными трусами или «боксерами» тут, конечно, даже не рассматривается).

В некоторых случаях спортсмены надевают короткий вариант в качестве белья, а сверху – длинные спортивные брюки.

В профессиональном спорте нередки ситуации, когда спортсмен тренируется в таких шортах или брюках на голое тело, часто такое же требование выдвигается на соревнованиях.

Особенности бега в тайтсах

Продвинутые бегуны выбирают тайтсы, потому что: 

• они не стесняют движения;
• позволяют коже дышать;
• их облегающий крой исключает трение;
• в них при умеренной температуре и не холодно, и не жарко;
• имеют компрессионный эффект, то есть поддерживают мышцы и уберегают их от микротравм;
• просты в уходе: материал тайтсов легко стирается и быстро высыхает;
• аэродинамичны.

Относительно последнего пункта хотим привести интересный факт. Исследование, насколько беговые тайтсы дают преимущество в аэродинамике, уже проводилось. В 1986 году журнал Medicine and Science in Sports and Exercise опубликовал результаты, что бегуны, которые носили тайтсы или брили волосы на ногах, снизили сопротивление ветра на 2%. Кажется, что немного, но это 5,7 секунды на марафоне, что для элитного уровня может означать строчку в протоколе.

В каких случаях под тайтсы надевают трусы

Компании, выпускающие одежду для занятий спортом, предлагают модели, которые не предусматривают наличие нижнего белья под ними. Но некоторые физкультурники предпочитают надевать его под компрессионные брюки. Психологический дискомфорт

Причиной являются индивидуалные качества. Отсутствие белья у некоторых людей вызывает чувство смущения, неуверенности.

Тайтсы имеют много просвечивающихся элементов или сеточек. Поэтому атлеты ощущают себя раздетыми. Отсутствие нижнего белья под штанами заставляет их владельцев стесняться.

Ещё одна причина надеть тайтсы поверх трусов – гигиена. Иногда спортсмены, с детства приученные к тому, что нижнее белье является необходимым условием интимной гигиены, не могут отказаться от этой привычки во время тренировок.

Под тайтсы можно надевать специальные тренировочные трусы для бега или фитнеса.

Это нижнее белье выполнено из синтетических материалов, возможности которых близки к ткани тайтсов. Эти волокна пропускают влагу, не задерживая ее между кожей и одеждой. Поэтому при желании их можно носить под тайтсами.

Речь идет о специальной компрессионной одежде для занятий спортом – велосипедным, легкой атлетикой, бегом и пр. Это плотные спортивные брюки разной длины – до колена, до середины голени и до лодыжки. Вы можете подобрать вариант для разного времени года.

Спортивная экипировка – вещь серьезная. Если вы, к примеру, серьезно занимаетесь бегом или велосипедным спортом – понимаете, что в обычной одежде делать это попросту некомфортно. Вот зачем могут понадобиться такие спортивные штанишки – в них спортсмен становится быстрее, сильнее и выносливее.

Такие штанишки пригодятся, пожалуй, для любого вида спорта, в котором важна свобода движений. они могут быть летними и зимними, мужскими и женскими, длинными и короткими – выбрать есть из чего. Самые топовые спортивные марки регулярно создают новые коллекции этого варианта спортивной экипировки, поэтому по части дизайна проблема выбора также не возникнет.

Для занятий спортом в холода нужен утепленный вариант, или длинные брюки (можно поддеть термобелье).

Комфорт

Материал

Качественное изделие изготавливается из специального трехслойного материала, который обеспечивает коже отток воздуха и влаги.

Вентиляция

Мы уже упоминали о системе вентиляции. У коротких шорт она расположена в зоне поясницы, у длинных и средних – в районе поясницы и под коленями.

Вот несколько брендов, где можно приобрести 100% качественный продукт:

• Аксис
• Найк
• Адидас
• Converse
• Крафт
• Saucony
• JOMA

Может вам будет интересно: Джут – что это за материал, об этом читайте в другой статье.

Как правильно одевать тайсы и одевают ли под тайсы трусы? Интересный вопрос, который не имеет однозначного ответа.

Как носить мужские тайсы с трусами или без – это личное дело каждого. Если вам некомфортно, подденьте дополнительно спортивное белье (вариант с семейными трусами или «боксерами» тут, конечно, даже не рассматривается).

В профессиональном спорте нередки ситуации, когда спортсмен тренируется в таких шортах или брюках на голое тело, часто такое же требование выдвигается на соревнованиях.

Леггинсы

Леггинсы стали популярными еще в прошлом веке, благодаря вызывающей, иногда яркой расцветке. Именно из-за этого они были вроде вызова спокойному времени или так называемому периоду застоя. Но одежда отличилась практичностью и прочно обосновалась в женском гардеробе.

Поэтому её стали носить по любому случаю. Леггинсы представляют собой тонкие брюки без застёжек и разной длины, которые изготавливаются из эластичных и тянущихся материалов. Они плотно облегают ноги. Когда-то в восемнадцатом веке такую одежду носили только мужчины, и изготавливалась она из кожи лося или оленя. Но в современное время они стали частью именно женской одежды.

Существует такая разновидность леггинсов, как джеггинсы — они мало чем отличаются по качеству. Зато по внешнему виду напоминают джинсы. Тайтсы являются частью семейства леггинсовых. Но основная разница между двумя предметами одежды заключается в том, что тайтсы используются только в спорте, а леггинсы можно одевать в повседневной жизни.

В связи с этим различается и материал изготовления штанов. Для тайтсов используются дышащие ткани, хорошо принимающие влагу тела и обеспечивающие циркуляцию воздуха. При выборе штанов учитываются параметры спортсмена, его пол, а также условия, в которых он будет тренироваться.

Например, для велосипедистов больше подходит укороченный вариант до колена, а для бега в холодное время лучше подобрать утеплённую модель до середины икры или до щиколотки. Леггинсы стильно смотрится и отличаются удобством, практичностью, поэтому идеально подходят для повседневной носки. Производители выпускают их в различной цветовой гамме, поэтому каждая девушка найдёт свой вариант.

Дизайн и назначение

Легинсы разделяются по дизайну и назначению. В первом случае они представляют собой однотонные классические штаны, изготовленные из кружева, шерсти, полиэстера или лайкры. Зимний вариант производится из утеплённых материалов с добавлением меха или флиса.

Также выпускаются принтованные леггинсы с абстрактными рисунками, полосками, цветочными принтами и расцветками под животных. Их часто можно увидеть на девушках летом или в межсезонье. Такая модель хорошо сочетается с однотонной одеждой и подходящими по цвету аксессуарами.

Спортивные тайтсы легко различить по особому дизайну, а точнее, по отсутствию декора. Для активных тренировок выпускаются термобельё или компрессионные тайтсы, которые, благодаря термоэффекту, хорошо сохраняют тепло. Поэтому такая одежда подходит любителям гор или походов, ведь она отлично впитывает влагу и не допускает охлаждения. Бельё с термоэффектом используют женщины в целях похудения и очень довольны. Ведь за счёт специальных технологий удалось получить особую ткань, способствующую быстрому разогреву тела и хорошей отдачей пота. В интернете найдётся немало фото, по которым можно наглядно представить, как выглядит и чем отличается та или иная модель.

Женские леггинсы и тайтсы

Какие ткани не подходят для Тайланда?

Вот два вида тканей, от которых стоит категорически отказаться:

• Все, что имеет в составе полиэстером. Он будет плавиться от жары и вы вместе с ним. Если вы берете с собой юбки или платья, дважды проверьте, чтобы подкладка не была выполнена из полиэстера. Пакеты в Тайланде под запретом, так вот полиэстер можно тоже запретить.
• Джинса. Конечно, вы обязательно встретите тайцев в джинсах, но учтите, что они уже привыкли к своему климату, а вот вы нет. Даже в джинсовых шортах вам будет жарко.

Давайте резюмируем все вышесказанное

Итак, если вы собираетесь в Тайланд, то к сбору вещей стоит подойти со всей ответственностью – важно учитывать не только разнообразие вещей, но и материал, из которого они изготовлены. Гардероб должен быть достаточно скромным и подходящим для экстремально жаркого климата

Важно взять с собой открытую удобную обувь, лучше без шнурков. Вот несколько несложных правил:

• откажитесь от экстремального оголения тела (вы увидите, уважать вас будут больше и обслуживать качественнее)
• в храмах и святых местах покрываем плечи и снимаем обувь
• смотрим на состав ткани: льну и хлопку – да, а полиэстеру – нет
• идем в пляжный ресторанчик – накидываем парео на бикини, или футболку. 

Используйте наши рекомендации, и ваша поездка в эту замечательную страну пройдет как по нотам!

Для чего нужны тайтсы

Итак, в чем разница? Как мы уже упомянули, тайтсы свое основное применение нашли в спорте. Чаще всего ими пользуются бегуны и велосипедисты. Известные бренды спортивной одежды выпускают различные виды мужских тайтсов для бега.

Благодаря дышащим и упругим тканям, которые имеют свойства компрессионного белья, спортсмен ощущает этот элемент экипировки как свою вторую кожу. При этом тайтсы сохраняют тепло и поддерживают мышцы во время бега.

Если заглянуть в историю, можно сказать, что происхождение тайтсов пошло от лосин. Изначально лосины принадлежали исключительно к мужскому гардеробу. Их изготавливали из искусно выделанной шкуры лося, откуда и название. Эта мужская одежда была незаменимой для верховой езды и ее использовали охотники и позднее военные.

Благодаря удобству в ношении к середине ХХ века лосины стали изготавливать из разных материалов и их применение стало более широким — как элемент и мужской одежды и женской.

Тайтсы

• Изготавливаются из трикотажа с высокими компрессионными свойствами.
• Обладают лучшими влаговпитывающими свойствами.
• Обеспечивают аэродинамичность — качественный воздухообмен.
• Плотный материал эффективно поддерживает мышцы, связки и сухожилия во время тренировки.

Современные производители спортивной одежды постоянно усовершенствуют свои изделия. Благодаря уникальным технологиям проводить тренировки в такой одежде не только эффективнее, но и легче и комфортнее. Все швы этой одежды выполняются плоскими, что позволяет избежать натираний тела.

В некоторых тайтсах имеются специальные вставки. Они могут отличаться по фактуре. Некоторые модели снабжены «массирующими» вставками в областях поясницы и коленей, которые помогают ногам и спине бегуна меньше уставать. Силиконовые накладки препятствуют сползанию тайтсов, а сетчатые вставки предназначены для отвода пота.

Утеплённые модели имеют специальные подложки, которые пропускают потоки воздуха только наружу. А наличие светоотражателей на ткани позволяет бегуну или велосипедисту тренироваться и в темное время суток.

Отличаются леггинсы и тайтсы и расцветкой. Как правило, тайтсам не свойственна яркая окраска. Даже женские модели чаще имеют спокойные строгие тона, например, тёмно-синие, серые, чёрные, иногда со скромным лаконичным рисунком.

Тайтсы помогают спортсменам улучшать свои показатели. Их применяют бегуны на длинные дистанции, когда необходима дополнительная поддержка для мышц.

• Поддержание мышц ног и поясницы во время длительных забегов и тренировок.
• Более быстрое восстановление после продолжительных занятий спортом.
• Снижения болезненности в мышцах.
• Уменьшение риска растяжения мышц.
• Снижение уровня лактата в крови.

Однако следует отметить, что в повседневной жизни ходить в тайтсах нежелательно, так как из-за этого конечный результат тренировок может стать более низкого уровня.

Кому носить лосины, основные преимущества

Лосины пользуются не меньшей популярностью, чем леггинсы. Основные преимущества лосин заключаются в следующем:

Лосины особенно идут юным девушкам

. Молодежь обычно любит лосины самых ярких расцветок, начиная от нежного кораллового цвета и заканчивая «кислотными» цветами, столь популярными в 1990-х годах (розовый, светло-зеленый, светло-желтый, ярко-оранжевый). Облегающие брюки – идеальный вариант для тех, кто любит заниматься различными видами спорта.

Как и леггинсы, они обладают способностью визуально корректировать недостатки женской фигуры. Но для того чтобы лосины выглядели не слишком вызывающе, гардероб должен быть продуман до мелочей. В противном случае есть риск выглядеть вульгарно и нелепо. В спортивном зале или на пикнике лосины можно сочетать с просторной футболкой, но на вечернюю прогулку по городу нужно обязательно надеть укороченное платье или юбку.

Что выбрать, лосины или леггинсы, каждая модница решает самостоятельно

. Главное, чтобы выбранная модель облегающих брюк сочеталась с остальным гардеробом, визуально корректировала фигуру и выглядела эффектно, но не вульгарно. И те и другие могут выглядеть очень красиво, если правильно комбинировать их с другими элементами гардероба. При выборе типа облегающих брюк женщина (девушка) должна ориентироваться на особенности собственного имиджа и фигуры, на свой образ жизни, а также на свой существующий гардероб. Это поможет сделать правильный выбор и максимально использовать все преимущества облегающих брюк.

Лучшие мужские модели тайтсов для бега зимой на 2021 год

ASICS Core Winter

Данная модель разработана брендом для интенсивных беговых тренировок, нацеленных на результат, даже в холодное время года. Уникальный материал верха, на 91% состоящий из полиэстера и на 9% — из спандекса создан с применением технологии Н1, что позволяет изделию удерживать тепло продолжительное время даже в холодную погоду.

Облегающая ноги модель имеет плоские швы и светоотражающие элементы, что делает носку ASICS Core Winter не только комфортной, но и повышает безопасность спортсмена в темное время суток.

Стоимость ASICS Core Winter: 5000 руб.

тайтсы ASICS Core Winter мужские

Достоинства:

• Облегающий крой;
• Технологичный материал;
• Есть один карман;
• Наличие светоотражающих деталей, правда, только спереди;
• Есть шнурок для дополнительной фиксации на поясе

Недостатки:

Adidas COLD.RDY TECHFIT

Эта модель создана из материала, сочетающего 86% полиэстера и 14% эластана. Называемый Primegreen материал обеспечивает комфорт тренировке даже при холодной погоде

Кроме комфорта мышцы в данных леггинсах получают поддержку за счет наличия эффекта компрессии, что особенно важно, если предстоит длительная тренировка или скоростной бег

При всех плюсах изделия многие пользователи отмечают очень узкий низ, что затрудняет надевание тайтсов, а при широкой стопе или щиколотке модель вообще может не налезть даже при правильно подобранном размере. Этот момент обязательно стоит учесть, если вещь приобретается без примерки.

Стоимость: 5400 руб.

тайтсы Adidas COLD.RDY TECHFIT мужские

Достоинства:

• Технологичный материал;
• Эластичный пояс;
• Наличие светоотражающих элементов спереди и сзади;
• Карманы;
• Компрессионный эффект.

Недостатки:

Reebok Thermowarm+Graphene

Название данной модели указывает на то, что материал, из которого выполнено изделие, в своем составе содержит графен, один из самых теплопроводных материалов. Он использован на вставках в специальных зонах для лучшего удержания тепла. Однако стоит учесть, что на задней поверхности такие вставки отсутствуют и сохранение тепла, но уже в меньшей степени, обеспечивает основной материал, на 82 % состоящий из полиэстера.

Стоимость: 5 999 руб.

тайтсы Reebok Thermowarm+Graphene мужские

Достоинства:

• Плотная посадка;
• Высокая талия, дополнительно фиксируемая шнурком;
• Наличие сетчатого кармана сбоку;
• Вставки спереди в местах, которые получают основную ветровую нагрузку и замерзают в первую очередь.

Недостатки:

Decathlon KIPRUN WARM RAIN

Эта модель является не только утепленным вариантом экипировки, но также позволяет защитить бедра от ветра и дождя, что будет оценено спортсменом, если тренировка проходит в условиях непогоды. Сетчатые элементы материала одновременно способствуют сохранению тепла, а также отводу пота от тела. Привлекает в этой модели и количество функциональных карманов, их три: два задних и один более компактный — спереди.

Стоимость: 3 300 руб.

тайтсы Decathlon KIPRUN WARM RAIN мужские

Достоинства:

• Легкость надевания/снятия благодаря молниям в нижней части брючин;
• Три вместительных кармана;
• Защита бедер от дождя и ветра;
• Плоские швы не натирают кожу;
• Функциональный материал позволяет тренироваться при температуре ниже 10 градусов.

Недостатки:

Salomon Gtx Ws Sshell Tight 

Экипировка была разработана для бега, лыжно-бегового спорта. Это зимний утепленный вариант, выполненный из мембранной ткани. Тренируясь в данных тайтсах, спортсмен может не переживать о том, что материал намокнет или будет продуваться ветром. Мембранные технологии надежно защищают ноги спортсмена от неблагоприятных погодных условий, сохраняя при этом тепло тела. Силуэт модели прилегающий, посадка средняя. Предусмотрены карманы, светоотражающие элементы.

Стоимость: от 8900 руб.

тайтсы Salomon Gtx Ws Sshell Tight мужские

Достоинства:

• Мембрана;
• Наличия карманов;
• Завязка на талии для лучшей посадки;
• Наличие светоотражающих элементов.

Недостатки:

Bjorn Daehlie

Эта модель являет собой уже смежный вариант между лосинами и разминочным брюками. Подходит как для бега, так и лыжно-бегового спорта. Модель прилегающая, не путать с облегающей, брючины к низу заужены. Для удобства надевания и снятия предусмотрены молнии в нижней части брючин. Есть передний карман, закрывающийся на молнию.

Стоимость: от 6800 руб.

тайтсы Bjorn Daehlie мужские

Достоинства:

• Удобная посадка;
• Утепленный материал;
• Карман на молнии;
• Молнии на брючинах;
• Светоотражающие элементы.

Недостатки:

Тайтсы в зависимости от предназначения

Экипировку можно подбирать и по виду спорта. Модели для разных дисциплин немного отличаются.

1. Тайтсы для фитнеса. Должны быть с компрессией и отведением излишков тепла. Если тренировки проходят на улице, лучше купить тайтсы со светоотражающими элементами. Для фитнеса подходит экипировка с молниями, карманами, поясом.
2. Тайтсы для трейлраннинга. От моделей для фитнеса отличаются улучшенной вентиляцией, ветрозащитой, компрессией и плотностью материала.
3. Тайтсы ¾. Летний вариант с открытой голенью. Может использоваться и при относительно низких температурах, если совместить короткие тайтсы с гетрами.
4. Зимние тайтсы. Особенность моделей понятна из названия — они утеплены и обладают защитой от ветра. Подобрать зимние тайтсы можно по словам Warm, Winter, WS или Softshell в названии.

С чем они хорошо сочетаются?

Лосины, сами по себе, смотрятся с разной одеждой: туника, платье, юбка, джемпер, шорты – лучшие помощники этой вещицы. Существует только одно условие – этот повседневный элемент должен закрывать ягодицы. Когда платье с лосинами смотрится беспроигрышно, то в случае рубашки необходимо быть внимательным с ее длиной.

В общем, не бойтесь надеть тунику с лосинами, однако, сочетая с рубашкой, подбирайте подлинней.

Еще один интересующий девушек вопрос, под какую обувь носить эту вещь. Безусловно, обувь на каблуке и по возможности на высоком: ботильоны, босоножки, туфли.

Летом хочется надевать более свободную одежду и не утяжелять свой образ, однако мы не говорим о том, что лосины нельзя носить в осенне-зимний сезон. Есть множество вариантов для этого сезона: утепленные, плотные, которые можно сочетать со всевозможными платьями, верхней одеждой, сапогами и ботинками. Помимо этого, их активно комбинируют с жилетами, туниками, свитшотами, кардиганами.

Также необходимо обращать внимание на различные рисунки и узоры. К примеру, лосины в полоску лучше будут смотреться на девушках небольшого роста

Дополнять такой силуэт нужно обувью на высоком каблуке. Итак, теперь можно дать точный и безоговорочный ответ на вопрос, с какой обувью носить лосины – туфли. Вот в таком образе можно пойти на работу, а можно и на встречу с друзьями. Для зимнего периода, конечно же, лосины носите с сапожками.

На что обратить внимание при выборе

Поскольку тайтсы – это один из основных элементов экипировки во время бега, к их выбору следует отнестись со всей серьёзностью. От покупки зависит то, насколько приятной и продуктивной будет тренировка

Рассмотрим более подробно, как выбрать тайтсы и на что следует обратить особое внимание:

Целеполагание

Для начала определитесь с тем, как именно, где и когда вы будете их использовать. От этого зависит тип тайтсов, материал и крой. Для лёгких пробежек, занятий йогой или стретчингом (растяжкой) подойдут модели из натурального хлопка. Если же предстоят интенсивные нагрузки где-нибудь на улице, то лучше, конечно, отдавать предпочтение синтетическим материалам вроде полиэстера или лайкры. Также не забудьте учитывать сезонность и вообще погодные условия в целом. Тайтсы способны защитить от непогоды, но только если выбраны удачно и осознанно.

Внешний вид

Не стоит недооценивать этот пункт при выборе спортивной одежды. Чаще именно приятный дизайн способен дать дополнительную мотивацию к тому, чтобы отправляться на пробежку снова и снова. Фирменные магазины спортивной одежды предлагают своим покупателям целые линейки дизайнерских тайтсев, разработанных в паре с ведущими модными деятелями. Чем больше вам нравится одежда, тем комфортнее вы себя чувствуете в ней. Здесь же можно говорить о том самом эффекте плацебо, который способен привести к ошеломляющим результатам.

Крой и специальные вставки. В отличие от мужских моделей, женские могут содержать особые вставки на уровне живота и бедер. Для чего они предназначены? Женщины особенно трепетно относятся к своей фигуре и всегда хотят выглядеть безупречно. Чтобы достичь такого результата, необходимо как следует постараться и хорошенько пропотеть на тренировках. Именно специальные вставки из компрессионного материала способны дать нужный эффект на тех зонах, которые особенно проблематичны. К тому же часто в моделях тайтсов можно увидеть вентилируемые вставки на уровне коленей и поясницы для того, чтобы создавался необходимый температурный баланс, и тело сильно не перегревалось.

Примерка

Когда подходящая модель выбрана, можно приступать к примерке. Установка «возьму на пару размеров меньше, всё равно потом похудею» в данном случае не пройдёт и будет ошибочной. Не забывайте, что тайтсы очень хорошо растягиваются и способны принимать необходимую форму. Поэтому всегда отдавайте предпочтение модели, которая в данный момент времени сидит на вас идеально: не давит и не висит, как мешок. Чем комфортнее вы себя чувствуете в одежде, тем уверенней вы будете во время тренировки.

Если вы новичок, возьмите одну пару для начала, оцените все её преимущества. Как только будет виден первый положительный результат, вам самим захочется разнообразить свой спортивный гардероб и приобрести ещё парочку моделей разной длины. Не скупитесь на качестве, результат того стоит.

Мужские тайтсы – это нормально?

Некоторые начинающие бегуны-мужчины могут стесняться надевать столь обтягивающие штаны из-за устоявшихся стереотипов в обществе. Однако для бегуна это такая же профессиональная одежда, как для велосипедиста шлем, с которым тоже в повседневной жизни ходить не принято.

Но всё-таки, если вы ничего не можете поделать со своим стеснением или банально не хотите, чтобы ваше тело детально обрисовывалось, надевайте поверх тайтсов спортивные шорты. Довольно много профессионалов бегают именно так.

Не бойтесь предрассудков. Тайтсы – это не просто одежда. Это одежда, которая поможет вам получать удовольствие от бега в случае лёгких пробежек, а в случае интенсивных тренировок – сделает их более эффективными.