Виды кроссовок для занятий спортом

Цвет и декор

Мужские кроссовки отличаются простотой дизайна. Они обычно выпускаются в одном тоне или сочетают два цвета. Актуальными являются классические расцветки: белая, черная, серая, синяя. Причем должно присутствовать как можно меньше украшений.

В тренде уже несколько лет остается стиль колор-блок. Он характеризуется тем, что на однотонном фоне, чаще белом или черном, присутствуют яркие вставки с четкими границами. Таким образом изделие как бы разбито на цветовые блоки. Эффектно смотрится на мужских моделях градиентное окрашивание, когда оттенок плавно переходит от темного к светлому.

Для женских кроссовок очень важны расцветка и декор. Популярны серебристые и золотистые оттенки в стиле металлик, пастельные тона. В моде коралловые тона, причем желательно без дополнительной отделки. Актуальны кроссы в одном цвете: розовом, мятном, горчичном, красном. Однотонную обувь легче комбинировать с любым предметом гардероба. Черный же цвет обязательно разбавляется яркими вставками или другим декором.

Стильными являются модели, в которых сочетается несколько цветов. Например, на сером фоне полоски голубого или розового. Остается в моде контрастное сочетание белого и черного. Такие изделия больше подходят для женщин среднего возраста или мужчин.

Среди самых модных женских кроссовок популярны украшенные принтами модели. Актуальны геометрические фигуры, надписи, узоры. Модницы выбирают расцветку в виде чешуи змеи или кожи крокодила, имитацию шкуры леопарда или тигра.

Раньше подобную обувь украшали только яркими шнурками или логотипом компании. Сейчас же декор стал весьма разнообразным. По необычному дизайну можно определить, какие сейчас кроссовки модные. Например, они могут быть декорированы вышивкой, ремешками, липучками, застежками, заклепками, аппликациями. Женские брендовые кроссовки тоже обычно отличаются обилием украшений.

Как выбрать кроссовки

Следуя этому мини-гиду, вы сможете понять, какие именно кроссовки вам нужны. Определите для себя ряд основных параметров.

1. Для кого?

Первое, что делаем при выборе кроссовок, – переходим в нужный раздел каталога: мужские, женские или детские. У Nike можно найти кроссовки унисекс, но редко. У большинства моделей есть модификации для разного пола, а для популярных моделей – детские размеры

Отличия в мужских и женских кроссовках есть, поэтому стоит обращать внимание на описание товара, даже если расцветка вам нравится. Подробнее о различиях можно прочитать

Мужские кроссовки

Женские кроссовки

Детские кроссовки

2. Какой вид спорта?

В каждом виде спорта свои особенности и специфическая нагрузка, поэтому не стоит бегать в баскетбольных кроссовках и наоборот. Выбирайте обувь для конкретного вида спорта, которая обеспечит максимальную безопасность и функциональность.

Беговые кроссовки

Изготавливаются с применением передовых технологий, поскольку бегуны испытывают максимальные нагрузки. Такая обувь обеспечивает хорошую защиту и комфорт.

Баскетбольные кроссовки

Отличаются улучшенной системой амортизации с учетом особенностей роста и веса баскетболиста. Бывают низкие, средние и высокие модели для разных типов игроков.

Футбольные бутсы

Выбор бутс или кроссовок зависит в первую очередь от поверхности для игры. Бутсы с большими шипами – для травы, с мелкими – для грунта и синтетики, а с протектором – для зала.

Кеды для скейтбординга

В отличие от кроссовок скейтерские кеды являются более прочными и износоустойчивыми. Такая обувь имеет плоскую подошву для хорошего сцепления с доской.

3. Нужны кроссовки для жизни?

Покупаете кроссовки не для конкретного вида спорта, а на каждый день, для активного образа жизни или на зиму? В каталоге Nike вы найдете подходящую пару обуви под свои потребности и с учётом финансовых возможностей.

Повседневные кроссовки

Зимние кроссовки

4. Какого цвета?

Самые популярные цвета кроссовок – черный, белый и красный. Но при желании можно найти именно те цвета, которые вам хочется. Коллекционеры, например, специально охотятся за редкими расцветками.

Черные кроссовки

Синие кроссовки

Зеленые кроссовки

Белые кроссовки

Розовые кроссовки

Желтые кроссовки

Красные кроссовки

Серые кроссовки

Разноцветные кроссовки

5. Какая серия нравится?

• Air Force
• Air Max
• Jordan
• Monarch
• Free Run
• Pegasus
• Lebron
• Kyrie

• SuperRep
• Space Hippie
• Blazer
• Dunk
• Infinity Run
• Court
• Hyperdunk
• Vapormax

• Joyride
• Adapt
• Revolution
• KD
• Kobe
• Mercurial
• Metcon
• Tiempo

Мужские и женские модели

Конструктивно модели мужских и женских кроссовок заметно различаются. Такое деление — это объективная реальность, а не уловка маркетологов. Учитываются следующие моменты:

1. У женщин стопа в области пятки заметно уже, чем у пальцев. Этим обусловлена специфическая форма подошвы, стельки.
2. Если взять две пары обуви одного размера, колодка у мужских кроссовок окажется намного шире, чем у женских.
3. Мужчины при занятиях спортом, ходьбе прилагают большие усилия, чем женщины. Поэтому в первом случае требуется «усиленная» подошва (жесткая и толстая), во втором достаточно сравнительно тонкой, гибкой.
4. Как правило, женщины весят меньше мужчин, мускулатура у них не настолько развита. В обуви для сильного пола требуются более качественная амортизация, жесткие вставки в области пятки.

Что касается дизайна, многие модели одинаково подходят мужчинам и женщинам, они называются «унисекс». Но вообще, кроссовки для слабого пола отличаются гораздо большим выбором в плане цветовой гаммы и внешнего вида. Для них характерны яркие оттенки, декор, вышивка, тиснение, броские принты. Почти все виды мужских кроссовок более консервативны. Дизайн в основном классический, цветовая гамма нейтральная (черный, белый, серый, темно-синий, коричневый, бежевый, хаки).

В женских коллекциях немало ярких, разноцветных, принтованных моделейДизайн мужских кроссовок зачастую более сдержанный и лаконичныйПопулярностью пользуются модели унисекс

Бег

Существует множество видов кардиотренировок: бег, ходьба, велосипед, эллипс

Какой бы вы ни выбрали, при покупке кроссовок стоит обращать внимание на три главные характеристики

Амортизация

Вне зависимости от того, как вы предпочитаете заниматься кардио, каждый ваш шаг – это ударная нагрузка для позвоночника. «Даже если мы идем с правильной постановкой стопы, происходит амортизационное воздействие на позвонки. Здоровый позвоночник может выдерживать эти вибрации до определенного момента. Бег же усиливает сдавливание межпозвонковых дисков, что по итогу увеличивает нагрузку на тело», – говорит Павел.

Кардиотренировки обычно занимают много времени, и если долгая ходьба для нашего организма – это нормально и даже полезно, то интенсивный бег – это повышенная нагрузка на организм. Чтобы не втыкаться ногой в покрытие и не травмировать по связке сустав колена и позвоночника, подошва беговых кроссовок должна иметь хорошую амортизацию. Павел добавляет: «Запомните, что даже самая крутая спортивная обувь со временем теряет амортизирующие свойства. И дело не в том, сколько кроссовкам лет, а в количестве пройденных вами километров: чем больше вы пробегаете, тем меньше уровень амортизации». Поэтому беговые кроссовки нужно часто менять в зависимости от изношенности подошвы – в среднем после 500–800 км.

Комфорт

Как и любая обувь, беговые кроссовки должны быть удобными. «Не покупайте обувь, которая сидит впритык, нужен небольшой запас. При беге стопа будет двигаться вперед-назад, втыкаться в носок и натирать. Это, конечно же, будет негативно воздействовать на пальцы и ногти», – отвечает Павел.

Колодка

Беговые кроссовки нельзя просто взять и заказать в интернете – нужно точно понимать, подходит ли вам колодка, поэтому без примерки не обойтись. «Следите, чтобы пятка была мягкая, а супинатор подходил к форме вашей стопы. Это поможет избежать натирания в области икроножного сухожилия». При шнуровке нога должна плотно сидеть и не болтаться. Обувь не должна сползать, иначе это вызовет дестабилизацию стопы и возможную травму.

Несколько моделей беговых кроссовок:

Беговые кроссовки, Nike, 7080 руб. на nike.com

Беговые кроссовки, Puma, 9990 руб. на ru.puma.com

Классификация

Классификация кроссовок может проводиться по самым разным критериям. Наиболее очевидные из них — вид верха и назначение обуви. Этим определяется ее внешний вид и конструктивные особенности.

По виду верха

В зависимости от того, насколько близок к щиколотке верх обуви, существуют следующие виды кроссовок:

1. Низкие. Верх заканчивается ниже косточки, щиколотка полностью оголяется.
2. Средние. Кроссовки высотой точно по щиколотку.
3. Высокие. Щиколотка полностью закрыта обувью, голеностоп фиксируется максимально надежно.

ВысокиеНизкиеСредние

По назначению

Исходя из назначения кроссовок, их можно разделить на две большие группы — спортивную и бытовую обувь. К первой категории относятся модели для:

1. Футбола. Больше известны как бутсы. Основная конструктивная особенность — наличие шипов на подошве, обеспечивающих надежное «сцепление» с полем. Их количество и расположение меняются в зависимости от типа покрытия.
2. Баскетбола. Легко идентифицируются по высокому голенищу. Обеспечивают максимально качественную амортизацию, так как спортсменам приходится часто прыгать.
3. Волейбола. Обувь легкая, но при этом хорошо амортизирует, надежно фиксирует стопу, голеностоп.
4. Тенниса. Кроссовки очень легкие, но боковые панели усилены, обеспечивая защиту стопе в случае попадания мяча, удобство маневрирования. Также характерна качественная амортизация. Рисунок протектора различается в зависимости от покрытия (синтетика, грунт, трава).
5. Бега. Для занятий в городе или на тренажере предназначены низкие, легкие модели с качественной амортизацией. Носок гибкий, задник жесткий. По форме стелька, мидсоль максимально повторяют конфигурацию стопы. Если планируется бег по пересеченной местности, кроссовки нужны максимально прочные, «усиленные».
6. Фитнеса. Для разных видов занятий кроссовки могут сильно различаться. Самый распространенный вариант — низкие модели на тонкой, гибкой подошве, с мелким протектором, похожие на тапочки.
7. Скейтбординга. Здесь достаточно и кед, именуемых «тапками». Высота — минимум средняя (обязательна надежная фиксация лодыжки), подошва плоская, протектор очень мелкий.

БаскетбольныеДля фитнесаФутбольныеДля скейтбордингаВолейбольныеБеговыеТеннисные

«Бытовые» кроссовки бывают:

1. Повседневными. Обувь удобная, комфортная в ношении, но выбирают ее, ориентируясь чаще всего на дизайн. Наиболее популярные разновидности: классические, полуспортивные, «гламурные».
2. Туристическими (для активного отдыха). Основные требования к ним — прочность, износостойкость. Такая обувь обладает грязе- и водоотталкивающими свойствами, проста в уходе, надежно фиксирует голеностоп, максимально точно повторяет формы стопы. Верх имеет минимум швов, чтобы снизить риск натирания мозолей.
3. Дизайнерскими. Выпускаются известными модными брендами, не специализирующимися на спортивной обуви, как правило, ограниченными сериями. Функциональность, практичность «приносятся в жертву» дизайну. Выглядит такая обувь экстравагантно, для ежедневной носки вряд ли подходит.

Абсолютное большинство выпускаемых кроссовок — повседневные. Также встречаются модели, подходящие для ежедневного ношения и занятий спортом. В любом случае при выборе ориентируются в основном на субъективный комфорт.

ТуристическиеПовседневные классическиеПовседневные полуспортивныеДизайнерскиеГламурные

Виды модных кроссовок

Если не рассматривать их с позиций спортивной обуви, а лишь использовать лишь как модный элемент, то такая обувь может следующих видов.

Белые кроссовки на низкой подошве

Такой вариант безупречно смотрится с джинсовыми брюками. С ними можно надеть что угодно, хоть деловой костюм, хоть платье, словно снятое только что с куклы.

Кроссовки на танкетке

Она на протяжении долгого времени любима многими женщинами. Ее надо отнести к ботильонам, выполненным под кроссовки и в соответствии с этим и надо создавать свой образ. Ношение обуви на танкетке (см. https://www.modniy-style.ru/modnie-tendecii/obuv-na-tanketke.html) может привести к тому, что визуально ноги будут короче.

Кроссовки на каблуке

Их можно представить, как обувь на платформе, имеющая уклон ближе к спортивному стилю. Такая обувь не прячет ногу, а, наоборот, демонстрирует ее.

Модель подойдет дамам, имеющим стройные и худенькие ноги. Если нога полная, то они, наоборот, визуально расширят ее. Она подойдет под любой наряд, но непременное условие — верх должен быть несколько утяжелен. Это достигается использованием объемных вещей.

Кроссовки с высоким верхом

Она вполне подойдет молодым дамам, чей возраст едва дотягивает до 30. Подходящим нарядом к таким кроссовкам будет легкомысленная юбка или брюки в обтяжку.

Выбор по сезону и фото

Обувь – важный аксессуар при создании гармоничного ансамбля. Некоторые мужчины недооценивают правильность выбора. Она не только должна быть подобрана по стилю и цвету, но быть комфортной и соответствовать погоде. Рассмотрим, какую обувь носить мужчинам в зависимости от сезона. Приведены фото.

Зима

Для холодной погоды существуют утепленные фасоны джинс. И обувь зимой лучше выбирать с утеплением. Это классические ботинки с мехом и высоким голенищем, или спортивные кроссовки выше щиколотки. В такие ботинки можно заправить любые джинсы для защиты от ветра. Только не стоит заправлять штаны широкого покроя.

Замшевые дезерты или челси смотрятся дорого с темно-синими джинсами и вязаным свитером. Такую обувь можно надеть как в сочетании с классическим стилем, так и со стилем кэжуал. Высокие ботинки на грубой подошве или всеми любимые светло-коричневые тимберленды станут выбором на зиму.

Цвета обуви выбрать классический: черный, серый или все оттенки коричневого. Материал лучше всего выбирать натуральный. Кожа, нубук и замша позволят модной паре обуви прослужить не один сезон. К тому же это поможет прибавить статуса в образе.

Зимой не стоит носить резиновые кеды и матерчатые туфли. Такая обувь не спасет от холода и потеряет форму от воздействия осадков. Также слишком открытую обувь, или туфли с элементами перфорации на поверхности материала.

Яркие оттенки, пожалуй, лучше оставить до весны. Хотя хорошо смотрятся зимние дезерты зеленые и синие, но выбрать лучше приглушенные оттенки.

Лето

Конечно летом основная задача обуви – это сохранение микроклимата ног. Летняя обувь должна иметь вентиляцию. Также лучше выбрать либо натуральные материалы, либо матерчатую основу. Искусственная кожа может стать причиной неприятного запаха, а также будет натирать, добавляя дискомфорт.

Летние мокасины будут выигрышно смотреться с укороченными или подкатанными джинсами. Штаны из легкого денима лучше носить с топ-сайдерами или теннисными туфлями. Эспадрильи также придутся по вкусу модникам. Натуральная ткань обуви обеспечит приток свежего воздуха к ногам, а цвета позволят придумать новые сочетания.

Рваные джинсы для лета – отличный выбор в 2019 году. Под них подойдут кеды или стилизованные кроссовки. Также можно надеть кожаные сандалии или шлепанцы для полного ощущения лета.

Для лета цвет обуви можно выбрать любой. Даже черную обувь возможно комбинировать с летней одеждой. Черные льняные эспадрильи или кожаные сандалии, тенниски или топ-сайдеры.

Цветные легкие летние ботинки лучше носить с синими или белыми джинсами, тогда цветовой акцент придется на обувь.

Весна и осень

Весной, наконец, хочется снять тяжелые ботинки, а осенью – еще немного походить в легких туфлях. Демисезонная обувь поможет создать стильный образ. При высокой весенней или осенней температуре днем, можно надеть мокасины или слипперы из плотной кожи. Под классические джинсы и прямого покроя подойдут дерби, лоферы или броги.

Узкие скини лучше сочетать с ботинками и дезертами. Если погода позволяет, то надеть кеды или кроссовки с открытой щиколоткой. Замшевые или кожаные дерби подойдут и для весеннего и для осеннего образа.

Материал для обуви лучше подбирать плотный. Весенне-осенний период отличается дождливостью, поэтому замшевые туфли в такую погоду лучше не надевать. А также матерчатую обувь и с декоративными дырочками.

Цвет классический или добавить немного красок. Синий, зеленый и бордовый цвет обуви будет смотреться с черного или темно-синего цвета джинсами.

Теннисные кроссовки

Теннисные кроссовки отличаются поддержкой голеностопа и отличным сцеплением подошвы с поверхностью корта. Они имеют широкую подошву, рисунок на которой зависит от типа покрытия пола, для которого она предназначена. Теннисные кроссовки амортизируются в носочной области, иногда в них делаются нейлоновые вставки для улучшения вентиляции.

Паулина Чененсковски и Андреа Хубер. Дастин Ле Марк, дизайнер моды, носит кроссовок по своему выбору. Черные высокие вершины Рика Оуэнса сделаны из сверхтонкой кожи с поразительно длинным лоскутом. Он чувствует позитивные вибрации, когда он носит свои любимые ботинки.

Самый маленький общий знаменатель общества?

Наконец, резиновая подошва является особенностью кроссовок. «Чтобы подкрасться означает не что иное, как красться по-английски», — говорит молодой дизайнер, выросший в Шёнеберге, но также имеющий южноафриканские корни. Являются ли кроссовки сегодня самым маленьким общим знаменателем общества? Однако демократические, как кроссовок в цвете, белый или черный, в плоском или высоком может прийти — выбор модели предает владельца. Самая большая разница между типами носителей — это, вероятно, одна из тех, кто просто путешествует по каждой волне тренда, и тех, кто называет себя «крошечными головами» на английском языке.

Виды подошв

Кроссовки считаются самой распространенной разновидностью спортивной обуви, которые отличаются комфортом. Известно большое количество моделей, подразделяемых на мужские либо женские, с различными видами застежек и без них. Кроме того, такая спортобувь различается по типу подошвы. Она подбирается с учетом предпочтений человека либо непосредственного назначения изделия, к примеру в беговых моделях – подошва будет основным критерием выбора при покупке

Немаловажное значение имеют времена года, в которые будут использовать обувь. Подошвы отличаются с учетом спортивных занятий:

• Баскетбольные. От прочей спортобуви их отличает толстая и гибкая подошва ввиду того, что ноги нуждаются в качественной фиксации и защиты ступни от травматизма. Подобное обусловлено большим количеством прыжков и приземлений, которые выполняются в процессе игры.
• Футбольные. Обладают прочной жесткой подошвой, которая оснащается шипами для оптимального сцепления с травяным покрытием. В бутсах для игры в закрытом помещении отсутствуют шипы, однако устроены они аналогично.
• Беговые. В них делается тонкая подошва, которая обладает хорошей посадкой.
• Теннисные. Обладают пружинящей подошвой с рисунком в виде зигзага либо “елки”. Подобные детали гарантируют устойчивость ступни и помогают защитить ноги от травматизма, так как данному виду спорта свойственны быстрые и внезапные передвижения на относительно небольшом периметре.
• Для фитнеса. Имеют тонкую амортизирующую подошву, которая оснащена мелким рисунком протектора.
• Трекинговые. В такой обуви для активного отдыха и туристических мероприятий подошва будет толстой и прочной, с глубоким рисунком протектора.

От правильности выбора подошвы будет зависеть успех тренировок и достижения в спорте, а также безопасность человека. Кроссовки Нью Баланс, подошва которых включает в себя несколько слоев, дают надлежащую посадку и сцепление с покрытием. Плоский вариант обеспечивает полное соприкасание с поверхностью.

Лучшие бренды

Современный рынок переполнен некачественной обувью, обладающей низкой износостойкостью. Именно поэтому стоит отдавать предпочтение продукции проверенных временем брендов, которые не первый год входят в рейтинг самых влиятельных спортивных компаний мира. Лучшими кроссовками для повседневной носки пользователи единогласно называют изделия следующих торговых марок:

1. Nike. Раньше фирма специализировалась на обуви для спортсменов, однако в настоящее время они производят огромное количество различных моделей для людей, не увлекающихся спортом. Все кроссовки Nike отличаются интересным дизайном, легкостью, воздушной подошвой.
2. Adidas. Кроссовки немецкого бренда занимают лидирующие позиции среди других производителей спортивной обуви. Это объясняется тем, что при создании изделий используются износостойкие материалы, благодаря которым обувь служит на протяжении многих лет.
3. Reebok. Продукция бренда отличается практичностью, элегантностью, простотой. Подошва кроссовок обладает невероятной гибкостью, а надежные и плотные материалы совершенно не пропускают влагу.
4. New Balance. По сравнению с вышеперечисленными брендами компания выпускает более бюджетную, однако не менее качественную продукцию. Кроссовки выполнены из легких материалов, отталкивающих грязь и влагу, предлагаются в разнообразии дизайнов.

На какой марке повседневных кроссовок остановить свой выбор — личное дело каждого, зависящее от бюджета и индивидуальных предпочтений. Главное, чтобы обувь была комфортной, удобной, радовала дизайном, гармонично сочеталась со многими вещами гардероба.

NikeAdidasReebokNew Balance

Кроссфит

Кроссфит – мультифункциональный спорт высокой интенсивности. Профессиональные спортсмены при выборе обуви ориентируются на уровень нагрузки в комплексах. Так, если большая часть направлена на кардио, то предпочтение отдают беговым кроссовкам или шипованным моделям. Для силовой нагрузки выбирают штангетки и, конечно, специализированную обувь для кроссфита.

«Главное преимущество кроссовок для кроссфита – плоская плотная подошва с высоким уровнем амортизации. Также хорошо садятся на любой тип стопы. Мне кажется, сейчас Reebok лучшие в этом сегменте. Я сам перепробовал несколько версий модели Nano. Заметно, как с годами модель становится только лучше», – объясняет Павел.

Особенности и преимущества

Опытные спортсмены подтверждают, что выбор кроссовок для бега – это не прихоть, а необходимость, способная сохранить здоровье стопы. Специальные модели обязательно нужны людям, которые бегают несколько раз в неделю, занимаются на беговых дорожках в зале или имеют немалую массу тела. В этих ситуациях организму потребуется дополнительная помощь при распределении нагрузки.

Основные преимущества отличных беговых кроссовок:

• помогают снизить давление и нагрузку на костный скелет, мышцы и связки;
• не допускают натирания кожи, помогая ей «дышать» и сохранять баланс влажности даже при длительной тренировке;
• обеспечивают устойчивость на поверхности любого типа, включая каменистые дорожки парков и гладкую тротуарную плитку.

На первый взгляд такая обувь не отличается от повседневных моделей. Но специалисты и тренеры знают ее особенности:

• Асимметричная линия шнуровки, которая смещена внутрь и не сдавливает ногу.
• Качественные «дышащие» материалы, действие которых направлено на регулирование теплообмена, исключение перегрева и повышенной влажности.
• Гибкие участки в нескольких местах, необходимые для амортизации и комфорта при нагрузке на щиколотку и пальцы.
• Наличие съемной стельки, которую легко стирать и сушить.
• Легкий вес, не превышающий 400 грамм. Этот стандарт заставляет производителей искать новые технологичные материалы и покрытие.
• Упругая и эластичная подошва из состава, который не истирается на любом покрытии.

Мужские и женские модели

Два главных отличия женских моделей от мужских — форма и дизайн. Стопа женщины обладает рядом анатомических особенностей, это было учтено производителями обуви. Даже если сравнивать кроссовки одного модельного ряда для мужчин и представительниц слабого пола, то у них наверняка будут разные колодки, подошвы, амортизирующие вставки:

1. Первая анатомическая особенность женской стопы — ее сужение от пальцев к пятке. Соответственно, кроссовки должны полностью повторять форму этой части ноги: во избежание вывихов и мозолей они обладают более узкой колодкой, которая обеспечивает надежную фиксацию.
2. При беге и ходьбе мужчины прилагают больше усилий, чем женщины аналогичной комплекции и схожей пронации. Из-за повышенной нагрузки у мужской обуви должна быть более жесткая, толстая подошва, у женской — более гибкая, особенно в средней части.
3. В большинстве случаев вес тела девушки значительно меньше, чем у парней (примерно на 20 %). Кроме того, у слабого пола менее развита мускулатура. С учетом этих особенностей производители выпускают женскую обувь с усиленной амортизацией, оснащая ее менее плотными вставками. У мужских кроссовок, в свою очередь, предусмотрены более жесткие вставки в пяточной области.

Главные характерные черты женских моделей — более насыщенная, разнообразная и яркая цветовая гамма, в которой могут присутствовать сразу несколько оттенков, а также богатый декор. Производители нередко украшают изделия узорами, принтами, вышивками. Представители мужских линеек, в свою очередь, имеют более простой дизайн со сдержанной палитрой расцветок. Как правило, они выполняются в нейтральных цветах: черном, белом или синем, немного реже — в бордовом, сером, милитари.

ЖенскиеМужские

Лучшие женские кроссовки для фитнеса

Чтобы спортивная вещь прослужила женщине много лет, к выбору стоит подходить с особой тщательностью. Помимо повышенной износостойкости она должна обладать и другими параметрами: комфортностью, легкостью, крепкой фиксацией стопы.

Reebok Print Elite ULTK

Reebok
Мне нравитсяНе нравится1

Один из наиболее приемлемых вариантов для спортивных занятий. Обладает низкой формой посадки, не сковывающей движения во время физических занятий. Прорезиненная подошва имеет высокое качество, что позволяет ей плотно сцепляться со всеми видами покрытий. Вязаная стелька, расположенная на пятке, помогает быстро надеть изделие.

Puma Pulse Ignite

Puma
Мне нравитсяНе нравится1

Эластичная и почти невесомая модель, которая легко приспосабливается к любым силовым и кардиотренировкам. У гибкой подошвы предусмотрена защита для неопасных поворотов в виде глубокой борозды. Для амортизации применяется пружинистая подошва с дополнительным слоем из вспененного полиэтилена.

Lacoste HELAINE 118 1

Lacoste
Мне нравитсяНе нравится1

Сочетание рифлёной подошвы, ортопедических стелек и сеточки из текстиля высокой устойчивости с полимерными бесшовными накладками в верхней части. Кроссы являются самой невесомой моделью из всей коллекции спортобуви бренда.

Violeta 33-33-blue

Violeta 33-33-blue
Мне нравитсяНе нравится1

Изделие крепко фиксирует ногу и не позволяет ей потеть. Верхняя часть составлена из комбинации дышащего материала и сетки. Нижняя – из мягкой тканевой подкладки, комфортной стельки, нестирающейся и нескользящей полиуретановой подмётки, петли на пятке, чтобы было удобнее надевать и чистить.

Виды кроссовок для бега

Для бега по асфальту

Условия окружающей среды: рассмотрите, на каких типах местности вы будете бегать чаще всего. Если вы будете бегать на асфальтированных площадках, то подойдет мягкая обувь с мягкой подошвой. Кроссовки со средней амортизацией отлично подойдут для бега по асфальту.

Для спортзала и оборудованных беговых дорожек

Обувь для спортзала может особо не отличаться от обуви для бега по асфальту. Беговые дорожки имеют достаточно гибкую поверхность, от которой не идет сильная отдача в колени, поэтому обувь с  жесткой подошвой, сильной амортизацией не нужна. Главное правило выбора кроссовок для спортзала – это комфорт.

Для бега по пересеченной местности

Бег грунтовыми дорогами или  парковыми дорожками требует выбора кроссовок с более жесткой подошвой.

Для бега по бездорожью потребуется дополнительная защита в виде боковой поддержки, которая будет защищать ногу от травм.